Online aufhören

Das STOP-SIMPLY-Buch

Hier kannst Du Dir kostenlos das STOP-SIMPLY-Buch herunterladen (PDF). Du kannst es am PC lesen, ausdrucken oder auf iPad und Smartphones überspielen. Wenn Du Fehler findest oder Anregungen hast, verwende bitte unser Feedback-Forumlar.

Bisher erschienen sind folgende Kapitel:

1. Einleitung (PDF)
Wie alles begann mit STOP-SIMPLY.de...

2. Die Wahrheit über die Zigaretten-Sucht (PDF)
Wie die Zigaretten-Sucht funktioniert und warum die Zigaretten-Industrie dem Tabak Harnstoff zusetzt...

3. Champix, Zyban, Hypnose: Was hilft - und was nicht! (PDF)
Champix, Zyban, Hypnose - nicht alles, was angepriesen wird, hilft tatsächlich bei der Raucherentwöhnung. Vieles ist nur Abzocke...

4. Wie Du die Sucht besiegst, indem Du alle Suchtkomponenten angehst (PDF)
Viele werden deshalb rückfällig, weil sie nur eine Suchtkomponente, z.B. die körperliche Abhängigkeit, in Angriff nehmen. Hier liest Du, wie man es besser macht...

5. Soll ich, oder besser doch nicht? (PDF)
Warum sollte man eigentlich mit dem Rauchen aufhören? Und wann ist der beste Zeitpunkt? Und wie geht man es dann an?...

Jetzt auf STOP-SIMPLY.de

Anzeigen