Sonntag, 29. Januar 2012 ( 9:34:03 Uhr) MET

Ela (38) aus Hamburg: Ich habe danke diesem Programm meine letzte Zigarette vor anderthalb Jahren geraucht.Ich drücke Euch allen feste die Daumen ihr schafft das !!!!!!!!!!

Dienstag, 20. Dezember 2011 (13:50:36 Uhr) MET

Zilli (53) aus Erfurt: Ich will endlich aufhören mit rauchen. Noch habe ich Angst vor den Nebenwirkungen. Aber der Wille ist relativ groß. Habe noch eine Schachtel und werde keine weitere kaufen,angemeldet bin ich hier auch schon und da ich Weihnachten im Kreise von Nichtrauchern verbringe, hoffe ich auf einen guten Start. Drückt mir die Daumen.

Sonntag, 18. Dezember 2011 (20:55:19 Uhr) MET

ulli (55) aus eschwege: habe seit 8 wochen nicht mehr geraucht,50-60 zigaretten am tag.danke ihr habt mir geholfen durch zu halen.

Mittwoch, 14. Dezember 2011 ( 6:31:50 Uhr) MET

Constanze (37) aus Göttingen: ich will endgültig aufhören mit dem laster-habe schön vieles versucht-immer wieder gescheitert:(ich will es diemal schaffen-allen eienn schönen tag

Dienstag, 6. Dezember 2011 (19:42:30 Uhr) MET

reinerspezie (57) aus Zwickau: will mit dem Rauchen Schluss machen, um der Liebe Willen, meine Partnerin (seit April 2011) ist Nichtraucherin, habe jetzt schon Depris :-(

Donnerstag, 24. November 2011 (19:09:55 Uhr) MET

mara (54) aus geislingen: heute 1jahr ohne rauch,wünsche allen die es versuchen viel erfolg

Donnerstag, 24. November 2011 ( 1:43:30 Uhr) MET

manuela (33) aus böblingen: Ab dem 1.12.2011 werde ich mit dem rauchen aufhören :das habe ich mir zu ziel gesetzt !!!

Sonntag, 30. Oktober 2011 (22:24:52 Uhr) MET

Simone (32) aus Titisee-Neustadt: ich habe heute den Entschluss gefasst, da ich heute einfach wieder mal zu viel geraucht hab. Spiele schon lange mit dem Gedanken. Morgen früh geht´s los.

Sonntag, 30. Oktober 2011 ( 3:07:13 Uhr) MET

A-ha (50) aus irrelevant: Du bist noch sehr unsicher, ob Du wirklich aufhören willst. Unser online Programm ist eher für Menschen, die sich bereits entschieden haben.

Montag, 17. Oktober 2011 (22:55:24 Uhr) MET

Daniel (19) aus Ried: Heute meinen ersten Versuch gestartet und bin gespannt wie gut es klappt. Bin aber relativ zuversichtlich das es mit der Hilfe hier und solche wie Nikotinpflaster gut klappt! :)

Samstag, 15. Oktober 2011 (17:28:56 Uhr) MET

Denise (24) aus Gronau: Ich möchte endlich Rauchfrei sein! Habe mich heute hier bei stop-simply angemeldet und hoffe das es diesmal wirklich klappt

Dienstag, 4. Oktober 2011 (17:21:40 Uhr) MET

Tamara (29) aus Freiburg: Bald 10 Tage geschafft, hoffentlich wird das mit der Schlaflosigkeit bald besser...

Freitag, 30. September 2011 (18:32:34 Uhr) MET

NINA (20) aus bremen: heute mein 5 tag rauchfrei :) bin glücklich werde heute abend mal ein sektchen trinken und hoffe durch alkohol nicht wieder rückfällig zu werden

Dienstag, 27. September 2011 (18:09:56 Uhr) MET

Deech (30) aus Homberg: In 6 Stunden meinen Zweiten Tag rauchfrei überstanden. Hab schon Bock auf ne Kippe. Aber ich les im Internet die Vorteile des Nichtrauchens und von daher gehts gleich wieder.

Montag, 26. September 2011 (17:51:29 Uhr) MET

Tamara (29) aus Freiburg: Heute schon der 3. Tag ohne Zigaretten! Gestern und vorgestern ging es eigentlich, aber heute muss ich mich echt beherrschen, nicht zum Automaten zu rennen....

Mittwoch, 21. September 2011 (15:56:36 Uhr) MET

Manfred (51) aus eltmann: habe vor einem halben jahr aufgehört und habe die Sucht mit einer anderen getauscht. Als Ersatz für das Rauchen, laufe ich seitdem 10 km am Tag/jeden Tag (ca 45Min - 60Min), und es ist super.

Mittwoch, 14. September 2011 ( 7:45:50 Uhr) MET

mara (54) aus geislingen: Durchhalten heisst die Devise.Bin im November ein Jahr rauchfrei.Gesundheitl.geht es mir bis ein paar Kilo mehr auf den Rippen richtig gut Die Haut wird schöner und man hat wieder mehr Luft zum atmen. Also ich kann nur sagen es hat sich gelohnt,

Mittwoch, 7. September 2011 (11:26:12 Uhr) MET

Enilore (45) aus NRW: heute sollte mein erster Tag ohne sein. Ich bin aufgestandenca. 8 Uhr, alles war super, kein Verlangen, aber leider konnte ich um 11 Uhr nicht widerstehen und habe eine geraucht.

Dienstag, 6. September 2011 (20:57:10 Uhr) MET

Manuela (28) aus Mauren (FL): morgen schon mein 3 tag ohne qualm. ich will nie mehr rauchen da ich so oder so riesengrosse angs vor krankheiten habe,wenns mich am rücken gestochen hat oder schmerzen hatte dachte ich immer gleich an krebs drum ist rauchen nichts für mich. so werden meine sinlosen arztbesuche auch weniger :-)))

Mittwoch, 31. August 2011 ( 7:48:45 Uhr) MET

Roman (27) aus Göttingen: Also in meinem Fall war das Ziel - ZUNEHMEN, irgendwie war mein Bedürfnis "dicker und breiter" zu werden stärker als das Verlangen zu rauchen. hört sich komisch an, aber hat funktioniert, schön pumpen gegangen, 15 kg zugenommen, super!!

Dienstag, 30. August 2011 (11:30:31 Uhr) MET

Trixie (PTOFegPUnmtvyluXhke) aus zVHJlmZmj: Now we know who the sesinble one is here. Great post!

Dienstag, 30. August 2011 (11:30:29 Uhr) MET

Trixie (PTOFegPUnmtvyluXhke) aus zVHJlmZmj: Now we know who the sesinble one is here. Great post!

Dienstag, 30. August 2011 (11:30:29 Uhr) MET

Trixie (PTOFegPUnmtvyluXhke) aus zVHJlmZmj: Now we know who the sesinble one is here. Great post!

Samstag, 27. August 2011 (16:51:45 Uhr) MET

Pit (30) aus Montabaur: Versuchs doch mal hiermit,

Mittwoch, 24. August 2011 (23:42:45 Uhr) MET

Shiwa (41) aus aus der Pfalz: Habe schon sehr sehr oft versucht aufzuhören und hoffe, dass ich jetzt den Dreh kriege. Möchte Morgen starten und rauche gleich meine Letzte!

Sonntag, 21. August 2011 (18:26:06 Uhr) MET

Hope (20) aus Bielefeld: Tja, heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens - ohne Zigaretten. Drückt mir die Daumen!

Freitag, 12. August 2011 (23:02:52 Uhr) MET

Santa (27) aus Holzkirchen: Rauchen aufhören ist echt Gummelig hab nun 10 jahre geraucht jetzt bin ich bereits 6 wochen rauchfrei nach 3 Tagen ist alles vorbei!

Mittwoch, 10. August 2011 (13:39:05 Uhr) MET

Bebe (28) aus Tuttlingen: Die erste Woche ist die schlimmste dann wird es besser....am schönsten ist der Tag, an dem man bemerkt, dass man gestern nicht einmal ans rauchen gedacht hat....Das hatte ich schon mal und das ist mein Ziel....3ter Tag rauchfrei jetzt....

Mittwoch, 10. August 2011 (13:38:07 Uhr) MET

Mittwoch, 27. Juli 2011 (22:41:17 Uhr) MET

Mara (54) aus Geislingen: 9 Monate ohne rauch jeder der möchte kann es schaffen.Nur nicht aufgeben!Mein Mann und unsere Freunde rauchen alle noch.Keiner konnte aufhören.Ich habe seither Gott sei dank nicht wieder angefangen,und hoffe es bleibt dabei

Dienstag, 26. Juli 2011 (18:53:55 Uhr) MET

Sally (29) aus Wesel: Ich will es schaffen!

Dienstag, 5. Juli 2011 ( 9:43:18 Uhr) MET

DieSimone (44) aus Mülheim an der Ruhr: Es wird jeden Tag ein wenig "leichter" und das Verlangen, das Nikotin-Monster blutet förmlich aus - und das ist gut so!! Ich habe diese Kampfansage gemacht und werde den Kampf jetzt gewinnen!!

Dienstag, 21. Juni 2011 (21:48:33 Uhr) MET

noquarzi (61) aus Berlin: Morgen hab ich meine erste Akupunktursitzung - ich erhoffe mir etwas Unterstützung. Schaffen muß und will ich es, es wird Zeit...

Freitag, 17. Juni 2011 (23:23:35 Uhr) MET

mar (54) aus Geislingen: hallo... an alle die vor kurzer zeit das rauchen aufgehört haben, wie Hans! Wie läufts und wie geht es dir? Oder Martin wie läufsts bei dir?Rauche jetzt 8mon.nicht mehr und muss grad etwas aufpassen,dass ich nicht wieder anfange.ein Kumpel von mir (Hat vor 5Jahren aufgehört) sagte mir extrem wäre es nach ca.8-9mon.Naja noch hab ich´s im Griff und hoffe es bleibt dabei.Und wie siehts bei euch aus!

Montag, 13. Juni 2011 (22:21:08 Uhr) MET

Daniela (24) aus Bruchhausen-Vilsen: Ich hab den Entschluss gefasst nicht mehr zu Rsuche. Heut ist mein 9ter tag ohne Nikotin und es geht mir gut. Nach 14 Jahren endlich geschafft. Wo die ersten versuche nicht fruchten wollten.

Dienstag, 31. Mai 2011 (13:58:34 Uhr) MET

Martin (48) aus Neumarkt i.d.OPf: Ich habe 30Jahre geraucht und nie versucht damit aufzuhören bis ich vor 8 Monaten den entschlussgefasst habe damit aufzuhören, bis heute habe ich keine geraucht und habe es vor nie wieder zu rauchen, trotz der 8 Monate ohne Zigarette fehlt etwas, nicht die Zigarette sondern etwas anderes, was genau kann ich nicht beschreiben, es ist doch nicht so leicht eine 30 Jährige Gewohnheit in ein paar Monaten abzulegen.

Mittwoch, 4. Mai 2011 (22:10:36 Uhr) MET

mar (54) aus geislingen: hallo Hans! War als raucher auch glücklich,bin es als nichtraucher auch.Mein mann sagte das ich anfangs recht launisch war,selber fällt einem das nicht auf.Es gehört einfach das wollem im kopf dazu,wenn du das nicht drin hast vergiss es mit dem aufhören.Versuchs zu einem anderen zeitpunkt.Habe vor 2jahren auch versucht aufzuhören war einfach noch nicht so weit.Jetzt hat es halt mal geklappt,doch ich bin noch lange nicht übern berg nach 6monaten nichtrauchen,habe aber nicht mehr den drang rauchen zumüssen.Viel GLÜCK MAN HÖRT SICH

Mittwoch, 4. Mai 2011 (17:51:32 Uhr) MET

ela (46) aus herne: ich rauche seit 32 jahren, hab noch nie versucht aufzuhören, bis montag.heute war der 3 rauchfreie tag,war,ich habs nicht geschafft.

Dienstag, 3. Mai 2011 (10:48:43 Uhr) MET

Hans (48) aus Bad Wurzach: Habe da gerade gelesen - Raucher sind glücklich wenn sie rauchen / Nichtraucher sind immer glücklich. Ich rauche nun 1 Woche nichtmehr.. aber glücklich bin ich überhauptnicht. Nurnoch launisch und mies drauf.

Montag, 25. April 2011 (16:54:35 Uhr) MET

Nicole (26) aus Berlin: Ohne Rauchen lebt es sich viel besser, und man spart eine Geld...

Mittwoch, 13. April 2011 ( 0:23:11 Uhr) MET

Emma (NzU) aus ivemCHfPLnuoGdiVjA: Cool! That's a clveer way of looking at it!

Mittwoch, 13. April 2011 ( 0:23:09 Uhr) MET

Emma (NzU) aus ivemCHfPLnuoGdiVjA: Cool! That's a clveer way of looking at it!

Mittwoch, 13. April 2011 ( 0:23:08 Uhr) MET

Emma (NzU) aus ivemCHfPLnuoGdiVjA: Cool! That's a clveer way of looking at it!

Dienstag, 29. März 2011 (22:39:05 Uhr) MET

mar (54) aus geislingen: Vor welchen Nebenwirkungen hast du denn Angst?Abundzu ein bisschen ziggig sein, ist nicht so tragisch.Habe in 5Mon.2kilo zugenommen,aber das sehe ich nicht als Nebenwirkung laufe täglich ca.5km mit meinem Hund und ich sage dir,die Nebenwir.. die ich als Raucher hatte(Beim wandern hatte ich ständig geschwollene Finger)die sind wie weggeblasen.Versuchs einfach und sei stolz auf jeden tag ohne rauch.Geh viel laufen und ess bonbons wenn du rauchen willst und vorallem ess was dir scmeckt nur nicht zuviel. Nochwas: GLAUB AN DICH

Dienstag, 29. März 2011 ( 5:14:51 Uhr) MET

Brigitte45 (45) aus Lippstadt: ich möchte heute damit anfangen habe aber angst vor den nebenwirkungen ich weiss nicht wie ich mich verhalten soll

Freitag, 18. März 2011 (15:06:57 Uhr) MET

Inge (51) aus Welkenbach: Habe heute 5 Stunden nicht geraucht dann eine angezündet und mein Kopf wurde schwer und mir war schwindelig. Wollte aber auch heute noch nicht anfangen aufzuhören.War nur unterwegs und nehme keine Zigaretten mehr mit!

Dienstag, 15. März 2011 (23:42:16 Uhr) MET

Jan (18) aus waren: BIn seit 3 Jahren Raucher,

Freitag, 11. März 2011 (21:47:38 Uhr) MET

mar (54) aus geislingen: schaue mir jedesmal wenn ich lust auf eine zigarette habe die schönen bilder von kranken rauchern an und ich muss sagen das sitzt bei mir rauche seit 4monaten nicht mehr hab auch über 30j.geraucht

Sonntag, 20. Februar 2011 (20:07:47 Uhr) MET

i.b (35) aus whv: man stinkt doch aus allen löchern

Sonntag, 13. Februar 2011 (14:55:30 Uhr) MET

Pursy (40) aus Rosengarten: Der Entschluss steht, ich weiß aber noch nicht genau, wann ich ihn umsetzen werde. Ich denke aber, es wird nicht mehr lange dauern. Ich will diesen Sch....ß eifach nicht mehr!!

Freitag, 21. Januar 2011 (12:44:03 Uhr) MET

Brigitta (26) aus Passau: Raucher sind glücklich wenn sie eine rauchen. Nichtraucher sind immer glücklich :)

Montag, 13. Dezember 2010 ( 7:55:43 Uhr) MET

tanja (35) aus emden: liebe melina, ich habe vor 6 wochen aufgehört, mein mann raucht auch noch...natürlich draussen... es macht mir nichts aus, du wirst nur schnell bemerken, wie doll es stinkt ^^ drück dir die daumen!

Donnerstag, 9. Dezember 2010 ( 9:08:27 Uhr) MET

maria (56) aus bozen: Ich möchte aufhören-aber habe Zweifel. Kannich es Schaffen?

Montag, 29. November 2010 (20:10:45 Uhr) MET

Vera (55) aus Hannover: Hasbe mich heute entswchlossen nach bereits einige Verswuchen in den letzten Jahren, endlich wirklich aufzuhören.

Donnerstag, 25. November 2010 (16:36:07 Uhr) MET

Mike (36) aus Sontra: will auch aufhören weil wir noch ein kind wollen und der urologe gesagt hat wenn ich nicht aufhöre wird das nicht klappen brauche hilfe dabei sonst pack ich das nicht

Mittwoch, 24. November 2010 (13:43:22 Uhr) MET

Melina (39) aus Hildesheim: Ich möchte aufhören!!! Habe aber einen Mann , der auch sehr starker Raucher ist und bleiben möchte.

Montag, 8. November 2010 ( 2:48:58 Uhr) MET

Chris (24) aus München : Lerne zu verstehen, wie die Droge der Zigarette manipuliert und es wird sich herausstellen, dass Rauchen eine Illusion von Glücksgefühlen ist.

Samstag, 6. November 2010 (21:12:04 Uhr) MET

Melanie (30) aus Bremen: Ich möchte aufhören, aber will ich das wirklich??

Montag, 4. Oktober 2010 (19:19:07 Uhr) MET

materie (42) aus hamburg: Ich habe eine Venen-OP vor mir und wollte die Gelegenheit im Krankenhaus zum Aüfhören nutzen. Eine Bronchitis "mit Übergang" zur Lungenentzündung kam mir zuvor und nun bin ich seit 7 Tagen nikotinfrei. Diesmal habe ich auf Nikotingaugummi verzichtet.

Mittwoch, 25. August 2010 (15:56:52 Uhr) MET

sena (20) aus zürich: ich wollte gar nicht aufhören und jetzt bin ich nichtraucher.. einfach so.. eigendlich reizt es mich wieder anzufangen, aber man fühlt sich einfach viel besser als NICHTRAUCHER.. die bessere Lebensqualität ist es mir wert.. PS: habe aufgehört um ein wenig geld zu sparen und nun sind es schon 4 wochen... :)

Donnerstag, 19. August 2010 (11:03:35 Uhr) MET

uli711 (39) aus Rhede: Ich bin Schwanger und muß aufhören

Donnerstag, 5. August 2010 (21:03:09 Uhr) MET

Rübe (47) aus Mönchengladbach: Ich will nicht mit dem Rauchen aufhören, aber ich muss, da ich nur noch eine Lungenfunktion von 50 % habe und auch seit 15 Jahren Asthma. Mein Arzt behandelt mich nicht mehr, wenn ich nicht aufhöre. Für mich ist es schwer zu verstehen, dass jemand der eine Flachatmung hat und somit nicht richtig atmen kann, vom Paffen gefährdet sein soll (Lungenzüge sind doch gar nicht möglich). Habe jetzt aber dennoch Angst bekommen, aber mehr vor der Tatsache, dass ich keine Medikamente mehr bekomme. Somit wurde seit gestern um die Hälfte reduziert. Jeden Tag weiter bis die 0 erreicht ist.

Mittwoch, 4. August 2010 (22:29:48 Uhr) MET

Helle56 (57) aus Altena: Ich rauche seit 44 Jahren, etwa 25-30 Stück am Tag. Finanziell kann ich mir das leisten, dieser Druck fehlt also. Trotzdem glaube ich, es kann nur dann Erfolgreich sein, wenn der eigene Wille stark genug ist! Vor 6 Tagen habe ich den Entschluss gefast, wenn es noch so schwer ist, niemand steckt mir eine Zigarette mit Gewalt in den Mund.....

Mittwoch, 4. August 2010 ( 9:51:23 Uhr) MET

Sonja (47) aus UE: Ich habe seit dieser Woche Urlaub und hatte mir fest vorgenommen aufzuhören mit dem Rauchen ..... Krampf .... ich schaff's nicht, hab mir für morgen einen Termin beim Arzt geholt ....

Samstag, 3. Juli 2010 (22:14:49 Uhr) MET

Melp28 (28) aus ZW: an manu (33) aus berlin: Impressum steht doch auf der rechten Seite

Donnerstag, 1. Juli 2010 ( 0:29:52 Uhr) MET

ilona (51) aus Berlin: werde es auf ein neues versuchen ganz aufzuhören.bis her habe ich es 2monate lang geschafft immer nur 3tage nicht zu rauchen und am 4.tag habe ich mir wieder zigaretten gekauft weil ich das abendliche kribbeln in den beinen nicht mehr ausgehalten habe. vielleicht sollte ich dann immer tanzen :-)und mich erschöpft dann ins bett fallen lassen :-)

Mittwoch, 16. Juni 2010 (13:36:12 Uhr) MET

Tina (43) aus regensburg: morgen 17 uhr ist schluss. werde mich dann hier anmelden!

Mittwoch, 19. Mai 2010 (23:03:47 Uhr) MET

René (18) aus Cuxhaven: ^hab das hier schon hinter mir gehabt -_- ich könnt mich selber schlagen dass ich wieder angefangen habe. aber diesmal schaff ichs

Dienstag, 18. Mai 2010 (12:36:27 Uhr) MET

manu (33) aus berlin: wieso gibts hier kein impressum?

Samstag, 20. März 2010 (18:46:31 Uhr) MET

superkochmarco (40) aus eisenberg: stark bleiben und nicht schwach werden denkt an euch und an eure freiheit .bekämpft die sucht und alte zwänge !

Freitag, 26. Februar 2010 (17:45:28 Uhr) MET

fips (64) aus bremen: wieso kann ich mich im programm nicht anmelden?

Montag, 8. Februar 2010 (14:40:21 Uhr) MET

Danny (32) aus Köln: Rückfall am Freitag. Seitdem clean. heute habe ich mir extra nochmal die Schockspots aus den USA und Canada reingezogen. Widerlich finde ich auch, dass die Flimmerhäarchen in der Lunge durch das Rauchen zugeschleimt werden und Viren und Bakterien so nicht mehr abwehren können. Von den Veränderungen im Gehirn einmal ganz zu schweigen. ICH HASSE RAUCHEN !!!

Donnerstag, 4. Februar 2010 (16:45:23 Uhr) MET

gero (33) aus M.: ich hatte weihnachten einfach so aufgehört. komischerweise ist es mir total leicht gefallen. Sylvester dann leider rückfällig geworden. Nachdem der Freund meiner Nachbarin nun zu ihr meinte (und ich sollte es wohl mitbekommen), dass es bei ihr im Eingangsbereich total nach Rauch stinken würde, habe ich am nächsten Abend aufgehört zu rauchen. Ich bin nun immerhin schon wieder seit gut 66 Std. rauch- und stinkfrei. Ich habe einfach keine Lust mehr ständig bei Wind und Wetter auf die Dachterasse maschieren zu müssen, nach Rauch zu stinken und wie ein bescheuerter abends zur Tanke laufen zu müssen. Da ich sowieso ein sportlicher Mensch bin, passt das Rauchen sowieso nicht zu mir!!

Donnerstag, 14. Januar 2010 (14:23:25 Uhr) MET

Esther (42) aus Osaka: glaubts oder nicht: ich war sogar tabak farmer in japans alpen. die weissen handschuhe sind innerhalb den ersten 5 minuten im feld tief schwarz. und total verklebt. und sowas sollen wir rauchen?

Samstag, 9. Januar 2010 ( 9:59:32 Uhr) MET

Ramona (47) aus Limburg: nach 33jahren ist es mehr als zeit, mit dem rauchen aufzuhören, gestern war es dann so weit. ich bin seit 36stunden rauchfrei. gestern der tag war ganz gut, habe mit atemtechniken es unter kontrolle halten können, aber heute dreht es sich in meinem kopf, "geh doch zum automaten", nein, ich will durchhalten, da ich schon mindestens 20x durch solche gedanken rückfällig wurde. im moment suche ich gleichgesinnte, die mich unterstützen in meinem "unterfangen". habe im moment niquitin bonbons im mund, weil ich sonst doch noch schwach werde. die nacht bin ich alle 2stunden wach geworden, habe auch nicht so tief schlafen können, meine angst, das diese unruhigen nächte mich wieder schwach werden lassen, oh mann, hoffentlich ist der entzug bald rum....

Samstag, 9. Januar 2010 ( 9:58:57 Uhr) MET

Donnerstag, 7. Januar 2010 (15:17:06 Uhr) MET

Thomas (46) aus München: Typisch guter Vorsatz: Seit Sylvester rauche ich nicht mehr. Vorher war es +/- ein Päckchen am Tag. Ich dachte, ich sei ein unverbesserlicher Raucher; schwerst abhängig. Ich hatte nur am Neujahrstag Entzugserscheinungen in Form von Übellaunigkeit. Seit dem bin ich fast frei von Beschwerden. Ich denke vielleicht 3 mal am Tag an Zigaretten; meistens zu den üblichen Kaffeepause. Auch das wird sich noch legen; ich bin davon überzeugt.

Donnerstag, 7. Januar 2010 (15:05:01 Uhr) MET

Sylvia (39) aus Clausthal-Zellerfeld: Ich habe die letzte Zigarette vor 2 Tagen geraucht. Außer das ich nur am essen bin, geht es mir gut. Ich habe 23 Jahre kettengeraucht. Ich möchte nicht mehr stinken. Ich muß es diesmal schaffen...!!

Dienstag, 5. Januar 2010 (10:39:04 Uhr) MET

Eva (25) aus Winterthur: Ich habe mir den Freitag festgelegt um mit dem Rauchen aufzuhören. Dann muss ich einen Weisheitszahn ziehen, und das erscheint mir als super Gelegenheit, da ich dann vermutlich 1-2 Tage das Nichtrauchen nicht mit Essen kompensiere. Ich freue mich schon so richtig darauf, nicht mehr nach Rauch zu stinken, und eines Tages im Kopf auch frei zu sein, und nicht noch Abends um 23.00 Uhr zum Pizzalieferdienst zu müssen weil mir die Zigaretten ausgegangen sind, und es unvorstellbar ist für mich ohne noch eine Zigarette ins Bett zu gehen. Das erscheint mir mittlerweile richtig erbärmlich und es stört mich, dass das Rauchen mein Leben so sehr steuert statt ich selbst.

Samstag, 2. Januar 2010 (12:08:35 Uhr) MET

Svenja (18) aus Gelsenkirchen: Seit dem 1.1.2010 nichtraucher- ich werde es weiter durchhalten- denn ich mache es für mich!

Freitag, 1. Januar 2010 (17:34:24 Uhr) MET

Caddel (52) aus Schwartbuck: Gestern um 23.45 habe ich den Aschenbecher gespült und in den Schrank gestellt. NEIN ich will nicht mehr rauchen

Freitag, 1. Januar 2010 (15:23:15 Uhr) MET

Rafael (22) aus Trier: ich habe gestern meine letzte Packung an die erste Rakete gebunden und abgeschossen.

Donnerstag, 31. Dezember 2009 (14:12:10 Uhr) MET

Karin (54) aus Berlin: icha habe mir den 1.1.2010 ausgesucht und werde es schaffen ab morgen nicht mehr zu rauchen.

Mittwoch, 30. Dezember 2009 (14:23:24 Uhr) MET

Alfred (44) aus Leer: Habe am 5. Mai 09 gesagt jetzt ist Schluß ich habe keinen Bock mehr.Und das nach 28 Jahren und zuletzt locker 35 selbst gedrehten Kippen.Alles nur aus meinem Kopf heraus ohne irgendwelche Hilfe. Und ich muss zurzeit wirklich sagen:" So Stolz bin ich in meinen 44 Lebensjahren noch nie gewesen. Gruß und nikotinfreien Kuß

Mittwoch, 30. Dezember 2009 (10:52:34 Uhr) MET

vaute (52) aus nrw: Heute ist ein guter Tag. Der kopf spielt mit. Weg mit den Kippen. Es geht los.

Mittwoch, 30. Dezember 2009 (10:44:04 Uhr) MET

Micha (37) aus Waghäusel: Ich bin 24 Std Rauchfrei aber ich habe Schmerzen beim Atmen, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Angstgefühle. Aber ich halte durch.

Dienstag, 29. Dezember 2009 (16:15:14 Uhr) MET

Beate (35) aus Regensburg: heute ist mein erster tag! ich will es so gerne schaffen!

Dienstag, 22. Dezember 2009 (23:24:49 Uhr) MET

benjamin (25) aus Bremen: Ich schaffe es auch!

Dienstag, 22. Dezember 2009 ( 9:04:57 Uhr) MET

Sandra (23) aus Thierstein: Hallobin Sandra 23jahre alt,mein freund würde es sehr freuen.habe es schon heufiger versucht.aber diesmal muss es gehen

Dienstag, 8. Dezember 2009 (12:36:34 Uhr) MET

Nicole (46) aus Wildeck: Morgen höre ich auf. Diesmal bestimmt. Bin jetzt 46, schon Oma, es ist an der Zeit. Schickt!

Montag, 7. Dezember 2009 (14:11:29 Uhr) MET

meiko (27) aus lingen: morgen soll es soweit sein. ich höre auf zu rauchen!!!

Samstag, 5. Dezember 2009 (15:22:14 Uhr) MET

mamamuh2006 (36) aus Essen: So morgen soll es soweit sein. Heute werden noch mal die letzten Zigarettn geraucht und dann ist Schluß

Dienstag, 1. Dezember 2009 (12:40:08 Uhr) MET

Denise (24) aus Bremen: So, die letzte Zigarette ist geraucht.. Die restlichen Kippen aus der Schachtel habe ich zerissen und weggeworfen. Jetzt kann es los gehen!!!

Montag, 30. November 2009 ( 0:34:13 Uhr) MET

daniel (23) aus köln: Man muss sich selbst bezwingen !!!

Mittwoch, 25. November 2009 ( 1:10:15 Uhr) MET

fabian (22) aus aarau: Ich rauche seit ca 2.5 Monaten nicht mehr und bin sehr froh darüber. Ich benötigte Hilfe, um diese Aufgabe zu meistern. Mir wurde ein Buch empfohlen (eine Art Ausstiegsprogramm), welches ich kaufte und mich zu einem gesunderen Menschen machte.

Montag, 23. November 2009 (19:30:20 Uhr) MET

sia1104 (49) aus celle: Nabend , heute ist der erste rauchfrei Tag...........und es geht mir ganz gut :)

Samstag, 21. November 2009 (16:19:01 Uhr) MET

sabbl (26) aus köln: Hab starke Angina und gestern mittag meine letzte geraucht...will gar nicht mehr anfangen!

Montag, 16. November 2009 (23:23:26 Uhr) MET

Sternle (46) aus Bruchsal: Ich habe meinen ersten Tag ohne Nikotin geschafft, und ich bin sehr stolz auf mich. Bin mir ganz sicher, dass ich es schaffen werde!!!

Sonntag, 1. November 2009 (17:51:29 Uhr) MET

dwp15121955 (54) aus uffenheim: ih weiss das ich ab morgen nicht mehr rauchen werde.

Dienstag, 20. Oktober 2009 (23:50:05 Uhr) MET

Heike (48) aus Stuttgart: Auch ich habe soeben meine letzte Zigarette geraucht. Mein Wille ist "heute" sehr stark, dieses Laster aufzugeben. Ich hoffe sehr, dass ich es diesmal - und für immer - schaffe.

Samstag, 17. Oktober 2009 (20:53:49 Uhr) MET

Björn (26) aus Kiel: Soeben meine "letzte Zigarette" geraucht, da hab ich diese Seite gefunden. Vielleicht erleichtert sie ja den Plan nicht zu Rauchen noch etwas.

Mittwoch, 14. Oktober 2009 (11:41:13 Uhr) MET

maria (28) aus pfaffenhofen: bin neu und ich hoffe das programm hift mir, ich will endlich aufhören

Dienstag, 13. Oktober 2009 (15:47:10 Uhr) MET

Petri (41) aus Würzburg: Hallo, habe vor 2 Tagen aufgehört. Zuhause komme ich damit gut zurecht, aber auf Arbeit ist sehr schwer da die meisten Kollegen rauchen. Ich bin noch nicht soweit mit auf die Raucherterasse zu gehen und nicht dabei zu rauchen. Aber ich halte durch.

Sonntag, 11. Oktober 2009 (12:02:07 Uhr) MET

Petra (48) aus Mosbach: Ab morgen ist schluß mit dem rauchen ich hoffe das ich es schaffe.

Samstag, 10. Oktober 2009 (22:29:13 Uhr) MET

Kathrin (26) aus Essen: Die Schachtel ist leer und mein Schatz und ich starten jetzt. Das heißt ab morgen kann das Leben ohne diesen Mist beginnen. hab Angst es nicht zu schaffen...

Samstag, 10. Oktober 2009 (12:12:54 Uhr) MET

Joh (47) aus Ludwigshafen: Mensch - es muß doch zu schaffen sein. Wieviele Tage muß man denn überstehen, daß man das Gefühl hat, es wird ein wenig leichter?

Dienstag, 6. Oktober 2009 ( 8:20:01 Uhr) MET

yunamei (19) aus Hildesheim: Ich will endlich wieder richtig schlafen können. Ich habe es satt ständig zu husten und zu röcheln. Ich bin 19 und sowas kenne ich nur von der älteren Gesellschaft. Soll ich in ein paar Jahren schon unter der Erde liegen? Das kann es nicht gewesen sein. Dass man erst die Gefahr an sich selbst spüren muss, ist erschreckend...

Sonntag, 4. Oktober 2009 (16:30:45 Uhr) MET

Markus (28) aus Wertheim: ICH HÖRE AUF!!!

Samstag, 26. September 2009 ( 9:23:34 Uhr) MET

eva (46) aus alzey: gesterm beim checkup herzgeräusche festgestellt, totale panik und wilder entschluss jetzt endlich schluss zu machen. hab solche angst es wieder nicht zu schaffen, will seit jahren aufhören....

Freitag, 25. September 2009 ( 1:12:15 Uhr) MET

muellerd (27) aus Golling: Bin sehr entschlossen mit dem Rauchen auszuhören. Es ist mein erster Versuch und ich bin zu 100 % sicher das es klappen wird, denn HEUTE IST MEIN BESTER TAG!

Mittwoch, 23. September 2009 (12:20:35 Uhr) MET

Holzmaus (44) aus Fürstenwalde: Habe eben aufgehört! Entweder ganz oder garnicht. Glaube wenn der Wille da ist klappt das auch. Mein Freund ist Nichtraucher und in seiner Wohnung riecht es angenehm. Schon ein Grund mehr. Ist ja auch eklig einen Aschenbecher zu küssen. (Motiviere mich damit selbst) Na dann los!

Montag, 21. September 2009 (13:37:37 Uhr) MET

Sven (29) aus Unna: Erster Versuch - 17 Tage ohne. Jetzt gehts auf einen neuen Versuch. Der wird definitiv länger halten. Keine Lust mehr auf Rückfälle.

Montag, 21. September 2009 (11:46:45 Uhr) MET

geli (58) aus 59192: hallo ! habe mich entschlossen den blauen dunst ,den kampf an zusgen ,will nicht mehr rauchen

Samstag, 12. September 2009 (16:11:59 Uhr) MET

Martina (47) aus Osnabrück: Martina (47), Raucherin, will es noch einmal angehen!

Sonntag, 6. September 2009 (21:48:06 Uhr) MET

Steffen (25) aus Berlin: Noch Raucher..... Aber nicht mehr lange!!!!

Samstag, 29. August 2009 (15:52:32 Uhr) MET

Katrin (35) aus Braunschweig: Juhu, ich bin Raucher...

Donnerstag, 20. August 2009 (12:53:31 Uhr) MET

Neufried (31) aus geheim: bin seit drei tagen rauchfrei und wurde durch diese seite entscheidend motiviert. selbst wenn ich morgen wieder anfangen würde, hätte sich die pause gelohnt.

Dienstag, 11. August 2009 (23:40:32 Uhr) MET

Hugo (4) aus Kotzen: nach 2 Jahren kettenrauchen, habe ich mich auch endlich entschieden und möchte so wie meine Freunde ausm Kindergarten ohne Raucherhusten. Ich hoffe das Programm wird mir dabei helfen.

Freitag, 7. August 2009 (13:48:57 Uhr) MET

Kerstin (46) aus Chemnitz: Am Sonntag, 09. 08. 09 soll es bei mir losgehen. Nach mehreren gescheiterten Versuchen weiß ich, was auf mich zukommen wird: Gereiztheit, Schlaflosigkeit und vor allem Angst... wills aber schaffen

Dienstag, 4. August 2009 (12:36:13 Uhr) MET

Eva (39) aus Örebro /Schweden: heute ist mein 2. tag....ich habe echt schmacht...aber, ich will es schaffen !!!!

Donnerstag, 30. Juli 2009 ( 8:17:49 Uhr) MET

Robbie (59) aus Osnabrück: ich will aufhoren. Bin aber nicht der starkste im team. Brauche viel unterstutzung und tipps. ich habe ofters und viele weg versucht im vergangenheit zu stoppen einmal sogar 3 wochen lang keine ziggarette gehabt den ein ruckfall. ich habe sonnst 3-4 schatel am tag geraucht jetzt rauche ich ein schatel im 2-3 tage.

Mittwoch, 29. Juli 2009 (22:52:27 Uhr) MET

Dienstag, 28. Juli 2009 (16:22:34 Uhr) MET

Katie (44) aus Essen: Heute geht's los! Hoffentlich klappt es und wird so schwer!

Mittwoch, 22. Juli 2009 (21:29:51 Uhr) MET

Andrea (44) aus Leonberg: Seit heute bin ich Nichtraucher, es ging durch Ablenkung ganz gut. Der Gewichtszunahme habe ich vor 8 Wochen mit einer Eiweißdiät vorgebeugt. Na dann kann es jetzt los gehen.

Dienstag, 21. Juli 2009 (14:59:12 Uhr) MET

Heiko (25) aus München: 2ter Tag und sitze gerade in der Sonne und langweile mich, was fehlt mir jetzt ne Kippe....

Dienstag, 21. Juli 2009 (14:32:52 Uhr) MET

Svenja (22) aus Neuss: Seit heute Nichtraucher - Ich hoffe ich schaffe es

Sonntag, 12. Juli 2009 (21:01:20 Uhr) MET

Bea (29) aus Wedel: Tag 2..... wat is dat schwer.... aber muss das packen.. ich will ich will ich will

Samstag, 4. Juli 2009 (17:27:49 Uhr) MET

Petra (52) aus Eschwege: Go-Dan! Seit heute!

Freitag, 3. Juli 2009 (22:04:26 Uhr) MET

Sara (20) aus Metzingen: meine wille ist stark und ich werde es schaffen au zu hören mit rauchen

Freitag, 26. Juni 2009 ( 9:46:06 Uhr) MET

Kathrin (28) aus Hamburg: Heute ist mein 6. Tag als Nichtraucher. Es ist ein tolles Gefühl so stark zu sein!

Donnerstag, 25. Juni 2009 (15:58:28 Uhr) MET

Birgit (41) aus Lünen: Morgen startet mein Nichtraucherleben. Ich wünsche mir viel Kraft und Willen.Etwas Angst habe ich aber trotzdem.

Freitag, 19. Juni 2009 (16:05:23 Uhr) MET

Johann (21) aus Hamburg: Hallo, ja ihr habt ja recht ich muss aufhören. aber es fällt so schwer...

Donnerstag, 18. Juni 2009 (11:05:31 Uhr) MET

Andreas (45) aus München: Hallo Monika, das Rauchen hat bei mir 31 Jahre zu meinem Leben gehört bis ich stop-simply entdeckt habe. Nun bin ich seit 48 Tagen Nichtraucher und alle sind stolz auf mich besonders ich selbst. Meine Partnerin hat nun auch aufgehört. Es ist kein Opfer, kein Verzicht, sondern eine Befreiung.

Samstag, 13. Juni 2009 (22:17:27 Uhr) MET

monika (48) aus radevormwald: will aufhören. am besten sofort, mein bekannter raucht auch, da ist es bestimmt noch schwerer. rauche seit ca. 25 jahren. gesundheitlich müsste ich sofort aufhören, seit 1,5 jahren. wer leidet auch darunter? rauchen gehört aber leider zu meinem leben...

Samstag, 23. Mai 2009 ( 6:57:48 Uhr) MET

ratyama (42) aus Werdohl: Habe mich heute entschieden, es wirklich mit dem Rauchen aufzuhören. Ich will es nicht versuchen, ich will es schaffen. So richtig versucht habe ich es nie, egal wie krank ich war. Ich wünschte "jemand anderes schafft das für mich". Da ich mehrere Krankheiten habe- u.a. Knochennekrosen- wollte ich nicht noch mehr kämpfen. Aber jetzt werde ich es angehen...

Donnerstag, 7. Mai 2009 (15:35:57 Uhr) MET

Esther (35) aus Berlin: Ich bin seit einer woche rauchfrei. Am Anfang war es leicht, aber nun frage ich mich, warum ich mir das weiterhin antun soll? Ich weiß nicht, was ich anstelle der Zigarette machen soll, kann ja nicht dauernd Schokolade essen. Ich finds blöd, zu verzichten ist nicht gerade meine Stärke.

Mittwoch, 22. April 2009 (14:16:44 Uhr) MET

Daniela (32) aus München: Liebe Mitkämpfer, habe heute meinen ersten Tag wird auch Zeit 16 Jahren Rauchen. War schon 1 Jahr Nichtraucherin und eine Zigarette mit meiner Freundin hat alles ruiniert. Diese Abhänigikeit ist furchtbar. möchte wieder frei sein. Ernähre mich gesund treibe Sport, so viele meinten auch schon dass Rauchen gar nicht zu mir passt. Immer werde ich damit konfrontiert. Bis jetzt fällt es mir total einfach. Heute Abend ist treffen mit meiner Freundin dass wird hart. Am liebsten hätte ich all meine Freunde rauchfrei. Mir ging es wahrscheinl. ähnlich wie euch in der Pubertät als cool und interlektuell empfunden rauche ich jetzt schon seit 16 Jahren. Möchte gerne schwanger werden und keinen einzigen Tag diesen Entzug mein Kind antun. Mein Immunsystem ist nur noch anfällig wegen jeden Mist bin ich krank, möchte auch wieder mehr Energie haben, vor allem da ich jetzt selbständig sein werde. Wünsche Euch allen viel Rauchfreie -Energie :- )) Wir machen dass schon

Mittwoch, 22. April 2009 ( 9:03:17 Uhr) MET

Martin (38) aus Bischofsheim: Hallo,

Montag, 20. April 2009 ( 8:58:29 Uhr) MET

Marika (46) aus Aschaffenburg: will ab 01.05.2009 aufhören, habe aber noch nicht so einen großen Willen und panische Angst ohne meine Ziggis, wem gehts genauso?

Donnerstag, 26. März 2009 ( 1:36:29 Uhr) MET

Andreas (42) aus Bremen: 1 Woche, musst nur wollen, nicht was ANDERE sagen!!!

Montag, 23. März 2009 (11:49:23 Uhr) MET

Michael (55) aus Bremen: Diese Seite scheint mir eine echte Hilfe zu sein. Am Mittwoch soll's losgehen, ich freue mich schon, mache mir aber auch große Sorgen, wie's im Detail werden wird. Aber wenn mein Sohn es schafft, in die Angstklinik zu gehen, werde ich das doch auch hinbekommen...

Dienstag, 17. März 2009 (16:10:29 Uhr) MET

Vanessa (21) aus Schweinfurt: Ich habe mir das gerade hier durchgelesen und ich hoffe das ich es wirklich schaffe..Also ich will es umbedingt schaffen...Da ich in der 8 Woche schwanger bin und meinem Baby nicht schaden will...

Montag, 9. März 2009 ( 9:07:35 Uhr) MET

ulrike (39) aus Walsrode: seid 17 Stunden keine mehr geraucht und mein Wille ist echt stark mit dem Rauchen aufzuhören...die letzte Zigarette hat einfach nur noch ekelig geschmeckt...neben mir liegen Karottenstifte und Aopfelscheiben....das ist mein Nikotinersatz...hilft auch vor dem Zunehmen...ich drücke allen die es schaffen wollen ganz fest die Daumen...Rauchfrei ist einfach nur gut!!!!!nach25 Jahren...ich bin so froh wenn es vorbei ist

Montag, 9. März 2009 ( 7:50:46 Uhr) MET

Romana (43) aus Darmstadt: Ich hab die Nase echt voll .So abhängig zu sein ,kein Eille über meinen Körper haben zu sollen,nirgends mehr Rauchen zu dürfen .Komm mir vor als Raucher wie so eine Aussätzige.Will Gesund bleiben ,und was gutes für meinen Körper zu tun.Habe leider nur solche Angst vorm Zunehmen .Habe schon Übergewicht ,das ich nicht in den Griff bekomme,Habe jetzt seit Mo.reduziert auf 10ziggis.Hab es mir schwerer vorgestellt .Aber das sagt ja garnixs.muss erst mal einen tag überstehn ohne.Will jetzt wenigstens 2mal die Woche zumSchwimmen gehn.Um was für mein Körper zu tun.

Donnerstag, 5. März 2009 (15:12:42 Uhr) MET

michaela beck (32) aus bad säckingen: ich bin schwanger und will und muss wegen meinem ungeborenen kind mit dem rauchen aufhören

Montag, 23. Februar 2009 (17:32:55 Uhr) MET

greenfrog (56) aus Bornheim: Heute sind es 4 Wochen ohne Rauchen, und mir fehlt......eigentlich nichts! Ich kann (vor allem morgens)wieder durchatmen. Meine Kondition ist besser geworden. Ich rieche wieder etwas. Leider schmeckt jetzt Vieles auch besser, und ohne Sport hätte ich wohl schon ein wenig zugelegt. Ich bleibe dabei: Rauchfreiheit ist ein Gewinn als Lebensqualität.

Donnerstag, 19. Februar 2009 (17:24:52 Uhr) MET

Bruno (56) aus Weingarten: seit 3 Wochen ohne! Ich bin stoöz auf mich und mache weiter, egal was kommt. Im Äussersten Notfall gibt es einen Nikorette inhaler, aber wirklich nur im Äussersten Notfall.

Mittwoch, 18. Februar 2009 (20:50:40 Uhr) MET

Marcus (42) aus München: Seit Montag 21.00 ohne Zigge=48 Stunden, das erste Mal seit 1991. Habe min. 60 pro Tag geraucht. Jetzt sofort ab ins Fitness, sonst sofort-Bauch.

Mittwoch, 18. Februar 2009 (14:38:44 Uhr) MET

Alma (28) aus Dortmund: Hallo ich will aufhören, werde den Schritt aber nicht ohne Nikotinflaster wagen. Hat einer Erfahrunge damit?

Mittwoch, 18. Februar 2009 ( 8:54:59 Uhr) MET

HanniBunni (28) aus Wien: Hallo,heute ist bereits der 4. Tag. Bin noch auf Babyschritten unterwegs, aber meist habe ich problemlos 3 Monate ausgehalten. Leider scheine ich unter Quartalsraucher Attacken zu leiden. Finde ich gut, dass ich nun schriftlich niederlegen kann, wie ich durchhalte. Das ist für mich ein Ansporn.

Mittwoch, 4. Februar 2009 (12:01:06 Uhr) MET

mario (26) aus potsdam: hallo ist da einer

Mittwoch, 28. Januar 2009 (19:40:12 Uhr) MET

fresh air (49) aus Koblenz: Nach etlichen Misserfolgen das Rauchen aufzugeben, möchte ich es jetzt mit Eurer Unterstützung versuchen. Die Seite hat mich neu motiviert und ich bin voller Hoffnung endlich mit dem Rauchen aufhören zu können.

Mittwoch, 28. Januar 2009 ( 9:45:36 Uhr) MET

Tabataxa (in der Blüte meines Lebens!) aus Kochel am See: 3. Nichtrauchertag! Vom ersten Tag an fühlte ich wie es meiner Lunge immer besser geht. Es ist ein sehr schönes, befreites Gefühl. Die nächtlichen Raucherhustenattacken die mich in den letzten Wochen sehr oft aus dem Schlaf gerissen hatten, sind jetzt schon so gut wie verschwunden. Jetzt allerdings hält mein Körper und mein Unterbewusst sein mich nachts mit ständiger Unruhe, Schweißausbrüchen und permanenten Aufwachen auf trab. Ich empfinde es als eine positive Begleiterscheinung zu den letzten 3 Tagen, da ich mich mit aller Kraft dem Nikotinentzug hingebe.

Mittwoch, 28. Januar 2009 ( 9:32:09 Uhr) MET

Tabataxa (in der Blüte meines Lebens) aus Kochel am See: 3. Nichtrauchertag! Vom ersten Tag an fühlte ich wie es meiner Lunge immer besser geht. Es ist ein sehr schönes, befreites Gefühl. Die nächtlichen Raucherhustenattacken die mich in den letzten Wochen sehr oft aus dem Schlaf gerissen hatten, sind jetzt schon so gut wie verschwunden. Jetzt allerdings hält mein Körper und mein Unterbewusst sein mich nachts mit ständiger Unruhe, Schweißausbrüchen und permanenten Aufwachen auf trab. Ich empfinde es als eine positive Begleiterscheinung zu den letzten 3 Tagen, da ich mich mit aller Kraft dem Nikotinentzug hingebe.

Dienstag, 27. Januar 2009 (15:58:56 Uhr) MET

Ronja (20) aus Homburg: 2. Nichtrauchertag !

Sonntag, 25. Januar 2009 (12:46:19 Uhr) MET

kirsten (30) aus potsdam: die ersten 24 Stunden sind geschafft

Mittwoch, 21. Januar 2009 (17:40:18 Uhr) MET

Michael (35) aus Hagen: Ich habe letztes Jahr schon mal für 5 Monate aufgehört, hab dann aber wieder angefangen ...leider

Freitag, 16. Januar 2009 (19:13:05 Uhr) MET

Dagmar (42) aus Berlin: habe seit 13.01.09 nur noch 2 Zigaretten am Tag geraucht, heute nur 1. Ab morgen werde ich versuchen gar keine mehr zu rauchen! Denke aber oft darüber nach zu rauchen, daß macht mich fertig!

Donnerstag, 15. Januar 2009 (21:53:19 Uhr) MET

Bruno (50) aus Egal: habe am 1.1.09 aufgehört, 10 tg keine geraucht dann wieder ne schachtel weggemacht, schämte mich total, seit 3 tg wieder keine geraucht. Himmel ich werd das doch schaffen!? meine stimmu7ng ist mies, sehr mies, aber ich weiß es wird besser u das zählt. ICH SCHAFFE DAS:

Donnerstag, 15. Januar 2009 (21:52:41 Uhr) MET

Dienstag, 13. Januar 2009 (10:29:42 Uhr) MET

OLI (36) aus Krefeld: ICH SCHAFF´DAS :) IHR AUCH HABE GESEHEN WIE EIN RAUCHERLUNGE AUSSIEHT BAAAAA ;) DAS HAT GEREICHT

Dienstag, 13. Januar 2009 ( 9:56:23 Uhr) MET

CJ (43) aus Weissach - Flacht: Hab's nur drei Tage geschafft. Nun ein Rückfall voneiner halben Zigarette.... Ärgert mich ganz schön, aber ich mach weiter

Montag, 12. Januar 2009 (23:41:40 Uhr) MET

joyride (35) aus zurich: just fcuking do it! die entscheidung liegt bei dir

Montag, 12. Januar 2009 (12:26:22 Uhr) MET

Patty (43) aus Tuttlingen: Ich fühle mich toll, 6 Rauchfreie Tage, ich schaffe es.

Samstag, 10. Januar 2009 (20:08:21 Uhr) MET

berti206 (42) aus Potsdam: Habe jetzt 3 Tage nicht geraucht und mächig stolz drauf. Habe mehreren Versuchungen widerstanden und so soll es blieben. Was stört ist der nicht funktionierende Soffwechsel,soll aber kein Grund für Rückfall sein!!!!

Donnerstag, 8. Januar 2009 (10:17:30 Uhr) MET

Nik (31) aus Moers: Entweder knutschen oder rauchen! 18 _Jahre stinken sind 18 Jahre zu viel!!

Mittwoch, 7. Januar 2009 (14:51:11 Uhr) MET

karo (30) aus münchnen : ich schaff das!

Mittwoch, 7. Januar 2009 ( 9:14:59 Uhr) MET

Gaby (48) aus Emmerich: Habe am 13.12.08 mit dem Rauchen aufgehört. Ich hatte mich 4 Wochen intensiv auf diesen Tag vorbereitet und mich total darauf gefreut - konnte es kauf abwarten. Die ersten 7 Tage war absolut kein Problem - doch dann hatte ich mich über eine Person so geärgert, dass ich wieder zur Kippe griff - allerdings nur 1. Nach weiteren 5 Tagen passierte es erneut und meine Motivation war im Keller - nun rauche ich wieder und wünsche mir es nicht tun zu müssen. Insgesamt habe ich schon X Versuche hinter mir aber ich gebe nicht auf... Irgendwann muss es klappen...

Dienstag, 6. Januar 2009 ( 8:39:59 Uhr) MET

mavro (27) aus hamburg: ich habe vor 1 jahr und 2 mon aufgehört und will auch weiterhin nicht rauchen, allerdings ist es momentan unheimlich schwer für mich. in den letzten 6 wochen habe ich wieder ein paar mal geraucht. ich brauche unbedingt mal ein paar tips

Montag, 5. Januar 2009 (18:16:46 Uhr) MET

Thomas (23) aus Lajen: Hab schon mehrmals versucht aufzuhören, finde rauchen schaiße, und trotzdem schaff ich es nicht die Finger davon zu lassen. Finde dass es einem ohne Rauchen vielviel besser geht. Hab es einmal für 3 Wochen geschafft, ein kleiner Moment zu schwach oder zu gemütlich, eine Zigarette und bam war ich wieder drin. Wenn man durch langsames Reduzieren versucht das Rauchen zu lassen ist man schon zum Scheitern verurteilt. Entweder keine mehr oder keine Chance das Rauchen zu lassen. Hoffe wirklich dass ich es diesmal schaffe. Manchmal habe ich es geschafft das Rauchen für 1,2 Tage zu lassen. Am schwersten ist es an den kurzen Momenten wo man unbedingt eine möchte. Diese momente zählen, stark sein.

Sonntag, 4. Januar 2009 (15:50:48 Uhr) MET

Dayna (54) aus Bielefeld: Ich werde es auch schaffen, bin froh das ich hier Unterstützung gefunden habe

Samstag, 3. Januar 2009 (10:21:20 Uhr) MET

Ingrid (48) aus Ravensburg: Mit dem Rauchen aufzuhören wird für mich zur Chefsache 2009 habe am Mittwoch einen Termin beim Arzt

Freitag, 26. Dezember 2008 (21:33:09 Uhr) MET

fee (42) aus gelsenkirchen: ich habe immer wieder davon geredet auf zuhören und nun ist es soweit ich habe es mir fest vorgenommen es ist an der zeitdem dem nikotin den kampf anzusagen hoffe das ich es schaffe weil in meinem freundeskreis alle gerne rauchen denke ich wird es schwer ich will es schaffen

Dienstag, 16. Dezember 2008 (16:00:45 Uhr) MET

freund (25) aus köln: ich war so froh dass ich die zigaretten los hatte für 2 monate und jetzt seit 2 wochen rauche ich wieder,aber jetzt ist es mal schluss ich bin jetzt ein tag raucherfrei,fühle mich zwar müde aber ich habe ein gutes gewissen,es kann doch nicht wahr sein dass eine so kleine kippe mein leben bestimmt..... nein nein nein

Montag, 15. Dezember 2008 ( 0:07:48 Uhr) MET

oberursel (59) aus Berlin: Die Abhängigkeit von diesen Dingern ist einfach lächerlich für bewußte sportliche und denkende Menschen, ich habe es wirklich satt, es gibt viel zu viele wunderbare Gerüche!

Sonntag, 14. Dezember 2008 (11:32:43 Uhr) MET

EDUARD (47) aus ÖSTERREICH: ich muß es bringen,da ich krebs habe und wieder ein normales leben führen möchte. BITTE UM EURE HILFE!!!

Sonntag, 14. Dezember 2008 ( 1:43:27 Uhr) MET

A.E. (35) aus Hamburg: Ich will nicht mehr süchtig sein.

Samstag, 6. Dezember 2008 (10:46:00 Uhr) MET

tamika (25) aus hamburg: ich will endlich wieder riechen!! ich will eine freie nasen, gut riechende fingerspitzen, weiße zähne, reine haut und guten mundgeruch haben! und außerdem das liebe geld! so viell aus dem fenster geworfen!

Freitag, 28. November 2008 (18:40:02 Uhr) MET

K2R (65) aus Harsewinkel: 11. Tag ohne Zigarette, ich bin stolz auf mich, noch.

Mittwoch, 26. November 2008 ( 5:07:26 Uhr) MET

Easy (44) aus Frankfurt: Super Hilfe. Lets go !

Montag, 24. November 2008 ( 8:02:04 Uhr) MET

Susi (36) aus Homburg: Ich rauche jetzt 1 Woche nicht ,mir fällt es im Moment noch leicht.Aber mein Mann der mit mir aufgehört hat ist

Samstag, 22. November 2008 (14:01:12 Uhr) MET

Bienei (49) aus Nürtingen: heute ist der ertse rauchfeie Tag, jedoch mit Nikotinpflaster. Geht noch ganz gut

Sonntag, 16. November 2008 (13:10:59 Uhr) MET

Nonsmoker (33) aus Moers: Rauchfrei seit 12 Tagen :-)

Mittwoch, 12. November 2008 (11:00:07 Uhr) MET

peter (46) aus zwickau: bin seit 20 tagen sauber hoffendlich für immer

Mittwoch, 12. November 2008 (10:58:24 Uhr) MET

peter (46) aus zwickau: bin seit 19 tagen sauber und hoffe das dies für immer so bleibt es tut auch nicht weh

Freitag, 31. Oktober 2008 (17:05:03 Uhr) MET

Colorado (40) aus Nürnberg: Bin nur am zweiten tag, es zieht etwas noch aber " ES TUT NICHT WEH !!".

Freitag, 31. Oktober 2008 (12:16:57 Uhr) MET

Iceblue (40) aus Lünen: ohne dieses Forum würde ich keinen weiteren Versuch wagen.

Sonntag, 19. Oktober 2008 (10:53:07 Uhr) MET

Markus (26) aus Berlin: Habs geschafft 20 Monate nicht zu rauchen. Am meisten haben beim Verlangen nach einer Zigarette ein paar richtig tiefe Züge frischer Luft geholfen. Versuchen bis in die untersten Lungenzipfel zu atmen. Nicht aufgeben!!!

Montag, 13. Oktober 2008 ( 8:55:56 Uhr) MET

Mimi (44) aus Frankfurt: Mimi(44) aus Frankfurt,Super Tati,weiß ich doch,daß gerade die ersten Tage die schwersten sind.Habe sie mal wieder vor mir,nachdem ich schon 3x erfolgreich über Jahre aufgehört habe,bin ich doch in bestimmten Situationen wieder rückfällig geworden und immer noch am Rauchen.Heute soll Schluss sein!!

Montag, 6. Oktober 2008 (19:28:43 Uhr) MET

Brigitte (54) aus Geldern: Brigitte 54 aus Geldern

Montag, 6. Oktober 2008 (16:10:41 Uhr) MET

Tati (36) aus frankfurt: =) bin ganz stolz habe seit samstag 09:00 uhr nicht mehr geraucht...dass sind schon ueber 2 Tage hehe...yuhu...yippieeee...hurrrah...bin soooo gluecklich und diesmal halte ich durch...danke fuer eure hilfe...es macht es einfach leichter...wenn man weiss, dass es noch andere gibt, die es auch durchziehen...und stark bleiben...das motiviert!

Montag, 6. Oktober 2008 (13:36:45 Uhr) MET

Deniz Tokcan (32) aus Nürnberg: Deniz(32)aus Nürnberg;Ich hab seit 4 Tagen aufgehört.Es ist schwer aber ich versuche SEHR POSETIV zu Denken und hoffe das ich auch endlich zu einer Nichtraucherin werde !!!!! PS.ich habe alles was ich Erreichen wollte in meinem Leben ,immer geschaft ! und Dies sicherlich auch Meine Ich....

Sonntag, 5. Oktober 2008 ( 8:44:42 Uhr) MET

Iceblue (40) aus Lünen: Das Nichtrauchen ist etwas besonderes sowie es früher das rauchen war. Ich habe gut 23 Jahre geraucht und bin jetzt 21 Tage rauchfrei. Danke an dieses Forum und die Hilfe.

Samstag, 4. Oktober 2008 (18:06:30 Uhr) MET

Micky Micky (43) aus Osnabrück: Ich will es schaffen

Samstag, 27. September 2008 (16:18:09 Uhr) MET

Raschi, schönen Gruß an Merle und Angel (verrat ich nicht) aus aus dem RAM-Team: Manche Leute sagen: man muß nur den Willen haben mit dem Rauchen aufzuhören, dann klappt es auch.- Also, wenn ich auf meinen Willen gewartet hätte, wäre ich wohl immer noch dabei zu warten. Statt dessen bin ich heute 7 Tage rauchfrei, meinen Willen hab ich noch nicht entdeckt, ist mir aber auch egal, mache einfach weiter mit dem Nichtrauchen, und es macht mir von Tag zu Tag ein besseres Gefühl. (...am Ende des Tunnels ist auf jeden Fall Licht!)

Samstag, 27. September 2008 (11:54:53 Uhr) MET

Sahi (37) aus Bonn: So, ein neuer Versuch. Aufhören ist total einfach. Durchhalten ist das Schwierige und das kenne ich auch schon bei mir. Ein paar Wochen ist es superleicht, keine Entzugserscheinungen, nichts, aber dran zu bleiben und auch nach Wochen auszuhalten, das ist schwer. Aber: ich bleib dran!

Sonntag, 21. September 2008 ( 7:15:15 Uhr) MET

Nico (26) aus Stuttgart: Da ich gestern sooo einen im Tee hatte und wahrscheinlich geraucht hab wie ein Schlot und aufgrund dessen heute einen so ekligen trockenen Hals und ne verstopfte Nase habe, muss einfach mit der miesen raucherei schluss sein. Keinen Bock mehr drauf!!!! Wenn das andere schaffen, dann schaff ich das auch! Könnt mich selber Ohrfeigen, dass ich mit dem Mist überhaupt angefangen hab!!!!

Dienstag, 16. September 2008 (16:28:26 Uhr) MET

Christof (36) aus Singen: Habe meine letzte Zigarette am Donnerstag, 11.09.2008 um 22.30 Uhr geraucht. Dann bin ich im Hals operiert worden. Nun, seit fast 5 Tagen habe ich wirklich keine lust mehr, weiter zu qualmen... Was soll ich nur mit dem vielen gesparten Geld anfangen???

Montag, 15. September 2008 (12:04:33 Uhr) MET

andre (40) aus MUC: hört sich ersteinmal ganz gut an

Sonntag, 7. September 2008 (21:50:22 Uhr) MET

Jasmin03 (58) aus Straubing: Hört sich gut an.

Dienstag, 2. September 2008 (16:57:18 Uhr) MET

peter (47) aus berlin: habe jetzt den zweiten tag (fast) geschafft.es ist schon 17 uhr. ich mache weiter: weil ich kaum noch luft bekomme, wenn ich ein paar treppen hoch gehe! und dabei habe ich mir immer so verdammt viel auf fitness eingebildet...jetzt ist schluss!

Dienstag, 2. September 2008 (16:57:12 Uhr) MET

Dienstag, 19. August 2008 (21:33:49 Uhr) MET

Martin (37) aus asslar: ich habe heute insgesammt 5 geraucht bin jetzt von Kaffe auf Tee umgestiegen Cola lass ich auch sein Kaugummi ist bein bester Freund geworden aber der blaue Dunst zieht mich immer noch in seine Bahn

Dienstag, 19. August 2008 (13:23:41 Uhr) MET

Alex (29) aus Nordenham: Heute ist mein zweiter Tag in meinem neuen Leben als Nichtraucherin und ich muss sagen es ist leichter als ich gedacht habe. Tiefes durchatmen, viel trinken und ein Kaugummi hilft durchzuhalten!

Montag, 18. August 2008 (22:07:45 Uhr) MET

Linda (21) aus Gevelsberg: ich will nicht mehr sklave meiner sucht sein!

Samstag, 9. August 2008 (21:55:26 Uhr) MET

Nicki (24) aus Wangen: Nach 13 Jahren und soooooooooooooo viel KOhle die ichin Klamotten hätte investieren können muss nun schluß sein... bin nun genau 24 stundne rauchfrei und es ist irgendwie hart....bin furchtbar gereizt

Freitag, 8. August 2008 (22:48:17 Uhr) MET

sunshine (30) aus hamburg: Ich will es schaffen

Freitag, 1. August 2008 (22:23:17 Uhr) MET

Sandra (37) aus Crailsheim: Ich werde es immer wieder versuchen und bestimmt nicht aufgeben. Rauchen ist eckelhaft aber ich rauche trotzdem noch und fühl mich so wiederlich dabei. Vielleicht ist diese Seite hier ja meine Rettung

Donnerstag, 17. Juli 2008 (21:50:33 Uhr) MET

Marcus (27) aus Wuppertal: Ich rauche jetzt bereits seit 6 Tagen nicht mehr und gebe mir die größte mühe dies auch weiter durch zu ziehen! Morgen schreibe ich eine Klausur in der Uni aber ich werde mir trotzdem keine Anstecken! Ich mache es für mich weil ich endlich wieder in jedes Restaurant gehen möchte ohne zu schauen wo ein Raucher bereich ist! Und außerdem für meine Freundin die immer schon Nichtraucher ist und ich ihr zeigen möchte das ich das auch kann! Ich wünsche weiterhin allen geplagten noch viel glück und Willensstärke!!!

Sonntag, 13. Juli 2008 (11:58:51 Uhr) MET

Thomas (38) aus Nürnberg: Habe gerade wieder bei meiner Büroarbeit am PC zuviel geraucht und ein schlechtes Gewissen bekommen. Deshalb bin ich durch Zufall auf euere Seite gekommen und hoffe das es mir helfen kann aufzuhören.

Donnerstag, 10. Juli 2008 ( 7:39:22 Uhr) MET

mone (20) aus Lindenberg: hab am 8. Juli um 23:00 meine letzte Zigarette geraucht. hoffe, dass ich es durchhalte, da mein Freund in unsrer Wohnung wie gewohnt weiter raucht...

Donnerstag, 10. Juli 2008 ( 7:38:04 Uhr) MET

mone (20) aus Lindenberg: hab am 8. Juli um 23:00 meine letzte Zigarette geraucht. hoffe, dass ich es durchhalte, da mein Freund in unsrer Wohnung wie gewohnt weiter raucht...

Montag, 7. Juli 2008 (15:46:15 Uhr) MET

Miriam (26) aus Adelaide: Ich habe seit vorgestern Abend (05.07.08) das Rauchen aufgegeben! Und mom. fällt es mir wieder etwas schwer, aber ich halte durch. Tu es für mich und das Baby, das in mir wächst! Am schlimmsten ist im mom. die Kurzatmigkeit für mich. Und ich freu mich schon sehr wenn der körperliche Nikotinentzug vorbei ist! Dem fibere ich schon entgegen! Auch du schaffst es! Fang einfach an!!!! Ich wünsch dir viel Glück!

Sonntag, 6. Juli 2008 (17:45:32 Uhr) MET

Nele (52) aus Kiel: Vor fünf Jahren hatte ich es schon mal geschafft und ich weiß, wie schön es ist, Nichtraucher zu sein. Leider wurde ich richtig fett und machte sofort eine strenge Diät. Dann: nur mal eine Rauchen,damit der Hunger weg ging. Seitdem bin ich wieder Raucher. Bis morgen früh. Der 7. Juli 2008 wird ein Tag für mich sein, der sich lohnt.

Samstag, 5. Juli 2008 ( 7:50:29 Uhr) MET

Peter (50) aus Potsdam: Ich habe 34 Jahre lang viel geraucht, nun muss damit Schluss sein.Am 30.06.2008 hatte ich meine letzte Zigarette geraucht. Bin also schon 4 Tage ohne Zigarette ausgekommen und ich glaube es werden noch viele Tage folgen.

Freitag, 4. Juli 2008 (23:24:43 Uhr) MET

Regine (65) aus Bremen: mal eben aufhören ist gar nicht so schwer, aber durchhalten auf ewig, kaum vorstellbar, man findet halt keine Ersatzbelohnung mit der man auch noch sein Gewicht halten kann.

Dienstag, 1. Juli 2008 (10:22:24 Uhr) MET

Tina (40) aus Düsseldorf: Ich habe in meiner 25Jahre andauernden Raucherkarriere noch NIE versucht aufzuhören. Dies ist der erste Versuch und ich bin heute genau 14 Tage rauchfrei. Die gefürchteten Symptome sind bisher ausgeblieben.

Montag, 16. Juni 2008 ( 8:19:12 Uhr) MET

Micha (44) aus Düsseldorf: Wieder ein neuer Versuch. Aufhören ist ja gar nicht so schlimm. Wirklich alles Einbildung. Aber nach drei Monaten nicht wieder im Vollrausch anzufangen, dass ist das Problem.

Sonntag, 15. Juni 2008 ( 6:36:12 Uhr) MET

sbob (29) aus hh: so. 3 tage bis jetzt. war 15 jahre starker raucher. letzter versuch war 1999 nach allen carrs endlich nichtraucher (30 tage). und nun hab ich mir "nichtracuher in 5 stunden" angeschaut und muss sagen... gutes ding. hab überhaupt keine lust auf kippen :)

Dienstag, 10. Juni 2008 (12:57:42 Uhr) MET

Andreas (47) aus Lübeck: Ich habe auch schon einige Versuche gestartet, ohne Erfolg, jetzt und hier will ich es aber schaffen, die Sucht zu beherschen, die mich schon seit Jahren beherscht, Nichtraucher sein ist cool

Dienstag, 10. Juni 2008 (10:30:15 Uhr) MET

Christine (41) aus Salzburg: ich bin heute den 7. Tag rauchfrei!! und es

Montag, 2. Juni 2008 (11:21:15 Uhr) MET

Michaela (45) aus wien: ich möchte gar nicht soviel nachdenkene im moment. ich versuche es schon 50 mal. vielleich funktioniert es besser vom qualm wegzukommen wenn ich nicht so einsam in der entwöhnungsphase bin. wenn ich begleitet werden. mal schaun.

Montag, 26. Mai 2008 ( 8:23:40 Uhr) MET

Melanie (37) aus Kremmen: Ich grüße alle, die den gleichen Entschluss gefasst haben.... jetzt ist es vorbei mit der Stinkerei :o)

Freitag, 23. Mai 2008 ( 0:53:33 Uhr) MET

Marko (17) aus Siegburg: ich hoffe ich schaffe das mit eurer hilfe ;-)

Montag, 19. Mai 2008 (13:20:35 Uhr) MET

Manuel (18) aus Mannheim: endlich schluss mit der qualmerei!Ein neues leben kann beginnen!

Freitag, 16. Mai 2008 (20:54:42 Uhr) MET

Anne (44 Jahre) aus Leverkusen: Ich hab seit gestern aufgehört. Klappt ganz gut. Ich benutze aber Nicotinkaugummi. Nach mehreren Versuchen will ich es diesmal endlich schaffen.

Mittwoch, 14. Mai 2008 (14:32:52 Uhr) MET

Christoph (40) aus Wien: Das letzte Mal hab ich es 8 Wochen geschafft - wenn ich es jetzt länger schaffe, ist das schon ein Riesen-Erfolg. Positiv denken:-)

Samstag, 10. Mai 2008 ( 9:05:40 Uhr) MET

Norbert (41) aus Messstetten: Ich bin schon in der 9. Woche...Es ist hart!!!

Montag, 5. Mai 2008 (15:56:35 Uhr) MET

tomtom (41) aus Aachen: toitoitoi, wird schon schief gehen

Donnerstag, 1. Mai 2008 ( 1:41:55 Uhr) MET

michaela (46) aus wien: Habe vor ca. 2 Wochen von einem auf den anderen Tag ohne Hilfsmittel aufgehört zu rauchen, war eigentlich fast kein Problem nur habe ich seit dem einen gesteigerten Appetit und leider schon zugenommen.

Montag, 28. April 2008 (19:10:10 Uhr) MET

Dunlop (41) aus Düsseldorf: Jetzt möchte ich das Ding endlich drehen! :-))))

Freitag, 18. April 2008 (12:51:23 Uhr) MET

Olivier (33) aus Luxemburg: Rauche jetzt seit einem Monat nicht mehr und kann nur sagen es geht mir bestens.Habe eigentlich nur Angst irgenwann einen Rückfall zu erleiden, bin dennoch zuversichtlich. Wünsche euch allen viel Glück.

Donnerstag, 17. April 2008 (17:34:46 Uhr) MET

mino (44) aus Backnang: möchte gerne aufhören meine angst ist nur die gewichtszunahme, da ich sowiso dazu neige leicht zuzunehmen.

Samstag, 12. April 2008 (10:33:15 Uhr) MET

Ingo (23) aus Aachen: Tschakkaaaa!!!

Freitag, 11. April 2008 ( 1:46:24 Uhr) MET

Daniel (25) aus Esch/Alzette: Ich bin dabei! Rauchen ist schei**

Mittwoch, 9. April 2008 (21:13:33 Uhr) MET

Carsten (38) aus Gummersbach: Ich bin mehr als gespannt. Hab schon vor 3 Wochen aufgehört und habe jetzt ultimativen "Schmacht".

Montag, 31. März 2008 (16:56:26 Uhr) MET

Paul (57) aus Aachen: Heute ist der 15. Tag "ohne", das 1. Ziel ist erreicht

Montag, 24. März 2008 (10:28:27 Uhr) MET

Michael (55) aus Solingen : Bin sicher es wird alles gut. No Smoking !!!!!!!

Sonntag, 23. März 2008 (19:41:24 Uhr) MET

Janny (41) aus Berlin: Ich rauche seit 10 Tagen nicht mehr es geht. Ich trinke seit 7 Wochen kein Alkohol mehr deshalb geht das auch ohne rauchen.

Donnerstag, 20. März 2008 ( 1:04:14 Uhr) MET

freedave (27) aus Freising: hab schon 2 Wochen OHNE (inklusive einem einzigen Tag Rückfall mit exakt 9 Kippen!) hinter mir. Meine Strategie: die schönen Seiten am Nichtrauchen geniessen!

Donnerstag, 13. März 2008 (18:49:37 Uhr) MET

Anne (40) aus Braunschweig: Man ich möchte so gern aufhören, ist doch echt Mist diese raucherei, geht doch sicherlich ohne dises Gift.

Donnerstag, 13. März 2008 (13:36:31 Uhr) MET

Rudi (40) aus Köln: Ich schaffe es einfach nicht! Ich werde noch verrückt! Akkupunktur hilft nicht, endlich Nichtraucher von Allen Carr hilft nicht, Willenskraft hilft nicht! Was um Gotteswillen kann ich tun damit es endlich klappt???

Donnerstag, 13. März 2008 (13:20:46 Uhr) MET

michael (43) aus ravensburg: es kotzt michan diese qualmerei

Mittwoch, 12. März 2008 (12:29:17 Uhr) MET

Sylvia (39) aus Surwold: Ab heute nun endlich rauchfrei! Definitiv!!

Montag, 10. März 2008 (14:13:04 Uhr) MET

Marc (36) aus Hamburg: Ich schaffe es (hoffentlich)

Montag, 10. März 2008 (14:12:37 Uhr) MET

Marc (36) aus Hamburg: Ich schaffe es (hoffentlich)

Donnerstag, 6. März 2008 (22:11:22 Uhr) MET

Amrei (30) aus schwäbisch hall: hallo möchte aufhörn hat jemand tipps wie es leichter fällt nicotinkaugummis .was ratet ihr mir

Mittwoch, 5. März 2008 (18:06:45 Uhr) MET

julie (40) aus münchen: ich will nicht an lungenkrebs sterben

Dienstag, 4. März 2008 (16:49:11 Uhr) MET

Jakob (17) aus Frankfurt: 2 Tage ohne rauch...und mir gehts gut...hätt ich nie gedacht,aber es fällt mir wirklich nicht schwer.Viel Glück euch allen...

Freitag, 29. Februar 2008 (12:05:42 Uhr) MET

Sabina (35) aus Hagen: Ich will und muss aufhören wg. Herz/Gefäße und Lunge

Dienstag, 26. Februar 2008 (23:06:52 Uhr) MET

Ugur (31) aus Frankfurt: Nach 19 Jahren ist jetzt endlich Schluss!

Montag, 18. Februar 2008 (13:59:20 Uhr) MET

Marion (30) aus Villach: Ich weiß dass ich es schaffe!! :-)

Montag, 18. Februar 2008 (13:57:50 Uhr) MET

Marion (30) aus Villach: Ich weiß dass ich es schaffe!! :-)

Dienstag, 12. Februar 2008 (13:06:09 Uhr) MET

Thorsten (28) aus Gronau: Tch habe vor 11 monaten aufgehört und fande es gar nicht so schwer. Man kann das mit dem Aufstehen vergleichen. Mirt dem Rauchen aufzuhören ist genau so schwer wie mit dem Aufstehen!

Dienstag, 12. Februar 2008 (13:05:31 Uhr) MET

Montag, 11. Februar 2008 (20:51:20 Uhr) MET

Carsten (38) aus Hattingen: Ich will es mir beweisen

Montag, 11. Februar 2008 (20:37:16 Uhr) MET

Wellen (39) aus Hattingen: Ich will es beweisen das es geht

Mittwoch, 6. Februar 2008 (18:22:10 Uhr) MET

Vanessa (30) aus Solingen: ich hoffe das ich es schaffe alleine für mein kind

Mittwoch, 6. Februar 2008 (12:15:20 Uhr) MET

Brigitte (45) aus Odenthal: Es ist einfach Zeit.

Samstag, 2. Februar 2008 (22:21:11 Uhr) MET

Michael (41) aus Friedrichsfeld: Nichtrauchen bedeutet Charakterstärke und fördert das Selbstvertrauen, ich will`s schaffen !!!!

Freitag, 1. Februar 2008 (20:41:39 Uhr) MET

Martina (32) aus kamen: Der Wille ist stark,das Fleisch ist schwach,die kippe ist ungesund,nichtrauchen ist gesünder,aber nobody is perfekt!!!

Freitag, 1. Februar 2008 (20:41:07 Uhr) MET

Martina (32) aus kamen: Der Wille ist stark,das Fleisch ist schwach,die kippe ist ungesund,nichtrauchen ist gesünder,aber nobody is perfekt!!!

Dienstag, 29. Januar 2008 (22:01:35 Uhr) MET

Margaretha (55) aus Berlin: Ich darf nicht mehr rauchen. Ich huste ohne Ende und habe Angst vor einer ernsthaften Erkrankung. Ich will und muß es endlich nach unzähligen Aufhörversuchen schaffen. Brauche Unterstützung!!

Montag, 28. Januar 2008 (12:22:55 Uhr) MET

Frank (29) aus Gütersloh: Huhu also steh noch vor dem ganzen und hab irgendwie angst löl ich hasse angst :-) ich schau mal wie es weiter geht chakka wir schaffen das :-)

Donnerstag, 24. Januar 2008 (20:25:54 Uhr) MET

tomtom (41) aus aachen: wie gehts nun weiter

Donnerstag, 24. Januar 2008 (19:36:15 Uhr) MET

walter1 (47) aus 9800: habe es schon par mal geschaft aber dieses mal auf dauer

Mittwoch, 16. Januar 2008 ( 9:21:55 Uhr) MET

hein (42) aus mainz: los jetzt, jetzt gehts los, keine zigaretten mehr

Mittwoch, 16. Januar 2008 ( 9:21:24 Uhr) MET

hein (42) aus mainz: los jetzt, jetzt gehts los, keine zigaretten mehr

Dienstag, 15. Januar 2008 (12:46:38 Uhr) MET

Eva (43) aus Salzburg: Rauche Gott sei Dank seit 2 Wochen nicht mehr, Motivation für zwischendurch wäre super!

Montag, 14. Januar 2008 (17:55:52 Uhr) MET

Ute (40) aus Hannover: Ich habe diese Abhängigkeit echt satt!

Montag, 14. Januar 2008 (12:04:35 Uhr) MET

Christian (20) aus Kiel: ICh höre auf JOar

Sonntag, 13. Januar 2008 (22:32:33 Uhr) MET

noname (33) aus jet: ich will nur meine zugansdaten bekommen

Dienstag, 8. Januar 2008 ( 8:31:17 Uhr) MET

Jürgen (54) aus Berlin: ich bin fest entschlossen nicht mehr zu qualmen

Montag, 7. Januar 2008 (15:51:30 Uhr) MET

platinum (35) aus münchen: Ich glaube jetzt, dass ich es schaffen kann! Allen Viel Glück!!

Donnerstag, 3. Januar 2008 (15:15:57 Uhr) MET

Conny (43) aus Sonthofen: Ich bin total entschlossen eine Nichtraucherin zu werden!

Mittwoch, 26. Dezember 2007 (22:39:21 Uhr) MET

Anni (24) aus Herford: Ich schaffe das!!!

Freitag, 7. Dezember 2007 (22:20:27 Uhr) MET

rialijxkwv (rialijxkwv) aus rialijxkwv: Hello! Good Site! Thanks you! dqcauymjyrmm

Montag, 3. Dezember 2007 (17:29:33 Uhr) MET

stefan1964 (43) aus Lörrach: Das packe ich !

Sonntag, 2. Dezember 2007 (21:21:08 Uhr) MET

keith (26) aus Prag: ich schaffe das!!1

Dienstag, 13. November 2007 (19:15:21 Uhr) MET

Marion (48) aus Aalen: OK. Morgen früh höre ich auf zu rauchen. Noch bin ich hochmotiviert. Ich glaube nicht dass der anfang das Schlimmste ist, das Schlimmste kommt erst nach 1 Woche, wenn es einem gut geht und sich die Sichtweise verändert.

Dienstag, 13. November 2007 (17:36:15 Uhr) MET

Irene (58) aus Porta Westfalica: Ich will mitmachen, ich denke ich schaffe es mit eurer Hilfe

Sonntag, 4. November 2007 (15:17:43 Uhr) MET

jowein (54) aus Graz: ich schaffe es mit sicherheit

Mittwoch, 26. September 2007 (21:27:48 Uhr) MET

maja (22) aus berlin: Hallo! Ich höre heute auf!

Mittwoch, 26. September 2007 (15:31:21 Uhr) MET

Hans (42) aus Hamburg: Ich glaube jetzt, dass ich es schaffen kann! Allen Viel Glück!!

Samstag, 15. September 2007 (22:40:05 Uhr) MET

Alexandra (38) aus Clausthal-Zellerfeld: Ich will es schaffen

Montag, 10. September 2007 (16:15:18 Uhr) MET

angie (44) aus 30519: endlich rauchfrei

Sonntag, 9. September 2007 ( 0:27:13 Uhr) MET

Hans (42) aus Bremen: Hallo, Euer Test hat mir die Augengeöffnet! Danke