Meine Raucher-Karriere

Ich habe mit ca. 14 angefangen zu rauchen. Eigentlich habe ich nur angefangen, weil es was verbotenes war und mich neugierig gemacht hat. Und natürlich der Einfluss der älteren. Anfangs habe ich immer nur gepafft, bis ich irgendwann meine erste Kippe auf Lunge geraucht habe und von da an habe ich jeden Tag geraucht. Am liebsten habe ich mit Kumpels und später in Verbindung mit Alkohol geraucht. Anfangs habe ich ca 5 Kippen am Tag geraucht und später dann 20 Kippen pro Tag. Irgendwann gewöhnt man sich, die Zigarette nach dem Essen, nach getaner Arbeit, wenn man aus´m Zug aussteigt, usw. an. Und mir wurde auch immer öfter bewusst, dass es nicht mehr so gesellig ist wie früher. Hat eher den gegenteiligen Effekt. Gerade wenn man neue Leute kennenlernt. Ausserdem merkt man ja, dass man nicht vollkommen frei ist, weil einen immer diese zeitintensive Sucht begleitet.

Raucher-Jahre: 13
geraucht Am Tag: 15
Nichtraucher seit: 17.10.2009

So habe ich aufgehört

Weil es eigentliche keine Wirkung zeigt, ausser dass man wieder süchtig nach der nächsten Zigarette ist. AUsserdem stinkt man und es kostet eine Menge Geld. Ausserdem hat man viel mehr Stress seine Sucht zu befriedigen, also dass es Entspannung schafft. Es gibt eigentlich keinen Grund zu rauchen, ausser zu schwach zu sein, sein bisheriges Leben zu ändern. Ich habe es vorher schon einmal versucht, aber nach 2 Monaten leider wieder angefangen. Der endgültige Wille war noch nicht da. Geschafft habe ich es durch meinen starken Willen und Allen Carr Nichtraucher DVD. Dann wollte der Kippenautomat mein Geld nicht annehmen. Ausserdem trinke ich seit Oktober 2009 keinen Alkohol mehr. Dann habe ich einfach aufgehört.

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