Meine Raucher-Karriere

Ziemlich untypisch habe ich im Alter von 25 Jahren zu rauchen begonnen.
Dies geschah während meines 12 monatigem „Aufenthaltes“ bei der Bundeswehr … offensichtlich gab es zu viele Gelegenheiten um alles Mögliche zu versuchen ;-) .

Aus anfänglicher Neugier wurde ziemlich schnell eine ausgewachsene Sucht die täglich um die 25 Kippen verschlang.

Besonders „gern“ geraucht hab ich vor dem Rechner, zum Kaffee / Tee, in Gesellschaft, usw. usw. … Ihr kennt das ja alle selber.
Da ich meistens fitter war als jüngere oder gleichaltrige Nichtraucher hatte ich für mich die perfekte Ausrede, dass mir das Rauchen nichts anhaben würde.

Raucher-Jahre: 17
geraucht Am Tag: 25
Nichtraucher seit: 22.10.2009

So habe ich aufgehört

Mit knapp „41“ Jahren kam dann zum ersten Mal der Gedanke auf :
„man könnte es doch lassen“
Hab (erst zögerlich) dann intensiv begonnen mir ein
„WIESO (Aufhören) - Grund - Paket“ zu schnüren – dass sozusagen mein Fundament darstellt.

Sich eine Umgebung mit Gleichgesinnten zu schaffen ist ebenfalls sehr hilfreich.

Am wichtigsten für mich war jedoch meine Grundeinstellung zum Rauchen zu ändern!!

Positiv Geladen, STOP-SIMPLY im Gepäck und mit einer Großen Portion Humor, befreite ich mich am 22.10.2009 „zum ersten und letzten mal“ und ohne Hilfe von Ersatzmitteln von dieser Sucht.

So kannst Du mich kontaktieren

Ich freue mich, wenn Du mich kontaktierst! Am liebsten per E-Mail.
Jetzt E-Mail schreiben
Instant Messaging: Ghoast_67

Hilfe auf STOP-SIMPLY.de

- Zum kostenlosen Nichtaucherkurs...
- Beratung durch Diplom-Psychologen...
- Forum & Mini-Chat...

Kommentare von Teilnehmern (Aktualisieren)