Meine Raucher-Karriere

Angefangen habe ich das Rauchen mit 13. damals war ich im Internat und hatte diese Ich-muss-rebelieren-und-erwachsene-und-alle-von-ihnen-erstellten-regeln-doof-finden-phase. was ich letztendlich davon hatte? 2 jahre coolness (dann wurde langsam festgestellt wie uncool rauchen eigentlich ist) und als erinnerung an diese dummheit dann die Sucht. als ich mit 13 zu rauchen anfing hätte ich nie gedacht, dass ich erst mit 22 wieder aufhören werde, denn ich war ja niiiiiie süchtig und könnte, wenn ich wollte, jederzeit aufhören. das ich nicht lache. jeder raucher der das von sich behaupted belügt nicht nur andere, sondern auch sich selbst.

naja und so hat sich das rauchen halt in mein leben eingeschlichen. in jeder pause in der schule. in jeder pause auf arbeit. zu jeder tasse kaffee oder glas sekt. in jeder werbepause. nach dem aufräumen - als belohnung. nach dem aufstehen. vor dem schlafen. mein tag war sogar eingeteilt in zigaretten einheiten. eine zigarettelängen, dann kommt der bus. eine zigarettenlänge, dann ist die werbung vorbei. halbe stunde mittagspause, super! da schaff ich 3 zigaretten und kann noch was essen.

ich habe nicht das rauchen bestimmt, sondern das rauchen mich. und irgendwann hab ich mich gefragt: wieso?? was hab ich eigentlich davon? da sind mir dann jede menge schlechte argumente eingefallen.

ich hab davon stinkende hände. ich habe davon gelbe zähne. ich habe davon ein loch im portmonae und bezahle praktisch für lungenkrebs inklusive raucherbein. und das seit ich 13(!) bin.

Raucher-Jahre: 8
geraucht Am Tag: 18
Nichtraucher seit: 08.08.11

So habe ich aufgehört

Ab da habe ich mir in den kopf gesetzt nie wieder zu rauchen. von jetzt auf gleich. montag abend. 22.08 uhr. nix da mit ich rauche noch diese schachtel oder das ist meine letzte zigarette. wenn man es wirklich will, wozu dann verabschieden?? das an sich ist doch die pure ironie. nicht mit mir. wenn ich was will dann will ich es und wenn ich eben was nicht mehr will, dann will ich es eben nicht mehr. punkt.

und ab da ging es dann los. mir selbst beweisen wie stark ich bin hat mich dabei super angepornt. am aller wichtigsten war es mir dabei mich selbst nicht zu belügen oder mir selbst einzugestehen, dass ich versagt habe. ich habe bis heute nicht gewagt auch nur einmal an eine zigarette zu ziehen. zu groß ist mein stolz mich selbst nicht zu belügen.

natürlich ist es mit am anfang super schwer gefallen, auch ich bin kein superheld der nie daran gedacht rückfällig zu werden. doch ich habe mich immer wieder gefragt wozu??? was habe ich davon wenn ich jetzt mit gift eingewickelt in papier 5 minuten tod schlage?? NA NIX!!! also wozu?? lieber weiter kämpfen und stark bleiben.

am schwersten war es auf arbeit, wenn die freunde/arbeitskollegen wie gewohnt zusammen rauchen gingen und ich nicht mitgehen konnte. aber da habe ich mir dann gesagt: die können einem eigentlich nur leid tun. schade das sie von dieser sucht so bestimmt sind und das jetzt tun müssen und ich frei sein kann. als es dann kälter wurde habe ich mich dann innerlich immer sehr gefreut, dass sie so gejammert haben wie kalt es doch draußen ist. regen war dann auch immer toll.

ansonsten war es mal mehr mal weniger schwer. ich habe einfach immer ganz schnell die bösen gedanken zu seite geschoben und mir alles positive an meinem vorhaben vor augen geführt. und siehe das es hat geklappt.

kein eiziger zug seit dem 08.08.2011 22:08 uhr. weder e-zigarette, noch shisha noch sonst irgendwas giftiges. ich bin frei und super stolz. jeder raucher kriegt von mir zu hören wie sehr er doch zu bemitleiden ist und wie schön es ist frei zu sein!

ihr alle könnt das auch. mit dem entschluss sich in diesem forum anzumelden ist der erste schritt getan, denn der fängt im kopf an!!
ich hoffe ich kann euch vielleicht ein bisschen helfen auf eurem weg zum nichtmehrraucher. und wenn es mal zu schwer oder unerträglich ist, dann kommt hier ins forum und postet, postet, postet. das dauert länger als die 5 minuten, die ihr zum rauchen braucht und bringt euch nicht in kleinen schritten um ;D

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