Meine Raucher-Karriere

Habe ganz typisch angefangen, mit 14 heimlich durch Freundinnen! Hat dann ziemlich lange gedauert bis ich regelmässig geraucht habe und auch gedacht habe ohne geht es jetzt nicht mehr! Aber immer habe ich kein gutes Gefühl dabei gehabt! Habe aber auch nie ernsthaft versucht aufzuhören.Die jahrelange Angewohnheit war einfach stärker! Schliesslich und endlich gaben mir meine Kinder den letzten und wichtigsten Anschubs.Will ein gutes und vor allen Dinge gesundes Vorbild sein! Und siehe da, obwohl es viele Zweifler gab(ich war anfangs der Grösste) wurde ich von Tag zu Tag ohne Zigarette überzeugter. Das es die beste Entscheidung war wusste ich von Anfang an!!Ich habe am Liebsten in Gesellschaft geraucht, oder mich mit Zigaretten belohnt, für banale Dinge wie Staubsaugen oder....Gründe gab es immer! Welche Belohnung soll das sein die krank macht?? Warum muss ich in Gesellschaft rauchen, obwohl ich doch gerade da mit etwas anderem beschäftigt sein sollte?? Rauchen ist aber nicht logisch, deshalb bin ich jeden Tag aus neue glücklich wenn ich aufwache und frei von dieser unlogichen Angewohnheit bin!!!!!

Raucher-Jahre: 20
geraucht Am Tag: 20
Nichtraucher seit: 10.10.2009

So habe ich aufgehört

Mein erster ernstgemeinter Versuch aufzuhören war tatsächlich auch der letzte, da ich es dann auch sofort geschafft habe. Bin die ersten zwei Tage weggefahren um ein wenig aus dem Alltag rauszukommen, habe gedacht dann hätte ich das Schlimmste geschafft.Dem war aber nicht so!Kaum zu Hause ging es dann richtig los. Gegen die meisten Meinungen hatte ich Zigaretten im Haus(mein Mann ist auch weiterhin unbelehrbarer Raucher), aber mir hat es geholfen zu sagen:Wenn du willst könntest du sofort, aber du willst ja gar nicht!! Die ersten Tage habe ich literweise Tee in mich reingeschüttet und stundenlang die Schmacht weggepuzzelt. Nach ca 14 Tagen war der Spuk bis auf kleine, harmlose Attacken fast vorbei. Ich hatte Spass am Krieg gegen die Sucht und am Stop simply Geldzähler an dem ich jeden Tag sehen konnte wieviel Geld für die wesentlich schöneren, gesünderen Dinge ich gespart habe.

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