Erster Tag geschafft
Wer online mit dem Rauchen aufhört, kann sich viel Ärger ersparen!
Nach Untersuchungen der Deutschen Arzneimittelkommission sind nur wenige Therapien bei der Raucherentwöhnung wirksam. Darunter die Anleitung zur Selbsthilfe mit verhaltenstherapeutischen Elementen - wie STOP-SIMPLY.de
In diesem Kursschritt lernst Du, Suchtgedanken entgegenzutreten und einen Rückfall abzuwehren - mit 'Selbsthypnose'-Suggestion:
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Nichtraucher durch Selbsthypnose. CD: Das etwas andere Entwöhnungsprogramm
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Vielen hilft die angenehme Stimme von Werner Eberwein über die ersten Tage.
