Nichtraucherkurse

Hilfe vom STOP-SIMPLY Psychologen-Team

kann es sein, dass ich durch ein paar kurse in hypnose...

paul (m, 44) aus deutschland
Raucherjahre: 2; pro Tag: 7-12; Letzte am: -

kann es sein, dass ich durch ein paar kurse in hypnose usw. therapieresistent geworden bin? als ich gemerkt habe dass ich nicht mehr nur spirituell bei ritualen und treffen rauchen kann war ich schon süchtig und rauche inzwischen sogar wieder vor meinen kindern, selbst hypnose und eine rückführung zu dem thema brachte mich nicht wirklich weiter.
gruss

Antwort vom Psychologen-Team


Dipl.-Psych. Dr. Lars Satow

Lieber Paul,

wissenschaftlich nachweisbar helfen nur wenige Dinge bei der Raucherentwöhnung, darunter z.B. Verhaltenstherapie (auf welcher STOP-SIMPLY beruht) und die Hypnothearpie (aber nicht jede beliebige Hypnose). Mehr dazu kannst Du auch auf unserer Seite zum Thema Hypnose nachlesen.

Die plausibelste Annahme ist daher, dass Du an einer Therapie bzw. Hypnose teilgenommen hast, die kurz gesagt unwirksam ist.

Zigaretten sind ein Billig-Produkt, das so konstruiert ist(Länge, Filter, Zusatzstoffe), dass Du a) süchtig wirst und b) am Tag etwa 20 Stück rauchen musst. Es gibt auch Ausnahmen, aber die sind selten. Es ist daher auch nicht verwunderlich, dass Du immer mehr und häufiger rauchen musst. Gleichzeitig kosten Zigaretten in der Produktion fast nichts.

Der einzige Weg aus der Zigarettensucht ist der totale und sofortige Rauchstopp. Das ist nicht einfach und es ist mit Entzugserscheinungen verbunden, aber es funktioniert. Unser Nichtraucherkurs hilft Dir dabei!

Nur Mut!
Lars

Mein Buch-Tipp...

Effektive Selbsthypnose für zu Hause - ideale Ergänzung zu den Selbsthypnose-Podcast von STOP-SIMPLY. [Detail-Seite bei Amazon]: Nichtraucher durch Selbsthypnose. CD: Das etwas andere Entwöhnungsprogramm

Das Buch, das vielen Teilnehmern von STOP-SIMPLY am besten gefällt [Detail-Seite bei Amazon]: ZEN: oder die Kunst, vom Rauchen zu lassen

Verwandte Fragen...

Just_a_Girl_26 (26): Ich bin jetzt seit über 8 Wochen ohne Rauch... und hab seit a paar Tagen wieder so richtig Lust auf ne Weiter...

sommer62 (47): Hallo liebes Psychologenteam, Ich habe wie viele Raucher, schon etliche Versuche hinter mir. Der Weiter...

Jetzt...

Anzeigen




 Raucherberatung