Vier Jahre ohne Tschik

Seite 6 (Beiträge 51 bis 60 von 53)

Beitrag 51 (Freitag, der 1. März 2019 - 12:03 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|758 Beiträge):
Ich habe das erste halbe Jahr meiner Raucherentwöhnung keinen Tropfen getrunken, weil ich es mit dem Magen hatte (da habe ich auch abgenommen). Als die schlimmste Zeit vorbei war, dann nur selten. Im zweiten Jahr und vor allem im dritten Jahr bis jetzt habe ich wieder zugeschlagen. Ja, die Flasche Zweigelt, die immer kleiner wird... ich will dann auch immer mehr. Jedenfalls möchte ich das so hinbekommen, daß ich nach Abstinenz sehr mäßig trinken kann nur zum Genuß, so ganz ohne will ich nicht. Vorerst die Bremse, hoffentlich Abnehmen, da ich im Ressort 'Zum Fakir' bleibe. Die Kombination Alkohol-Zigarette löst sich, man kann dann in einem verrauchten Lokal sitzen und keinen Gusto auf eine Zigarette haben, im Gegenteil: am nächsten Tag ekelt einem vor dem Gestank im Gewand und in den Haaren. Während des Entzugs ist es besser abstinent zu bleiben, vor allem wenn Deine Stimmung traurig wird.

Beitrag 52 (Freitag, der 1. März 2019 - 12:12 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|759 Beiträge):
Noch was: bei mir grüner Tee stimmungsaufhellend. Ich habe da so eine vier bis fünf Heferln am Tag. Vielleicht hilft Dir grüner Tee auch. In der Früh 'Gun Powder' (gibt's bio beim Müller) und unter Tags Sencha. Bis am späten nachmittag kann ich den trinken, ohne das Einshclafen zu beeinträchtigen (das klappt seit meinem Rauchstop auch besser, ich hatte Schlafprobleme..., jetzt nur mehr selten). Alles Liebe aus Wien!

Beitrag 53 (Freitag, der 1. März 2019 - 12:13 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|760 Beiträge):
bei mir 'wirkt grüner Tee stimmungsaufhellend' sollte es heißen

[Zum Anfang] [< Seite 5]