Berg des Glücks und der Freiheit

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Beitrag 71 (Mittwoch, der 21. August 2019 - 09:04 Uhr)
jetztstop (Nichtraucher|712 Beiträge):
Ihr Lieben, ich habe mich sehr geschämt vor mir selber und mich nicht gemeldet. Ich habe vor ca. 3 Wochen 3 Zigaretten geraucht in einem emotionalen Anfall. Es war total bescheuert und unnötig und hat mir seeeehr schlechte Gefühle bereitet. Ich wußte nicht, was ich machen soll...mich hier melden, Rauchfreirechner zurückstellen?? Das hätte mich aber total zurückgeworfen. Ich will aber unbedingt weitermachen, fühle mich nicht wie rückfällig, eher wie absolut gefährlich ausgerutscht, was sich nicht wiederholen darf. Außerdem möchte ich in die Heide mit euch. Hm.

Beitrag 72 (Mittwoch, der 21. August 2019 - 09:09 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|1609 Beiträge):
Liebe jetztstop, Krönchen richten und weiter geht`s. Hab dir kopiert was ich bei stop simply zum Rückfall gefunden habe. Es ist also alles gut. Was gilt nicht als Rückfall? Solange Du während der ersten 10 Wochen nicht mehr als zwei Zigaretten (oder nach 10 Wochen nicht mehr als 10 Zigaretten) geraucht hast, gilt dies noch nicht als Rückfall. Aber Achtung: Du spielst mit dem Feuer! Arbeite an Deinen Suchtgedanken, notiere Dir, was Du besser machen willst und vor allem: Rauche keine weitere!

Beitrag 73 (Mittwoch, der 21. August 2019 - 09:16 Uhr)
jetztstop (Nichtraucher|713 Beiträge):
Liebe Marliese, ja, danke dir...ein Glück, dass es nicht gleich der Supergau ist. Ja...und es geht weiter! Es macht nur so ein klitzekleines Gefühl, dass es nicht 100% geklappt hat. Rauchen will ich auf keinen Fall nochmal, es war eklig, doof und hat mir nix Positives gebracht, außer ein schlechtes Gewissen.

Beitrag 74 (Mittwoch, der 21. August 2019 - 09:23 Uhr)
jetztstop (Nichtraucher|714 Beiträge):
Nee, 3 Wochen ist das noch gar nicht her, sondern kurz nachdem ich hier zuletzt geschrieben habe....oh nee, und das auch noch nachdem ich hier diesen Thread eröffnet habe. Ich könnte im Boden versinken!

Beitrag 75 (Mittwoch, der 21. August 2019 - 13:54 Uhr)
Easterhazy (Nichtraucher|202 Beiträge):
Meine liebe jetztstop! Ich nehm' Dich mal in den Arm und drück' Dich! Das ist doch kein Weltuntergang und nach dem, was Marliese schreibt, ja auch kein Rückfall. Ich finde es sehr, sehr mutig und stark von Dir, dass Du hier so ehrlich bist und uns an Deinen Gefühlen teilhaben lässt. Das zeigt doch, wie ernst es Dir mit dem Ausstieg nach wie vor ist und dass Du auf dem langen Weg nur ganz kurz gestolpert bist. Bitte nicht im Erdboden versinken, ich brauch' Dich doch hier oben im Gebirge als meine Sparringspartnerin! Ganz lieben Gruß an Dich!

Beitrag 76 (Donnerstag, der 22. August 2019 - 16:07 Uhr)
Britta72 (Nichtraucher|975 Beiträge):
Ich bin so oft gefallen, Jetztstop, das kann ich selber nicht mehr zählen. Und Du machst gleich weiter, das ist stark. Also, nicht grämen, sondern wieder volle Kraft voraus! Dann ‚darfst‘ Du auch in die Heide....😂 Nein, ohne Witz, weiter stark und stur! 👍🏻🙋‍♀️

Beitrag 77 (Donnerstag, der 22. August 2019 - 16:40 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10937 Beiträge):
Liebe jetztstop! Ehrlichkeit sich selbst gegenüber halte ich für eine ganz wichtige Komponente beim Rauchstop. Die Augen verschließen und 'einfach so' weitermachen, das würde mit Sicherheit weitere Ausnahmen nach sich ziehen und die alte Leier fängt wieder von vorne an. Deshalb war es richtig und gut, dass du dich hier gemeldet hast. Hier wird niemandem der Kopf abgerissen, denn wir verstehen wie du dich fühlst. Also... Kopf hoch und weitermachen, du schaffst das!!! LG Barbara

Beitrag 78 (Freitag, der 23. August 2019 - 12:02 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1621 Beiträge):
Hmm, komisch, ich bekomme einfach keine alten Themen aus dem Archiv. Egal welche Themen ich eingebe werde ich immer zur erneuten Suche aufgefordert 🤔. Liegt es vielleicht daran, das ich mobil online bin 🤷‍♀️ Egal, hier mal mein Spruch des Tages für euch: 'Dein Wissen ist deine Stärke' Das mit der Heide sollte Zeitnah stattfinden, die Heide ist manchmal schneller verblüht als man gucken kann. Denkt dran, ab 1 September gibt's wieder Lebkuchen und Weihnachtsmänner in den Geschäften 😉😄

Beitrag 79 (Freitag, der 23. August 2019 - 12:41 Uhr)
jetztstop (Nichtraucher|715 Beiträge):
Liebe Easterhazy, ich bleibe bei dir im Gebirge, ist doch klar. Erhole mich nur sehr langsam vom schlechten Gewissen. Die Sucht zieht wieder mehr an mir....das hätte ich mir ersparen können. Naja, nun geh ich da durch.

Beitrag 80 (Freitag, der 23. August 2019 - 12:45 Uhr)
jetztstop (Nichtraucher|716 Beiträge):
Liebe Britta und Barbara, danke für eure Worte!!Ich bleibe dran und ich bleibe hier....dieses Mal will ich nicht wieder für 2 Jahre ins Tal stürzen...neeneenee...lieber in der Heide wandern. Wann habt ihr Zeit? Dejavue hat Recht...wir sollten bald dort sein

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