Ich weiß auch nicht...

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Beitrag 11 (Donnerstag, der 28. November 2019 - 14:02 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|42 Beiträge):
Ich bastle gerade mal nebenher bisschen im Excel hin und her & werde die Rauchertagebuchtabelle dann mal teilen - evtl kann man sie ja auch hier uploaden irgendwo?

Beitrag 12 (Donnerstag, der 28. November 2019 - 18:15 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11082 Beiträge):
Hallo Kira und willkommen zurück! Du brauchst 'gute Gründe' und einen starken Willen um dich von deiner Sucht zu lösen. Also schreibst du dir am besten deine Aufhörgründe auf einen Zettel und steckst ihn in die Tasche. So hast du sie immer parat wenn der Nic dich ärgert, sie sind deine stärkste Waffe gegen die Sucht. Dann setze dir ein Datum... beherzige die 10 Tipps unserer Psychologen und gemeinsam mit uns startest du in die Freiheit. Du schaffst das wenn du es wirklich willst. Ich wünsche dir viel Erfolg! LG Barbara

Beitrag 13 (Donnerstag, der 28. November 2019 - 18:19 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11083 Beiträge):
Hallo Bleibenlasser! Leider kann man auf Stop-Simply nichts uploaden... aber ein ganz persönliches Tagebuch kann man hier auf der Seite führen. Mir hat es damals sehr geholfen zu lesen, welche Fortschritte ich gemacht hatte... obwohl es sich noch nicht so anfühlte. Probiert es aus! LG Barbara

Beitrag 14 (Montag, der 2. Dezember 2019 - 08:38 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|53 Beiträge):
Hallo Kira - wie läufts?

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