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Ein erfolgreiches Umsetzen des Nichtrauchens wäre toll

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Seite 1 (Beiträge 1 bis 10 von 9)

Beitrag 1 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 06:49 Uhr)
Zoppi (Neu hier|1 Beiträge):
Hallo liebe Forumsmitglieder, eigentlich sollte der 31.12. mein letzter Rauchtag sein aber ich habe es nicht hinbekommen. War so zickig und unausstehlich, dass ich am Abend doch zu einer Zigarette griff. Jetzt habe ich die restlichen Zigaretten tief im Müll versenkt. Heute wage ich nun den erneuten Anlauf um endlich damit aufzuhören. Ich freue mich, dieses Forum gefunden zu haben und wünsche mir, dass ich nach unzähligen Versuchen mit den unterschiedlichsten Sachen wie Magnettherapie, Zyban, Hypnose etc. endlich davon loszukommen. Schön, dass ihr da seid.

Beitrag 2 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 07:33 Uhr)
Salicyl Supporter (Nichtraucher|2618 Beiträge):
Hallo Zoppi, ich drück dir die Daumen für den erneuten Anlauf. Gut, dass du gleich wieder durchstartest. Versuch immer wenn es drückt hier zu lesen und schreiben, das hilft ungemein. Jeder von uns weiß wie es dir geht und kann dich unterstützen.

Beitrag 3 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 07:41 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2177 Beiträge):
Hallo Zoopi, du hast es in der Hand wie erfolgreich du dein Vorhaben umsetzt. Bereite dich Mental auf mögliche Schwierigkeiten vor und lege dir eine Strategie dafür zurecht. Miese Tage gibt es immer mal wieder und es ist gut, dagegen gewappnet zu sein. Meißt hilft es schon einfach aus der Situation raus zu gehen, innerlich bis 10 zu zählen oder eine Wasserflasche für Ersatzhandlung zur Hand zu haben usw usw. Probiere es aus, du wirst schnell merken was am besten zu dir passt. Vergiss auch nicht, dich nach besonderen Erfolgen zu belohnen und mach dir klar: Nicht rauchen ist nicht nur nicht rauchen sondern auch eine (manchmal anstrengende) Reise zu dir selbst. Viel Erfolg dafür!

Beitrag 4 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 07:46 Uhr)
Zoppi (Neu hier|2 Beiträge):
Danke schön für eure aufmunternden Worte. Ich freue mich, dieses Forum gefunden zu haben und gebe mein Bestes um nun endlich 'loslassen' zu können.

Beitrag 5 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 07:59 Uhr)
SunnyJ (Nichtraucher|213 Beiträge):
Hallo Zoppi, Glückwunsch zu deinem Entschluss und viel Erfolg! Schließe dich doch den Januar-Aufhörern an. Gemeinsam kämpft es sich leichter. Wenn du Hilfe brauchst, melde dich - wir sind alle für dich da!

Beitrag 6 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 14:39 Uhr)
fazermaus26 Supporter (Nichtraucher|208 Beiträge):
Hallo Zoppi, toll, dass du den Weg hierhin gefunden hast. Und toll, dass du nach deinem schlimmen zickigen Neujahrstag heute sofort wieder loslegst. Dazu eine Frage: Warst du nach der Zigarette gestern weniger zickig und weniger unausstehlich? Hat dich die Zigarette ruhig und zufrieden gemacht? ;-)

Beitrag 7 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 17:00 Uhr)
Milla63 (Sho-dan|14 Beiträge):
Zoppi, komm in die Januartruppe - wir haben Kekse! Du schaffst diesen einen Tag und zack,schon gibts einen Gürtel. Kommst du?!

Beitrag 8 (Donnerstag, der 2. Januar 2020 - 19:42 Uhr)
JudithM Top-MentorTop-Mentor (Top-Mentor|11792 Beiträge):
Herzlich willkommen Zoppi, schreib doch in der Januar-Gruppe mit, das ist für alle übersichtlicher und in der Gruppe geht es wirklich leichter

Beitrag 9 (Freitag, der 3. Januar 2020 - 19:49 Uhr)
BarbaraH Top-MentorTop-Mentor (Top-Mentor|11133 Beiträge):
Hallo Zoppi, wie geht es dir? Auch wenn es bisher noch nicht geklappt hat, melde dich doch mal. Wir warten hier auf dich! LG Barbara



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