Dauer der Entzugserscheinungen / bereits erschienene Infos

Seite 2 (Beiträge 11 bis 20 von 20)

Beitrag 11 (Donnerstag, der 19. März 2020 - 18:55 Uhr)
Avanti (Roku-dan|33 Beiträge):
Liebe Freedombegins, ich fühle mich eigentlich zu frisch für Tips. Aber ich agiere immer noch nach dem Motto: ich mache das Aufhören zur wichtigsten Sache meines Lebens. Deshalb darf alles sein wie freemary schon schrieb...: Du darfst jetzt alles. Jammern, doof sein, schlafen, mies drauf sein... Egal! Halte durch, Du schaffst das. Und mute Dich der Menschheit so zu. Du hast ein lebenswichtiges Projekt 💪. Liebe Grüße. Avanti

Beitrag 12 (Donnerstag, der 19. März 2020 - 19:30 Uhr)
Ladina (Mentor|115 Beiträge):
Liebe Avanti, du bist absolut nicht 'zu frisch' für Tips - ganz im Gegenteil Wir alten Hasen (mit Betonung auf alt ) können sich oft nicht mehr so ganz im Detail an die Anfangszeiten erinnern und geben das weiter, woran wir glauben uns an unsere Anfangszeiten zu erinnern. Wer hingegen noch nicht so lange auf dem Weg in die Freiheit ist, sieht die Stolpersteine oft viel präziser. Gib daher weiterhin deine Tips, dein Erfahrungen und deine Eindrücke weiter. Sie sind sehr wertvoll! LG

Beitrag 13 (Freitag, der 20. März 2020 - 00:06 Uhr)
Freedombegins (Go-dan|6 Beiträge):
Danke, liebe Avanti, und du hast Recht, es ist eine unglaublich wichtige Sache in meinem Leben, sogar die Wichtigste gerade, denn als ich begonnen habe, zu rauchen, war ich ein halbes Kind und habe kaum Erinnerung an davor. Obwohl ich weiß, dass ich mir ein anderes, gesundes und hoffentlich auch langes, rauchfreien Leben ohne Zwang, ohne Schuldgegühle, ohne Überlegung, wann ich denn meine eigene Herrin bin und damit aufhöre, gewünscht habe und gerade dabei bin, in diese Richtung zu gehen, ist da gerade oder kommt da gerade diese Leere (wie ja schon in der Kurve abgebildet und auch toll erklärt). Nur das eine ist, dass ich es weiß und das Andere, wie es sich anfühlt. Als würde etwas fehlen von einem Selbst, was einen ausgemacht hat. Ich weiß auch gar nicht, womit ich es füllen könnte, um das nicht mehr zu fühlen. Doch ich schaffe es, ich weiß es, ich muss nur weiter nach meinem neuen Lebensabschnitt suchen. LG Freedombegins

Beitrag 14 (Freitag, der 20. März 2020 - 08:26 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2399 Beiträge):
So ist es freedom! Du wirst etwas anderes finden, da bin ich sicher. Gibt es irgendetwas was dich interessiert oder was du immer schonmal machen wolltest? Ich habe hier vor rund 10 Jahren schonmal aufgehört und bin dann leider wieder rückfällig geworden. Eine von meinen damaligen Mitstreitern ist jetzt Fitnesstrainerin und eine schreibt Bücker und Zeitungskolumnen. Ich finde das sind ganz wunderbare Beispiele für ein erfüllteres Leben 😊

Beitrag 15 (Freitag, der 20. März 2020 - 10:11 Uhr)
Avanti (Roku-dan|34 Beiträge):
Liebe Freedom, ich weiß genau wie sich das anfühlt. Und fühle es oft selbst noch. Denk an Deine starken Aufhörgründe! Und beobachte einfach, was mit Dir passiert. Mir hilft stures Aussitzen. Was meist dazu führt, dass ich um 19 Uhr ins Bett gehe und BackgammonApp spiele. Wie gesagt: alles ist erlaubt gerade. Und es wird was Neues kommen! Zeit & Sturheit. Einen guten Tag für Dich!

Beitrag 16 (Samstag, der 21. März 2020 - 02:04 Uhr)
FreeMary (Nichtraucher|311 Beiträge):
Liebe freedombegins, es ist 2:00 früh - und ich kann nicht schlafen. In meinem Fall ist es eine Wallung,die mich aufgeweckt hat. - Jedenfalls bist du mir eingefallen und ich wollte dir -so mitten in der Nacht - schreiben....damit du merkst, dass du nicht alleine bist. Alles Liebe für dich.

Beitrag 17 (Samstag, der 21. März 2020 - 21:14 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11254 Beiträge):
Liebe Freedombegins! Du siehst, du bist nicht allein und hier wirst du verstanden. Das, was du beschreibst, kennen die meisten von uns und wenn ich an meinen Anfang denke, so wusste ich auch nicht wie es ohne Rauchen weiter gehen kann und hatte Angst vor der Zukunft. Heute ist das natürlich ein völlig absurder Gedanke, denn es hat sich alles irgendwie neu gefügt... die Prioritäten wurden ganz automatisch mit der Zeit neu gesetzt. Mach dir nicht all zu viele Gedanken, die Zeit ist in diesem Fall deine allerbeste Freundin und wird dir die Richtung weisen. Bis es soweit ist, solltest du aktiv werden und ganz gezielt etwas für dein Wohlbefinden tun. Belohne dich regelmäßig mit netten kleinen Dingen und sei stolz auf jeden Tag, den du erfolgreich beendest. Du schaffst das jetzt, weil du es WILLST!!! LG Barbara

Beitrag 18 (Sonntag, der 22. März 2020 - 10:42 Uhr)
Berti1976 (Nichtraucher|515 Beiträge):
Hi freedom, deine Geschichte erinnert mich sehr an meine. Ich habe jetzt 14 Monate hinter mir und gerade in Zeiten der Coronabeschränkungen habe ich auch wieder öfters diese Leere wie du sie beschreibst. Das ist zwar nicht annähernd so schlimm wie in der Anfangszeit, aber die Gedanken an Zigaretten tauchen kurz auf mehrmals am Tag. Im Prinzip lächerlich, aber sie sind eben da. Lies mal hier im Archiv die Beiträge von nevereverpuff. Sie beschreibt sehr verständlich und hochinteressant warum du die Leere hast und warum alles so ist wie es ist. Die Rezeptoren im Gehirn, an denen das Nikotin angedockt ist müssen sie erst zurück bilden. Die Panikattacken können auch damit zusammenhängen. Ich hatte diese auch und habe dagegen abgekämpft. Bin aber dann zum Arzt und habe mir etwas verschrieben lassen.

Beitrag 19 (Sonntag, der 22. März 2020 - 21:54 Uhr)
Freedombegins (Go-dan|7 Beiträge):
Hallo zusammen, ich lese hier eure Beiträge und bin sehr froh, dass ich mich angemeldet habe und mich auch getraut habe, ein neues Thema zu eröffnen. Es fühlt sich toll an das alles zu lesen. Meine Panikattacken kommen zwar immer noch regelmäßig, sind aber kürzer und nicht ganz so vereinnahmend, wie zu Anfang, oder ich kann mich jetzt besser mit ihnen logisch unterhalten. Das hilft irgendwie. Was ich so lese, erinnert mich auch stark an mein Verhalten in letzter Zeit. Meist bis ich spätestens um 20 Uhr im Bett und schreibe lieber hier, als unten, da es dort irgendwie näher an draußen ist. Hier oben fällt es mir leichter im Liegen. Das Aufwachen passiert immer noch regelmäßig. Mal schauen, wann dieses etwas leichter wird und auch das Wollen ist gerade wieder richtig stark. Es ist insgesamt seltener über den Tag verteilt, aber wenn es kommt, dann sehr stark. Ich lasse mich davon gerade wenig beeindrucken und sitze es aus, wie ihr es mir empfohlen habt. LG Freedombegins

Beitrag 20 (Dienstag, der 24. März 2020 - 07:22 Uhr)
Britta72 (Nichtraucher|1527 Beiträge):
Moin Freedom, Du hast es vielleicht schon irgendwo hier gelesen: „Schritt für Schritt“ und „stark und stur“.... Hat mir unendlich weiter geholfen.... Du machst das toll!👏👏👏

[Zum Anfang] [< Seite 1]