Extreme Depressionen schon nach 10 Tagen?

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Beitrag 11 (Freitag, der 15. Januar 2021 - 12:34 Uhr)
Mitbuergerin (Ni-dan|13 Beiträge):
Hallo Marko und Flatterfrau, ich bin heute (mal wieder...) den 5. Tag rauchfrei und mir geht es auch so, dass ich seit dem Rauchstopp total 'sensibel' bin- zumal ich mir 'dieses mal' (bin Wiederholungstäterin - hoffentlich jetzt zum letzten Mal ...) einen Plan gemacht habe mit dem ich auf emotionales Essen und Alkohol als Ausgleich verzichte - es ist schon erstaunlich, welche Gefühle frei werden, wenn die Synapsen nicht mit Niktotin oder anderen Mitteln betäubt werden ... jetzt muss alles mal raus ... auch die angestauten Emotionen ... viel Glück uns dabei ... im Sommer sind wir dann grundgereinigt und voll (echter!) Lebensfreude !!!

Beitrag 12 (Freitag, der 15. Januar 2021 - 18:14 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11566 Beiträge):
Liebe Mitbuergerin! Ja, die Emotionen kommen nun ungefiltert daher und können ganz 'neue' Seiten in uns hervorholen. Sei aufmerksam und stelle dich diesen neuen Empfindungen, denn auf die Dauer werden sie dich befreien! Weiter so, bald gibt es einen neuen Gürtel für dich! LG Barbara

Beitrag 13 (Freitag, der 15. Januar 2021 - 19:30 Uhr)
Ragnar (Mentor|119 Beiträge):
Hallo Mitbuergerin, Respekt und Glückwunsch zu 5 rauchfreien Tagen. Da die ersten Tage die schlimmsten sind, kannst du selbst stolz auf dein Durchhalten sein. Emotional und gefühlsmäßig fährt man einige Zeit Achterbahn. Bleib einfach unserem Motto...'Heute wird nicht geraucht'...treu und du wirst es schaffen. Dein Wille ist stärker als die Sucht freue dich wie du selbst schreibst auf einen Nikotinbefreiten Sommer. Dranbleiben lohnt sich...Stay strong ✊

Beitrag 14 (Samstag, der 16. Januar 2021 - 05:51 Uhr)
Mitbuergerin (Ni-dan|15 Beiträge):
Lieber Ragnar, danke für Deine ermutigenden Worte! Ist doch auch toll, dass ich trotz Lockdown Achterbahn fahren kann Scherz ... aber irgendwie ist diese Zeit ja ganz günstig, so ohne verführerische Partys ...

Beitrag 15 (Sonntag, der 17. Januar 2021 - 05:27 Uhr)
Mitbuergerin (Ni-dan|19 Beiträge):
Lieber Marko(77), ich wollte mal nachfragen wie es Dir inzwischen geht. Ich hoffe die Gefühlswellen haben Dich nicht zum Rauchen bewegen können - falls doch, wäre es toll, wenn Du trotzdem - oder gerade - wieder einsteigst! Irgendwie sind diese Gefühle die frei werden wenn erstmal die Abdumpfung fehlt ja auch ein Wegweiser ... so versuche ich es jedenfalls zu sehen. Herzliche Grüße!

Beitrag 16 (Sonntag, der 17. Januar 2021 - 09:17 Uhr)
Marko77 (Yon-dan|4 Beiträge):
Hallo Mitbuergerin, Zuallererst meine ❤ lichen Glückwünsche zu Deinem Weg in Deine persönliche Freiheit. ...und ja in der Achterbahn sitzen wir wohl gerade gemeinsam. Meine depressive Verstimmung hat sich schon etwas gelegt, liegt,hat aber vordergründig andere Ursachen,die ich derzeit in einem anderen Rahmen bearbeite, welcher nicht in dieses Forum gehört. Den Rauchteufel, welcher auch ab und an bei mir anklopft, habe ich bis dato ganz gut zurechtweisen können und werde es auch weiterhin so handhaben . ....Nie war mehr Anfang als jetzt! In diesem Sinne wünsche ich all meinen Begleitern auf diesem Weg weiterhin all die notwendige Kraft zum Durchhalten und übe mich in Dankbarkeit für eure liebevollen und unterstützenden Worte!

Beitrag 17 (Montag, der 18. Januar 2021 - 05:45 Uhr)
Mitbuergerin (San-dan|20 Beiträge):
Lieber Marko, es freut mich sehr zu hören, dass Du weiter dabei bist, es Dir besser geht und dass Du einen Weg hast, die anderen Themen zu bearbeiten. Ich selber fürchte mich vor der Zeit ab der fünften Woche. Da ich den Langzeitentzug schon einige Male hinter mich gebracht habe weiß ich, dass ich mich dann wirklich ziemlich flau fühle - und dann kommen ja noch die besonderen Umstände im Lockdown dazu, der ja wohl noch etwas anhalten wird. Eine ganz schöne Herausforderung. Wäre toll, wenn wir uns im Forum dazu unterstützen könnten! Einen gute Start in die Woche wünsche ich allen.

Beitrag 18 (Mittwoch, der 20. Januar 2021 - 05:37 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3197 Beiträge):
Hallo Marko, wie ist die Lage bei dir? Geht es dir etwas besser? Bald hast du schon drei Wochen rum und bekommst dafür den GO-dan. Das ist schon eine gute Vorlage! Auch die extrem depressive Stimmung dürfte sich dann langsam aber sicher auflösen. Glaub an dich, wir tun es auch!💪😀

Beitrag 19 (Mittwoch, der 20. Januar 2021 - 19:36 Uhr)
Marko77 (Yon-dan|5 Beiträge):
Hallo dejavue, Danke der Nachfrage, mir geht es erstaunlicherweise richtig gut. Hat wohl auch damit zu tun, dass ich mir gerade ein neues Leben mit neuem Umfeld in der Schweiz aufbaue.

Beitrag 20 (Mittwoch, der 20. Januar 2021 - 20:28 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3199 Beiträge):
Ohh wow Marko, das hört sich ja nach einem spannenden Neuanfang an 🙂👍

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