Wie bewältigt man Krisen als Nichtmehrraucher??

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Beitrag 11 (Dienstag, der 24. August 2021 - 14:58 Uhr)
Florian_Flo (Ex-Raucher|15 Beiträge):
Hey Helene, du machst das alles genau richtig. Ich glaube an dich und deine Stärke. Moment für Moment einfach keine rauchen, ist alles was du tun musst. Ich finde dejavue hat einen guten Punkt gemacht..du darfst die Gefühle jetzt alle zulassen auch wenn es traurig, schmerzhaft und zum verzweifeln ist. Ich schicke dir und deiner Hündin ganz viel heilende Wünsche. Ihr packt das, es wird werden. 🙏

Beitrag 12 (Dienstag, der 31. August 2021 - 20:52 Uhr)
Helena1984 (Nichtraucher|49 Beiträge):
Vielen lieben Dank ihr Lieben für eure Worte! Bin nach wie vor abstinent, aber sehr knapp vor einem Rückfall... Ende Juli dachte ich schon, dass ich endlich über die wirklich kritische Zeit drüber wäre, aber dann das mit unserer Hündin... (Welcher es einigermaßen geht. Das Augenlicht rechts, konnten wir leider nicht mehr retten, aber der Augeninnendruck und somit die Schmerzen sind gsd runter) Neuer Job ist nebenbei auch extrem fordernd. Und klar weiß ich das eine Zig. keine Probleme löst, aber wie wir wohl alle wissen kennt die Sucht keine Rationalität... Ich Kämpfe weiter und danke euch! Alles Liebe, Helena

Beitrag 13 (Donnerstag, der 2. September 2021 - 05:37 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3620 Beiträge):
Hallo Helena, du schreibst, du bist kurz vor einem Rückfall... Tu dir selbst einen Gefallen und stelle dich nicht in diese Ecke. Wie stark du bist, hast du bereits bewiesen. Du bist Nichtmehrraucher und wenn du es willst, wirst du es bleiben! Ich habe in meinem näheren Umfeld mehrere Menschen mit COPD. Glaube mir, das willst du nicht! Natürlich hast du Recht, die Such kennt keine Rationalität, aber DU bist nicht die Sucht. DU kannst sehr wohl rational entscheiden. Hand auf's Herz, du hast doch sicher auch schon Tage und Wochen gehabt, an denen du nicht an den Glimmstängel gedacht hast, oder? Versuche, der Sucht nicht so viel Raum zu lassen, fange gar nicht erst an, mit ihr zu diskutieren. Ihre Argumente sind Illusionen. Du hast die akute Phase mit deiner Hündin überstanden und darauf kannst du sehr sehr stolz sein! Belohne dich dafür, daß hast du dir verdient!

Beitrag 14 (Freitag, der 17. September 2021 - 17:46 Uhr)
helena1984 (Nichtraucher|55 Beiträge):
Hallo Dejavue! Sorry hab total übersehen dir zu antworten! Danke für deine Worte die sowas von wahr sind! Und ja auf jeden Fall gab es schon Tage wo mir das Rauchen wirklich egal war und ich nur immer ganz kurz daran gedacht habe. Diese Tage lassen mich daran glauben das es gut werden kann. Es überwiegt aber sehr häufig eine riesige Angst bei mir, dass ich mein Leben als Nichtraucher nicht mehr so schön empfinden werde, wie mein Leben als Raucher. Denn bisher sind leider die Tage in denen ich mein Leben als nicht so schön empfinde, weil ich nicht mehr rauche, noch in der Überzahl... An den Tagen an denen mir das Rauchen nicht fehlt bzw. egal ist, traue ich mich auch zu sagen 'ich bin so glücklich wie ich es als Raucher war'. Ich hoffe so sehr, dass ich irgendwann an den Punkt komme, in der diese glücklichen Nichtraucher-Tage Normalität sind. Hoffen wir das dies die Zeit bringt... Vielen Dank und LG Helena

Beitrag 15 (Freitag, der 17. September 2021 - 22:33 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3647 Beiträge):
Das wird es Helena. Glaube mir, ich spreche aus Erfahrung 🙂😉

Beitrag 16 (Samstag, der 18. September 2021 - 21:57 Uhr)
Helena1984 (Nichtraucher|57 Beiträge):
Das gibt mir Mut!

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