Der letzte Schritt

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Beitrag 11 (Dienstag, der 9. November 2021 - 23:08 Uhr)
NosmokeThommy (Nichtraucher|4 Beiträge):
Super Super Super Pseudoline, weiter so. Ich hoffe, du bist immer noch am Ball 😀

Beitrag 12 (Freitag, der 12. November 2021 - 19:27 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11752 Beiträge):
Hallo Pseudoline, wie geht es dir? Melde dich doch mal, ganz egal was ist, wir warten hier auf dich! LG Barbara

Beitrag 13 (Samstag, der 13. November 2021 - 17:47 Uhr)
okti (Roku-dan|16 Beiträge):
Hi Pseudoline, hab gerade deine Nachrichten hier gelesen und fiebere jetzt schon mit dir! Ich bin auch so ein Kandidat, der x-Fache Versuche und neue Techniken probieren muss bis es hoffentlich endlich klappt. Ich habe nun im Oktober mit Nicole und HappyMom aufgehört zusammen wären wir doch eine super Herbst 2021 Truppe, oder? Egal wie es läuft, wir dürfen nie aufgeben, weil wir ja eh nicht keine glückliche Raucher werden können. Ich kann es nicht mehr genießen zu rauchen, nach einem Rückfall ärgere ich mich sofort.. Den Tip von deinem Hausarzt kann ich nur bestärken, 2 Tage lang möglichst viel und lange auszuschlafen, hat sich schon mehrmals bewährt bei mir um den Rauchstopp zu packen. Nach 48 Stunden ganz ohne neues Nikotin wirds dann meistens schon ein deutliches bisschen leichter, weil der Rhythmus der Nikotinzufuhr unterbrochen wird.. Und ich empfehlen Tagebuch zu schreiben und die Erfolge täglich festzuhalten um sich selbst positiv zu bestärken.

Beitrag 14 (Montag, der 6. Dezember 2021 - 14:30 Uhr)
Pseudoline (Ni-dan|6 Beiträge):
Hallo liebe Mitstreiter, ich habe es geschafft und sogar das ganze Rauchen und das Forum darüber vergessen. Am 3.11. war nach dem ewigen inneren Gedoodle einfach Schluss mit Zigaretten. Seit fast 5 Wochen jetzt. Eine große Palette an Symptomen hat mich nicht abhalten können. Heulen, schimpfen, fressen, Unruhe...es geht vorbei. Ich will einfach nicht mehr und Punkt. Und nun habe ich corona und bin soooo froh meinem Körper schon im voraus geholfen zu haben. Ich bin mega glücklich und stolz auf mich. Leute, nur der eine Satz war es am Ende: Ich will das nicht mehr! Und die letzten 5 Kippen in einer Schachtel am Fenster gelagert, einmal dran riechen und ich frage mich warum dad all die Jahre?? Erfolg ist geil!! Euch allen herzlichen Dank und liebe Grüße!

Beitrag 15 (Dienstag, der 7. Dezember 2021 - 11:35 Uhr)
Okti (San-dan|25 Beiträge):
Stark pseudoline, weiter so, das ist eine reife Leistung, lass dir schönes zum belohnen einfallen! Ich bin leider im der zwischenzeit wieder umgefallen, aber jetzt wieder seit 10 tagen dabei und froh den ausstieg gleich wieder geschafft zu haben. Mensch corona geht grad richtig rum.. Kenne auch viele, die sich angesteckt haben in den letzten Wochen.. Ich wünsch dir schnelle und gute besserung. Bleib so optimistisch!!

Beitrag 16 (Samstag, der 11. Dezember 2021 - 01:40 Uhr)
okti (San-dan|28 Beiträge):
Hey Glückwunsch zum Nichtrauchertitel und 6 Wochen, das hast du besser geschafft als ich Aber ich hole nach! Genieß die Freiheit und stark bleiben..!

Beitrag 17 (Samstag, der 11. Dezember 2021 - 11:35 Uhr)
Pseudoline (Ex-Raucher|10 Beiträge):
@okti Herzlichen Dank! Wenn du so Schmacht hast, dann schau doch im Nichtraucher Kurs unter Tag 2 nochmal diese wunderbare Suchtkurve mit den Wochenvorgaben an. Ich finde die sehr hilfreich weil man sehen kann, wo man gerade steht. Auch die App Easy Quit hat mir sehr geholfen, weil mein Ehrgeiz nach den kleinen Pokalen schnell größer wurde als die Sucht. Liebe Grüße und viel Erfolg

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