Die Januar - Aufhörer 2022

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Beitrag 1 (Dienstag, der 28. Dezember 2021 - 22:24 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11769 Beiträge):
Wie jedes Jahr um diese Zeit ist hier wieder ein Thread ist für alle, die sich vorgenommen haben, im Neuen Jahr 2020 nicht mehr zu rauchen. Wir kennen uns wahrscheinlich noch nicht... aber vielleicht ja doch schon... denn der (die) ein oder andere, der (die) die Kurve noch nicht so richtig gekriegt hat, ist natürlich auch herzlich willkommen! Jeden, der sich diesen 'Vorsatz' für das Neue Jahr ausgesucht hat, beglückwünsche ich schon einmal ganz herzlich! Ihr seid auf jeden Fall Gewinner. Wenn ihr schon eine Weile hier mitlest und auf den 'Start' wartet... HIER IST EUER THEMA! Tut euch zusammen, denn gemeinsam geht es leichter. Lest unser E-Book und bereitet euch 'mental' auf den 1.Januar vor. Denn dann beginnt euer neues, freies Leben! Wir freuen uns auf euch und begleiten euch gerne auf eurem Weg! Wer möchte, kann natürlich auch sofort hier los schreiben... Ich wünsche euch viel Erfolg, ihr schafft das!!! LG Barbara

Beitrag 2 (Dienstag, der 28. Dezember 2021 - 22:25 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11770 Beiträge):
Natürlich ist das Neue Jahr 2022 gemeint... sorry für den Fehler!

Beitrag 3 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 09:20 Uhr)
Balboa (Kein Rang|297 Beiträge):
Liebe Barbara, ich bin sehr froh, dass Du noch hier bist und andere unterstützt. Ich habe mich lange nicht mehr blicken lassen, da es bei mir noch nicht geklappt hat. Die Pandemie macht mir nervlich zu schaffen und trotzdem will ich wieder aufhören und nie wieder anfangen, ausgerechnet zu Neujahr. Morgen will ich mich vormittags gleich im Fitnessstudio anmelden, um gleich mehrfach vorzusorgen. Zum einen brauche ich Krafttraining für meinen Rücken, zum anderen möchte ich meine jährliche Neujahrsdepression und die Entzugserscheinungen abmildern. Zum ersten Mal habe ich mir Nikotinpflaster besorgt, bin aber noch nicht sicher, ob ich sie nutzen werde. Nikotinspray und -kaugummis sind nichts für mich. Ich habe bei meinem letzten Rauchstopp 13 Kilo innerhalb von 4 Monaten zugenommen. Seit ich wieder rauche wie ein Schlot habe ich 5 Kilo abgenommen. Ich will auf keinen Fall wieder zunehmen...

Beitrag 4 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 09:25 Uhr)
Balboa (Kein Rang|298 Beiträge):
.... mir ist bewusst, dass ich mir sehr viel vornehme mit Rauchausstieg, Sport und Gewicht halten, aber es ist mir wirklich so enorm wichtig. Bin mal gespannt, ob sich mir hier noch andere anschließen, die neu starten und das durchziehen wollen. Ich habe in der Pandemie meinen Glauben wiedergefunden und vertraue auf die Hilfe Gottes, so wie es z.B. die Anonymen Alkoholiker auch in ihrem Programm beschreiben. Letzte Nacht habe ich sehr schlecht geschlafen wegen der Tatsache, dass heute mein letzter Rauchtag sein soll. Du siehst, es ist da noch viel Unsicherheit und Angst in mir. Ist aber auch normal nach ca. 854 Aufhörversuchen innerhalb der letzten 8 Jahre. Ganz liebe Grüße an Dich und alle und einen guten Rutsch.

Beitrag 5 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 10:55 Uhr)
Walentina (Kein Rang|564 Beiträge):
Liebe Balboa, ich werde mich Dir anschließen, auch wenn mein gesetztes Aufhördatum nicht der 01.01. sein wird, sondern der 03.01. Seit meinem ersten Versuch sind mittlerweile mehr als 7 Jahre vergangen; 7 Jahre, in denen ich auch mehrere und langfristig leider erfolglose Versuche gestartet habe, diese Sucht hinter mir zu lassen. Jetzt ist es 5 vor 12, ich kann die Augen vor den Folgen nicht mehr verschließen, kann mir nicht mehr einreden, dass das Rauchen nicht schuld ist an meinem Dauerhusten, an meiner Antriebslosigkeit, an meiner schlechten körperlichen Verfassung. Ich bin erst 50, ich habe noch so viele Jahre vor mir, die ich aktiv verbringen will. Also, packen wir es gemeinsam an! Ich freue mich auf den Austausch hier.

Beitrag 6 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 11:04 Uhr)
Balboa (Kein Rang|299 Beiträge):
Wunderbar, Walentina. Das passt ja gut. Ich werde im Februar 49 und meine Lunge ist auch nicht mehr die Gesündeste. Zudem habe ich Durchblutungsstörungen. Lass es uns mehr oder weniger gemeinsam angehen. Auch wenn wir es schon oft versucht haben, es gibt definitiv Aussicht auf Erfolg. Die Zigaretten haben uns lange genug bestimmt. Schön, dass Du Dich auch nochmal auf den aweg machst. Wir sind mutig!

Beitrag 7 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 12:43 Uhr)
Walentina (Kein Rang|565 Beiträge):
Gemeinsam sind wir stark. Und ich werde die Unterstützung brauchen, denn Zigaretten werden immer verfügbar sein weil mein Mann raucht. Aber das haben viele andere auch schon geschafft. Ich lese gerade Joel Spitzers NWEEZ, habe mir einen Vorrat an Eukalyptusbonbons angelegt, mir meine Liste der Aufhörgründe bereitgelegt. Auch verschiebe ich jetzt schon einige Ich-will-jetzt-rauchen-Momente auf später, übe mich sozusagen schon im Nein-Sagen. Ich bin zuversichtlich. Gemeinsam sind wir stark! Und mutig! LG

Beitrag 8 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 17:59 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11773 Beiträge):
Liebe Balboa! Ich freue mich dich wieder hier zu sehen und dass du dich erneut aufmachen willst um diese schlimme Sucht zu überwinden. Du weißt ja, dass es hoffnungslose Fälle für mich nicht gibt und so bin ich sehr zuversichtlich dass du es dieses Mal wirklich schaffst. Was du tun musst, weißt du und dein Vorhaben mit Sport den Kilos den Kampf anzusagen ist eine gute Idee. Dass du deinen Glauben wiedergefunden hast kann auch sehr hilfreich sein und dir eine wichtige Stütze bieten. Mache dir nochmal deine Aufhörgründe klar und starte dann in dein neues, rauchfreies Leben. Du kannst das, glaube an dich!!! LG Barbara

Beitrag 9 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 18:07 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11774 Beiträge):
Auch dir ein herzliches willkommen zurück, liebe Walentina! Ich freue mich dass du nicht aufgibst und dich erneut auf den Weg in ein rauchfreies Leben machst. Dein Körper sendet inzwischen deutliche Signale und es wird höchste Zeit für ein Leben ohne diese üble Sucht. Du bereitest dich gut vor und am 3. Januar geht es los. Dazu wünsche ich dir viel Kraft und Durchhaltewillen. Denke daran... DU TUST ES FÜR DICH!!! Dein Mann muss seinen eigenen Weg gehen. Mit Balboa hast du eine Wegbegleiterin und ihr könnt euch gegenseitig puschen und unterstützen... und vielleicht kommen ja auch noch einige Mitstreiter dazu. Nun wünsche ich erst einmal einen guten Rutsch, wir lesen uns im nächsten Jahr! LG Barbara

Beitrag 10 (Freitag, der 31. Dezember 2021 - 18:19 Uhr)
Dante (Neu hier|1 Beiträge):
Hallo, ich bin neu hier. Weiblich und noch 58 Jahre alt. Seit meinem 13.Lebensjahr rauche ich. Etliche Hilfsmittel habe ich erprobt, leider erfolglos. Selbst Hypnose hat nichts gebracht. Vor einigen Monaten habe ich innerlich das Handtuch geschmissen,ich dachte,nun muß ich bis zum bitteren Ende rauchen. Ich war tief traurig.Dann ist irgendwas passiert innerlich .... Jetzt bin ich sowas von entschlossen,für mich selbst unfassbar. Soviel erstmal zu mir .... Vorerst wünsche ich allen einen guten Rutsch und die besten Wünsche fürs neue Jahr. Wir lesen uns ..... LG Dante

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