Vorstellung

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Beitrag 1 (Sonntag, der 19. Juni 2022 - 10:13 Uhr)
Tina10 (Neu hier|1 Beiträge):
Hallo an Alle…. mein Name ist Tina. Ich rauche seit 40 Jahren und höre das 2. Mal auf! Bereit bin ich schon lange, habe aber irgendwie den Zeitpunkt immer wieder verschoben weil ich auch auf meinen Freund gewartet habe, dass er soweit ist. Leider vergebens….. Die letze Zeit litt ich schon an Raucherhusten oder Ähnliches….. Bis der Tag kam an dem ich mir etwas eingefangen habe. Fieber, Schnupfen, Husten, eine Grippe halt. Da ich mir 3 Wochen vorher eine Rippe geprellt habe, hat jeder Hustenanfall richtig weh getan. Das Atmen viel mir in dieser Nacht auch nicht leicht . Am nächsten Morgen steckte ich mir wie gewohnt eine Zigarrette an, ging gar nicht!!!!! Das war am Mittwoch, heute ist der 5. Tag rauchfrei. Lg

Beitrag 2 (Sonntag, der 19. Juni 2022 - 10:52 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|4 Beiträge):
Hallo Tina, herzlich willkommen bei den Nichtmehrrauchern. Du hast bereist 5 Tage geschafft. Toll!!! Ich gratuliere dir. So wie du, habe ich auch 40 Jahre lang geraucht. Nächste Woche werden es 10 Jahre Freiheit ! Ans Rauchen denke ich schon viele Jahre nicht mehr. Heute kann ich mir nicht mehr vorstellen, wie unglaublich schwer ich mich damals tat. Wie oft ich aufgehört und wieder angefangen habe, mir diesen Dreck in die Lungen zu pumpen, weiss ich nicht mehr. Viel zu oft auf jeden Fall! Du kannst es schaffen, glaube an dich und warte weder auf deinen Freund noch auf sonst jemanden, der aufhören möchte. Nur du allein entscheidest über deine Gesundheit und über deine Freiheit. Denn glaube mir, es gibt (jedenfalls für mich) noch immer keine schönere Freiheit, als die NIE MEHR RAUCHEN ZU MÜSSEN. Lese die Erfolgsberichte, dort findest du Gleichgesinnte. Menschen, die irgendwann am Anfang standen und ihr Ziel erreicht haben. Toi-toi-toi

Beitrag 3 (Sonntag, der 19. Juni 2022 - 20:01 Uhr)
Murksl (Mentor|163 Beiträge):
👋 Hallo tina10. Sei herzlich willkommen bei uns 🤗🌷 Ich würde genau wie Dominique schreibt, auf niemanden warten. Lies dich ruhig durchs Forum und bereite dich für den Einstieg in den Nichtraucher Zug vor 😄 Tu es für dich! Wenn dich dein Freund unterstützt und in deiner Gegenwart nicht mehr raucht, ist es weitaus leichter für dich. Vielleicht zieht er ja dann mit, wenn er sieht, wie ernst es dir ist... Ich drücke dir ganz fest die Daumen. Du schaffst das!

Beitrag 4 (Sonntag, der 19. Juni 2022 - 20:04 Uhr)
Murksl (Mentor|164 Beiträge):
Ui, ich habe überlesen, dass du je bereits bei Tag 5 bist 😄. Bleib dran, viel trinken und Bewegung hilft extrem gut. Wenn der Schmacht kommt, hilft es auch, wenn man konzentriert 1 min auf die Uhr schaut.

Beitrag 5 (Montag, der 20. Juni 2022 - 13:21 Uhr)
Schnupsi (Nichtraucher|35 Beiträge):
Hallo Tina ich habe ebenfalls während einer Erkältung aufgehört zu rauchen. Das war vor 8 Wochen und mein erster Versuch. Bin froh, dass ich es so lange durchgehalten habe, und wünsche dir von Herzen dass du das auch schaffst! Drücke dir die Daumen, dass du auch nach der Erkältung standhaft bleibst. Bleibe einfach von Tag zu Tag rauchfrei. Und mache Dir bewusst, dass es schwerer ist, wieder von neuem zu beginnen, als in einem Moment der Rauch Gelüste standhaft zu bleiben.

Beitrag 6 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 11:44 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|18 Beiträge):
Hallo Tina10 Wie geht es dir, bist du noch in der Spur oder brauchst du einen Neustart. Melde dich doch, egal, wie es bei dir gelaufen ist. Ich kenne niemanden, der nicht mehrere Versuche gestartet hat. Das ist normal und kein Grund aufzugeben. Vielleicht bist du aber noch rauchfrei? - Das wäre natürlich noch besser. Ich schicke dir ein paar Blümchen und eine Umarmung

Beitrag 7 (Montag, der 4. Juli 2022 - 09:34 Uhr)
Colle (Sho-dan|1 Beiträge):
Huhu ich bin Nicole 34 Jahre verheiratet und Mama von 4 Jungs.Ich rauche seid 23 Jahren Zigetetten und seid 5 Jahren nun auch Cannabis. Letztes Jahr hatte ich schon einmal mit dem kiffen aufgehört bis dann nach einen halben Jahr mein papa gestorben is.Dann bin ich leider wieder Rückfällig geworden. Nun bin ich seid gestern Abend um 20 Uhr rauchfrei und muss sagen meine Laune ist unausstehlich aber ich werde durch halten. Ganz liebe Grüße und ganz viel Stärke für alle. Wir packen das

Beitrag 8 (Montag, der 4. Juli 2022 - 10:39 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|48 Beiträge):
Hallo, liebe Nicole, herzlich willkommen Du bist Mama von 4 Jungs, alle Achtung! Du hast sehr jung begonnen, dir den Dreck in deine Lungen zu ziehen. Nun aber bist du wohl zur Vernunft gekommen Das finde ich stark! Dir und Deinen Jungs wirst du wohl kein besseres Geschenk machen können, als frei zu werden vom Rauchen und natürlich auch vom Kiffen. Du schreibst, du bist verheiratet. Raucht und kifft dein Mann auch? Wenn ja, wirst du es wohl noch schwerer haben. Dennoch kannst du es schaffen, wenn du wirklich willst. Deine Laune ist im Keller... vermutlich weil du dem Gift nachtrauerst. Versuche doch einfach dich auf die Freiheit zu freuen. Die Laune wird sich bessern, bestimmt!- wenn du dich über den Erfolg frei zu werden freuen kannst. Ich wünsche dir und deinen Jungs, dass du eine glückliche, Nichtmehrraucherin und -Kifferin werden wirst, von Herzen. Bleib dran, gib nicht auf. Es kommt gut

Beitrag 9 (Montag, der 4. Juli 2022 - 21:41 Uhr)
Murksl (Mentor|185 Beiträge):
Hallo Colle, Sei herzlich Willkommen. Immer tief durchatmen, wenn der Schmacht kommt und 1 Minute auf die Uhr schauen 😄. Der erste Tag ist bald vorbei. Viel Wasser trinken hilft dem Körper um den Müll loszuwerden. Du kannst auch Blutreinigungstee trinken und Heilerde (Kapseln). Das beschleunigt und unterstützt den Entgiftungsprozess optimal in den ersten Tagen. Auch du kannst es schaffen 💪💪