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Erkältung und Depri

Hilfe Rubrik: Hilfe

Seite 4 (Beiträge 31 bis 40 von 82)

Beitrag 31 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 19:48 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|46 Beiträge):
@Murksl: leider esse ich außer Walnüssen wegen meinem Darmes keins der Lebensmittel dass du aufgeführt hast. Und bin außerdem seit fast 40 Jahren Vegetarierin. L-Tyrosin gelangt eigentlich problemlos durch die Blut Hirn Schranke, wenn es nicht mit zu vielen anderen Aminosäuren konkurrieren muss. Ebenso wie 5 HTP, die Vorstufe von Serotonin. Häufig wird die Einnahme von Aminosäuren sogar mit der von Antidepressiva kombiniert, da die Aminosäuren das Rohmaterial der Botenstoffe sind, während Antidepressiva (meist durch wiederaufnahmehemmung) dafür sorgen, dass die Botenstoffe lange genug im synaptischen Spalt wirken können. Bei über einem Drittel der depressiven Menschen wirken klassische Antidepressiva jedoch nicht. Warum wieso weshalb ist unklar, da Depressionen einfach leider noch lange nicht vollständig verstanden sind. Soweit ist mein Kenntnisstand.😊 sorry fürs zurück klugsch...rn

Beitrag 32 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 19:53 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|47 Beiträge):
... ist nicht böse gemeint.

Beitrag 33 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 21:09 Uhr)
Murksl Mentor (Mentor|179 Beiträge):
Ich bin dir da garantiert nicht böse. Meine Psychiaterin hat es mir so erklärt, als ich 2017 extra meine Ernährung umgestellt habe um die Aufnahme von L-Tryptophan und Tyrosin entsprechend zu steigern. Zumindest habe ich dabei einige KG abgenommen, aber gegen die Depris half es nicht. Ich wollte damals generell ADs vermeiden und alternativ... Mittlerweile habe ich gefühlt die ganze Palette durch und reagiere entweder paradox oder überempfindlich. Bupropion nehme ich nur für den Antrieb neben Kaffee. Das reicht 😄

Beitrag 34 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 21:43 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|48 Beiträge):
Ja,das macht Sinn, da du, wenn du die Aminosäuren über Eiweiß aus der Nahrung zu dir nimmst, immer einen ganzen Strauß gleichzeitig aufnimmst, die dann an der Blut-Hirnschranke miteinander konkurrieren. Nimmst du L-Tyrosin aber morgens auf nüchternen Magen als Nahrungsergänzungsmittel, sollte es die Schranke in.austeichender Menge überwinden.

Beitrag 35 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 22:09 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|49 Beiträge):
Aber super, dass du für die Stimmung jetzt nichts mehr brauchs👍t.

Beitrag 36 (Donnerstag, der 23. Juni 2022 - 22:30 Uhr)
Murksl Mentor (Mentor|180 Beiträge):
Super Tipp, das werde ich promt ausprobieren. Es wäre schön, wenn ich gar nichts mehr bräuchte. Bei der Majordepression fährt man auf 'Nulllinie' oder hängt im Loch (in verschiedenen Tiefen)- zur Erklärung . Für mich ist knapp über Nulllinie bereits ein Meilenstein in meine Wunschrichtung und ich gehe gerne noch weiter nach oben... Am liebsten ganz raus🌹🌷🌻🤗😊

Beitrag 37 (Freitag, der 24. Juni 2022 - 11:25 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|50 Beiträge):
Gerne, kannst ja mal berichten ob es bei dir geholfen hat.

Beitrag 38 (Dienstag, der 28. Juni 2022 - 18:33 Uhr)
Claudibleibtstark Supporter (Nichtraucher|19 Beiträge):
Hallo Ihr Lieben, wie geht es Euch denn zur Zeit? Schnupsi, geht es Dir besser? Ich hänge glaube ich total in den Fängen des Nornikotins. Nach 6 Monaten passt das, oder? Zur Zeit ist es echt verdammt schwer

Beitrag 39 (Mittwoch, der 29. Juni 2022 - 06:43 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|53 Beiträge):
Hi Claudia, bei mir ist es nach wie vor ein auf und ab. Das schlimmste Moment sind krasse Schlafstörungen... könnten vielleicht auch von der hohen Tyrosin Dosis kommen, die ich in den letzten Tagen genommen habe lasse jetzt mal ein bisschen was davon weg... Stimmung tendenziell besser als in den letzten Wochen, aber wenn ich dann mehrere Nächte nicht geschlafen habe kipptsie wieder nach unten. Und du hast mit Suchtdruck zu tun wegen des NorNikotins Verstehe ich das richtig?

Beitrag 40 (Mittwoch, der 29. Juni 2022 - 06:44 Uhr)
Schnupsi Supporter (Nichtraucher|54 Beiträge):
Oder hast du noch andere Beschwerden?

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