Gefühlstief

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Beitrag 31 (Montag, der 4. Juli 2022 - 09:13 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|47 Beiträge):
Oh, je, Ragran, ich habe überhaupt nicht mitbekommen, dass du nach einem Jahr wieder in die Raucherfalle getappt bist. Schade, aber kein Beinbruch Hauptsache, du gibst nicht auf . Eine Bekannte von mir ist sogar nach 10 Jahren (wegen fam. Problemen) wieder rückfällig geworden. Die Probleme haben sich dadurch nicht gelöst, dafür ist ein Neues dazugekommen, wieder abhängig zu sein. Wir alle sind Süchtige, die ein Leben lang auf der Hut sein müssen. Ich bewundere dich sehr, das du nicht aufgibst. Wie's geht weisst du ja und du kennst das Gefühl, frei zu sein. Dahin strebst du wieder und das ist toll

Beitrag 32 (Mittwoch, der 6. Juli 2022 - 09:18 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|136 Beiträge):
Hi alle zusammen und danke für die lieben Worte Dominique. Dein aperol spritz klingt gut und Salat Caprice werde ich mir heute Abend machen;)) Der Rechner müsste doch jetzt Stimmen. Seit dem 29. 6. Nicht mehr geraucht.

Beitrag 33 (Mittwoch, der 6. Juli 2022 - 09:19 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|137 Beiträge):
Caprese meinte ich natürlich;))

Beitrag 34 (Donnerstag, der 7. Juli 2022 - 09:47 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|51 Beiträge):
Ein weiterer, super leckerer Durstlöscher habe ich seit kurzer Zeit entdeckt: Saurer Most ohne Alkohol (Apfelsaft) verdünnt mit Sprudelwasser, herrlich erfrischend und durstlöschend. Gestern habe ich für Gäste einen bunten Tortellini-Salat zubereitet. Er kam ausgezeichnet an. Alle wollten das Rezept 😊 Ich habe ihn im Thermomix gemacht. Doch er geht auch ohne den «Hexenkessel» 😊 Ist ganz einfach: Tortellini (mit Ricota und Spinat) kochen, abkühlen lassen, mit Paprika, Fenchel, Schnittlauch, roter Zwiebel, gem. Blattsalat an einem Dressing aus Cherry-Essig, Olivenöl, Orangensaft, Salz und Pfeffer anrichten.

Beitrag 35 (Donnerstag, der 7. Juli 2022 - 20:01 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|138 Beiträge):
Wow klingt sehr lecker 😋 Danke Dominique

Beitrag 36 (Mittwoch, der 13. Juli 2022 - 11:36 Uhr)
Murksl (Mentor|206 Beiträge):
Heute habe ich eine sehr seltsame Stimmung. Einerseits will ich nicht rauchen, andererseits würde ich am liebsten mit in der Raucherecke mit den anderen stehen und mir auch eine anzünden. Heute beginnt meine Weiterbildung und ich fange vor Nervosität zu spinnen an... Letztens hatte ich auch so einen 'Anfall'. Wieder einmal der doofen Nikfalle entgangen 😊 Ich bin jetzt echt sauer auf mich selbst, weil ich wirklich zu fast jeder Gelegenheit geraucht habe. Ich weiß nicht was hier der Trigger ist. Ich freue mich auf die Schule, habe keine Versagensängste und auch vor fremden Leuten keine Scheu. Alles ist geregelt, endlich geht's los und dann sowas 🤭🙄 Ärgerlich, aber ich bleibe achtsam

Beitrag 37 (Mittwoch, der 13. Juli 2022 - 22:35 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|158 Beiträge):
Liebe murksl, vielleicht baut dein Körper gerade nornikotin ab?! Im Archiv kannst du was zu dem Thema finden. Toll das du eine Weiterbildung machst.

Beitrag 38 (Mittwoch, der 13. Juli 2022 - 23:40 Uhr)
Murksl (Mentor|207 Beiträge):
👋 Ja, es kann durchaus am Nornikotin liegen, aber da ist irgendwie noch etwas tief in mir verankert. Entweder weil jetzt einiges an Vorbereitungsstress wegfällt irgendwie als Belohnungsrauchen... oder die Situation in der Berufschule an sich. Damals hatte ich ja geraucht wie ein Schlot (vor knapp 35 Jahren). Mein Gehirn wird definitiv lernen, dass auch hier kein Nikotin kommt. Der Trigger löst sich schon auf

Beitrag 39 (Mittwoch, der 13. Juli 2022 - 23:43 Uhr)
Murksl (Mentor|208 Beiträge):
In unserem Kurs ist kein einziger Raucher. Alles Exraucher, oder noch nie geraucht 🤭 Das hatten sie auch noch nie

Beitrag 40 (Donnerstag, der 14. Juli 2022 - 06:16 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|159 Beiträge):
Liebe murksl, Wow cool, macht es das nicht einfacher? Das alles Nichtraucher sind? Du bist keine schuldige! Wir sind ja regelrecht verarscht worden. Das die Werbung und Filmindustrie usw. Rauchen als cool und stark dargestellt hat.ich ärgere mich auch total, das ich mir selbst so viel schaden zugefügt habe 😪 Aber jetzt sind wir cool und stark und auf dem richtigen Weg. So viel Jahre geraucht. Da kann einem schon mal die Zigarette hier und da locken und umher geistern...

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