Der 'Startschuss' rückt näher! Angst?!

Seite 1 (Beiträge 1 bis 10 von 4)

Beitrag 1 (Dienstag, der 31. Januar 2023 - 12:53 Uhr)
RedCat87 (Neu hier|1 Beiträge):
Guten Tag liebe Mitglieder, nun bin ich hier auch gelandet. Einer der vielen Foren, die mich in meiner Raucherkarriere begleitet haben. Vielleicht bzw. hoffentlich klappt's diesmal. Ich bin 35 Jahre und rauche nun - mit einer Pause von 3 Jahren - seit rund 16 Jahren. Die 3 Jahre als Nichtraucherin waren eine tolle Zeit. Wie dumm, wieder angefangen zu haben. Nach vielen Neuanläufen bin ich nun wieder fest entschlossen - ab morgen - das Raucherdasein hinter mir zu lassen. Die Motivation ist da. Listen geschrieben, gut vorbereitet dem neuen Ziel entgegenzustreben. Dennoch ist die Angst groß erneut wieder zu versagen! Vor allem während dem langen Arbeitstag ist die Raucherroutine doch sehr im Kopf verankert. Vor Arbeitsbeginn kurz noch Eine 'zischen', zwischendurch sich eine kurze Pause mit Zigarette gönnen, nach Feierabend.. natürlich erstmal Eine rauchen. Daher hoffe ich diesmal auf viel Eigendisziplin und Ehrgeiz. ICH WILL ES SCHAFFEN! ICH WILL FREI SEIN!

Beitrag 2 (Mittwoch, der 1. Februar 2023 - 05:36 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3880 Beiträge):
Hallo RedCat87, ich wünsche dir gutes Gelingen für deinen Start heute. Es scheint momentan recht wenig los zu sein hier im Forum, ich rate dir dennoch in der Nähe zu bleiben. Es hilft ungemein! Alles was du sagst, kann ich 1:1 nachvollziehen, mir ging es damals ganz genauso. Nun ist das Rauchen in weite Ferne gerückt. Auch das konnte ich mir früher kaum vorstellen. Aber es ist wie du es ja auch schon beschrieben hast: Einfach ein tolles Gefühl. Da kommst du auch wieder hin! Ich drücke dir die Daumen

Beitrag 3 (Mittwoch, der 1. Februar 2023 - 07:25 Uhr)
Birgit01 (Nichtraucher|12 Beiträge):
Hallo RedCat87, alles Gute für deinen Rauchstopp! Die Verknüpfungen, die du schilderst, kenne ich auch gut. Mir hat geholfen, mir andere Belohnungen zu suchen. Zur Mittagspause gönne ich mir ein Mittagessen in einem Café in der Nähe. Durch das Nichtmehrrauchen spare ich Geld, das ich für andere Dinge ausgeben kann. LG Birgit

Beitrag 4 (Donnerstag, der 2. Februar 2023 - 19:43 Uhr)
HeyJoe (Roku-dan|9 Beiträge):
Hi Birgit, toll dass du wieder aufhören willst, langsam finden sich wohl wieder paar Frühjahrsaufhörwilige hier ein..ich bin in einer ganz ähnlichen Situation wie du. Bin 33 und habe schon 2 mal 1,5 Jahre nicht geraucht und dazwischen unzählige unterm strich leider zu halbherzige Anläufe gemacht - zufriedener Raucher bin ich schon die letzten 8 Jahre nicht mehr. 3 jahre - wie hat sich das für dich angefühlt, und wie kam es denn das du wieder angefangen hast? Ich will es auch endlich so lang und endgültig schaffen.. Bist du schon gestartet oder ist noch etwas dazwischen gekommen? Komm, lass uns stark werden! Gruß, Joe