Gefühlt Versuch Nummer 50

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Beitrag 1 (Donnerstag, der 2. Februar 2023 - 13:36 Uhr)
NewAngel (Ni-dan|9 Beiträge):
Hallo alle zusammen. Wie meine Überschrift schon verrät: fühlt es sich so an als würde ich schon den 50. Versuch starten und immer wieder scheitern 🫣 Ich werde dieses Jahr 33, habe 3 Kinder und bin verheiratet. Am Montag haben mein Mann und ich gemeinsam das Rauchen aufgehört. Heute Tag 4 - ich kann nicht recht beschreiben wie es mir geht aber ich fühle eine komische Leere in mir. Manchmal ist mir sogar nach weinen zumute. Bis jetzt scheiterten alle meine Versuche immer an irgendwelchen Partys oder Ausgehabende ( mit etwas Alkohol versteht sich ) Die Vorstellung ist wirklich beängstigend wenn ich dran denke wieder durch die Hölle zu gehen um dann am Ende wieder zu scheitern 😩 Ich hoffe Euch geht es in der Hinsicht besser als mir grad und ihr hält tapfer durch ? 🙏🏼 Liebe Grüße Rina

Beitrag 2 (Donnerstag, der 2. Februar 2023 - 15:54 Uhr)
NewAngel (Ni-dan|12 Beiträge):
….und ausgerechnet jetzt wo es einem grad so schlecht geht, antwortet keiner 😩😩😩

Beitrag 3 (Donnerstag, der 2. Februar 2023 - 16:30 Uhr)
Rahele (Nichtraucher|249 Beiträge):
Liebe Rina, was kann ich Schlaues sagen, um Dich zu trösten? Die erste Woche ist hart, aber was ist eine Woche in der Abfolge ewiger Jahre, die dann rauchfrei folgen? Das hilft Dir vermutlich gerade wenig, wenn Du da drin steckst. Versuche Dich die erste Woche einfach abzulenken. Mit 3 Kindern bist Du doch wahrscheinlich gut beschäftigt. Und es ist super, wenn Du die Zeit gemeinsam mit Deinem Mann durchziehst! Geh zeitig schlafen, dann kürzt Du den Abend ab. Vielleicht kannst Da mal darüber nachdenken, welches Bedürfnis Du mit der Zigarette erfüll hast und was Du stattdessen tun kannst. Halte durch! 3 Tage ist doch schon eine ganze Menge!

Beitrag 4 (Donnerstag, der 2. Februar 2023 - 19:21 Uhr)
HeyJoe (Roku-dan|7 Beiträge):
Hi Rina, ich bin auch 33 und kann mich voll und ganz mit deiner Überschrift in sofern identifizieren, als dass ich auch gefühlt unzählige Versuche unternommen habe und mich selbst und die welt dafür hasse, dass ich am Ende nie davon losgekommen bin obwohl doch eigentlich doch schon so oft. Eigentlich habe ich die letzten beiden jahre ständig aufgehört und angefangen. Doch unsere verhaltensweisen legen vielleicht auch offen, dass wir uns nicht bewusst genug gemacht haben, gegen wenbund was wir hier eigentlich kämpfen. Jeder hat eigene Hauptgründe warum man lieber nicht rauchen will. Für mich ist der feind das nikotin, die versklavende designerdroge, die uns das geld aus den taschen zieht während wie uns überteuert den schleichenden tod dabei einkaufen. Wenn ich rauche fühle ich mich wie ein gefangener affe im Zirkus, dem man zigaretten in den mund steckt, der nicht herr über seinen eigen willen ist, unmündig und entmachtet.

Beitrag 5 (Donnerstag, der 2. Februar 2023 - 19:30 Uhr)
HeyJoe (Roku-dan|8 Beiträge):
Wir sind in die falle der tabak industrie getappt und nur wir selbst können das ändern, sie werden es bestimmt nicht freiwillig zulassen! Wir müssen uns klar machen mit wem und was wir es hier zu tun haben, nur dann kann unser willem stark genug sein um diesen Teufel bei den Hörnern zu packen und endgültig zu bändigen. Der nichtraucher Kurs ist die perfekte challenge - ich habe mir vorgenommen ich will ihn durchziehen, zumindest die stufen bis zu 8 Wochen rauchfreiheit und das habe ich selbst mir auch vorgenommen ohne Alkohol - weil ich - ähnlich wie du - nur zu oft schon rückfällig geworden bin durch leichtsinn nach einem bier - und mir dadurch mal um mal wieder selbst DEN strich durch die Rechnung gemacht hab - und die großindustriellen reiben sich wieder die Hände! Ich hab mir für diesmal vorgenommen die 8 wochen und dann schau ich weiter und was soll ich sagen, je mehr zeit vergeht, desto weniger komm ich in noch in Versuchung!! Komm, werden wir stark! Gruß, Joe

Beitrag 6 (Samstag, der 4. Februar 2023 - 23:48 Uhr)
NewAngel (Ni-dan|15 Beiträge):
Heute war ich auf einem Mädels Abend ( Freundin hatte Geburtstag) Nun ja. Wir waren insgesamt 18 Frauen, ich habe gehofft dass es keine Raucherinnen dabei gibt 🙈 Leider Fehlanzeige: 5 waren Raucherinnen. Ich habe Sekt getrunken und sogar 2 Shots ( Vodka) Ich hab tapfer durchgehalten. Bin nun zu Hause schon, mein Mann musste zur Nachtschicht. Jedoch war die Schmacht super groß und richtig Spaß hat die Feier auch nicht gemacht 😒 Die Angst dass jetzt alle meine Ausgehabende so aussehen könnten, lässt mich wieder an allem zweifeln 🥺 Das ist ein Zustand der doch kein Spaß macht 😭😭

Beitrag 7 (Sonntag, der 5. Februar 2023 - 12:55 Uhr)
Salicyl (Nichtraucher|3689 Beiträge):
Hallo New Angel, der Zustand vergeht! Aber es heißt halt jetzt wirklich Zähne aufeinander und durch! Anders geht's einfach nicht. Aber es kommt auch für dich die Zeit, da ist der Neid, der Frust, dir Leere, die Angst nie wieder glücklich zu sein vorbei. Halt durch! Konnte es mir damals auch nicht vorstellen jemals wieder völlig neutral anderen beim rauchen zuzuschauen und ich bin tatsächlich fremden Rauchern an den Fersen geklebt, um bisschen Auspuffluft zu schnuppern. Es gibt ein zufriedenes Leben danach und glaub mir... Du kommst auch dahin!

Beitrag 8 (Sonntag, der 5. Februar 2023 - 13:07 Uhr)
NewAngel (Ni-dan|17 Beiträge):
Meine Güte habe mir eben deine Zahl angeschaut 🫣 Mein Glückwunsch und Respekt!! Ob ich eines Tages auch so eine Zahl vor mir stehen haben werde….? Wir werden sehen. Ja, du hast recht, die Party war gestern wirklich mehr als anstrengend und sogar etwas beängstigend 😳 Heute nach dem aufwachen war ich umso stolzer auf mich. Gestern konnte ich irgendwie nicht so ganz stolz auf mich sein und habe es aber tatsächlich erst heute früh realisiert dass ich tatsächlich standhaft geblieben bin !!! 🙏🏼🙏🏼

Beitrag 9 (Sonntag, der 5. Februar 2023 - 13:53 Uhr)
Salicyl (Nichtraucher|3690 Beiträge):
Danke dir, aber du kannst das auch schaffen! Ging mir am Anfang ebenso. Der Berg an Zeit, der vor einem liegt macht Angst. Er schrumpft und mit jedem Tag der vergeht nimmt auch die Zeit ab, mit der man sich ständig mit dem Thema beschäftigt. Konnte mir auch nicht vorstellen je diese Zahl an Tagen, Wochen, Monaten und Jahren zu schaffen. Mir hat es gerade in der Anfangszeit immer geholfen mir vor Augen zu führen wer es schon alles geschafft hat und warum ich es dann nicht schaffen sollte. Ich bin jetzt deine erste Person. Wenn ich es geschafft habe, dann wirst du das auch! Ich wünschte ich wäre in deinem Alter schon so weit gewesen!

Beitrag 10 (Mittwoch, der 8. Februar 2023 - 11:54 Uhr)
Berti1976 (Nichtraucher|559 Beiträge):
Hi Angel, ich war schon lange nicht mehr hier im Forum und kann dir auch nur sagen, dass es nicht besser wird sondern gut, sogar sehr gut und besser als vorher. Ich hatte auch eine irrsinnig schwere Zeit mit Höhen und Tiefen, aber das vergeht. Ich habe damals eine lange Erfolgsgeschichte hier geschrieben unter der Rubrik ' Erfahrungsberichte' Mir hat das immer sehr gut geholfen zu lesen von Leuten, die es auch geschafft haben.

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