Konzentrationsschwäche
okapi (m, 34) aus Dortmund: Was mich derzeit sehr beunruhigt ist meine Konzentrationsschwäche. Ich schaffe es nicht meine Aufmerksamkeit 15 Minuten auf eine Thema zu richten. Rauchend habe ich das locker 40 bis 60 min geschafft.
Ich fühle mich sehr unruhig und - wie soll ich das beschreiben - etwas benebelt. Das wurde in den letzten Tagen eher schlimmer als besser. Mit meinem Beruf lässt sich das kaum vereinbaren.
Wie lange dauert dieser Zustand an? Kann ich hoffen, dass sich in den nächsten Tagen etwas bessert, oder muss ich, wie es die Suchtkurve nahelegt, 4- 12 Wochen durchhalten.
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Bin etwas verunsichert, ob ich das durchhalten kann.
Raucherjahre: 15, Zigaretten pro Tag: 20 , aufgehört seit: 6 Tage
Ich fühle mich sehr unruhig und - wie soll ich das beschreiben - etwas benebelt. Das wurde in den letzten Tagen eher schlimmer als besser. Mit meinem Beruf lässt sich das kaum vereinbaren.
Wie lange dauert dieser Zustand an? Kann ich hoffen, dass sich in den nächsten Tagen etwas bessert, oder muss ich, wie es die Suchtkurve nahelegt, 4- 12 Wochen durchhalten.
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Bin etwas verunsichert, ob ich das durchhalten kann.
Raucherjahre: 15, Zigaretten pro Tag: 20 , aufgehört seit: 6 Tage
Antwort vom Psychologen-Team
Lieber okapi,
bitte entschuldige, dass wir Dir urlaubsbedingt nicht sofort antworten konnten und Du etwas länger auf unsere Antwort warten musstest!
Es ist schwer exakt vorherzusagen, wie lange die Konzentrationsschwäche nach dem Rauchstopp anhält. In der Suchtkurve kannst Du die blaue Linie als Referenz nehmen. In der Regel halten die Konzentrationsprobleme demnach maximal bis zu 4 Wochen an und werden danach deutlich besser. Du solltest also bald eine deutliche Verbesserung wahrnehmen!
bitte entschuldige, dass wir Dir urlaubsbedingt nicht sofort antworten konnten und Du etwas länger auf unsere Antwort warten musstest!
Es ist schwer exakt vorherzusagen, wie lange die Konzentrationsschwäche nach dem Rauchstopp anhält. In der Suchtkurve kannst Du die blaue Linie als Referenz nehmen. In der Regel halten die Konzentrationsprobleme demnach maximal bis zu 4 Wochen an und werden danach deutlich besser. Du solltest also bald eine deutliche Verbesserung wahrnehmen!
Viel Erfolg wünscht Dir
Das Stop-Simply Psychologen-Team
Das Stop-Simply Psychologen-Team
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