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Selbstverletzung nach Rauchstop: Drang, mich selbst zu verletzen
Bellalinchen (w, 60) aus Bayern: Dies ist mein dritter Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Der Innere Druck wird nach einigen Wochen so groß, dass ich schreckliche Gedanken hab mich zu verletzen! Ich brauche psychol. Hilfe uns schäme mich für meine Gedanken...........
Raucherjahre: 40, Zigaretten pro Tag: 25-30 , aufgehört seit: 10 Wochen
Raucherjahre: 40, Zigaretten pro Tag: 25-30 , aufgehört seit: 10 Wochen
Antwort vom Psychologen-Team
Liebe Bellalinchen,
wahrscheinlich hast Du durch das Rauchen jahrelang unbewusste Konflikte, Bedürfnisse oder Traumata verdrängt. Ich möchte Dir raten, einen Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen, um die unbewussten Ursachen für den Drang nach Selbstverletzung in einer Therapie aufzuarbeiten. Geprüfte Therapeuten findest Du z.B. auf dem Therapieportal Psychomeda. Die therapeutische Aufarbeitung wird Dir helfen und neue Wege aufzeigen, um mit Deinen unbewussten Konflikten und Ängsten umzugehen. Du bist schon soweit auf Deinem Weg gekommen. Jetzt solltest Du auch noch diesen letzten Schritt gehen!
wahrscheinlich hast Du durch das Rauchen jahrelang unbewusste Konflikte, Bedürfnisse oder Traumata verdrängt. Ich möchte Dir raten, einen Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen, um die unbewussten Ursachen für den Drang nach Selbstverletzung in einer Therapie aufzuarbeiten. Geprüfte Therapeuten findest Du z.B. auf dem Therapieportal Psychomeda. Die therapeutische Aufarbeitung wird Dir helfen und neue Wege aufzeigen, um mit Deinen unbewussten Konflikten und Ängsten umzugehen. Du bist schon soweit auf Deinem Weg gekommen. Jetzt solltest Du auch noch diesen letzten Schritt gehen!
Viel Erfolg wünscht Dir
Das Stop-Simply Psychologen-Team
Das Stop-Simply Psychologen-Team
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