• Tipp von Martinson für die 1. Woche: Sich frei fühlen Zur Erfolgsliste

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• Tipp von Martinson für den 1. Tag: Entschlackungstee #Nichtraucherkurs

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• Martinson hat heute die letzte Zigarette geraucht! #Stop-Simply

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• Tipp von Leatrice für den 1. Tag: Viel Tee trinken , getrocknete Beeren kauen, Kaugummi, Bonbons, tief einatmen #Nichtraucherkurs

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• Gerd007 hat heute die letzte Zigarette geraucht! #Stop-Simply

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• raupe7139 hat heute die letzte Zigarette geraucht! #Stop-Simply

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• Leatrice hat heute die letzte Zigarette geraucht! #Stop-Simply