Ab heute spüre ich den Nornikotin-Entzug

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Beitrag 11 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 15:07 Uhr)
MiaMarie (Ni-dan|14 Beiträge):
Danke euch für die aufbauenden Worte

Beitrag 12 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 15:21 Uhr)
rivka (Nichtraucher|750 Beiträge):
bitte gerne miamarie - und immer hier um hilfe 'rufen', wenn dich etwas bedrückt. dafür ist dieses forum da! hole dir aber bitte auch im 'richtigen' leben hilfe und unterstützung. ob arzt, heilpraktiker, freunde und bekannte - beziehe sie in den prozess des nichtmehrraucherin-werdens ein, wenn es dir hilft! rivka*

Beitrag 13 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 15:27 Uhr)
rivka (Nichtraucher|751 Beiträge):
...also ich für meinen teil, liebe monifi, erinnere mich noch SEHR gut an die ersten tage und dann an meinen absturz zum jahresende. so lebhaft, dass ich immer an mich halten muss, keine romane zu schreiben, wenn ich posts wie die von miamarie oder wassermari lese. denn echt mal: ich war SO am boden, dass ich schon kaum mehr weiter fallen konnte (was irgendwie auch beruhigend war). nicht erst seit dieser erfahrung bin ich davon überzeugt, dass sich durchzuhalten ABSOLUT lohnt. nicht nur, weil nicht mehr rauchen zu müssen 1000mal gesünder, entspannter und cooler ist, als weiter dem qualm anzuhängen, sondern weil man (so ist es zumindest mir ergangen) tatsächlich eine zäsur in seinem leben erlebt, deren dynamik man für viele weitere, meist längst überfällige veränderungen nutzen kann... in diesem sinne... rivka

Beitrag 14 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 15:29 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|186 Beiträge):
Liebe Monifi,du hast recht,wenn es jemandem leicht fällt,der geht nicht in ein Forum oder bleibt nur ganz kurz.Positive Meldungen kommen dann von Leuten ,die Schwierigkeiten hatten und es trotzdem geschafft haben.In der 6. Woche habe ich mir hier erst Unterstützung und Motivation geholt.Da ging es mir schon sehr schlecht,ich hatte nicht damit gerechnet wie lange und wie anstrengend so ein Nikotinentzug sein kann.Sehr lange und sehr viel habe ich Kette geraucht.Meine Erkrankung kam noch dazu und hat sich dann bis jetzt noch sehr verschlechtert.Jetzt halte ich durch,wer weiß was ich alles zu gequalmt habe.Andere haben es auch geschafft, warum ich nicht?ES kann nur besser werden. Daran will ich,dank der vielen Rückmeldungen,glauben.Liebe Grüße Bittchen

Beitrag 15 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 15:35 Uhr)
monifi (Nichtraucher|680 Beiträge):
Rivka, ich weiß nicht ob das jetzt nicht gut rüber kam, ich meinte einfach genau das: Es ist hier total erlaubt, diese Verzweiflung auch rauszulassen - aber manchmal habe ich das Gefühl, dass es für viele am Anfang auch abschreckend und beängstigend wirkt... Dass was ich als mutmachend am Anfang empfand war nun mal auch die Mitteilung, dass es Menschen gibt, die darüber berichten, dass es nicht ewig dauert...

Beitrag 16 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 16:13 Uhr)
monifi (Nichtraucher|681 Beiträge):
Liebe Bittchen, du hast recht wenn du denkst, dass es andere geschafft haben, so kannst auch du es schaffen. Ich wünsch dir weiterhin die ganze Kraft, dass du dein Ziel erreichst. Was ich hier von dir lese ist, dass du eine sehr starke Frau bist und ich wünsche dir von Herzen, dass es leichter wird. lg monifi

Beitrag 17 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 16:14 Uhr)
Mone (Nichtraucher|3013 Beiträge):
Ich möchte mich monifi anschliessen. Vermutlich wird jeder ehemalige Raucher von Zeit zu Zeit an eine Zigi denken. Das ist normal und hat mit Schmacht nichts zu tun. Meist sind es jedoch solche kurzen Momente, die den ehemaligen Raucher (egal wie lange er schon nicht mehr raucht) zur Zigarette greifen lässt. Mit Schmacht oder gar Narnikotin hat das nichts zu tun sondern mit purem LEICHTSINN!!! Die Schmacht, wenn es die denn überhaupt je gab, ist schon sehr lange verflogen. Jeder hat das Recht, hier zu jammern, seinen Frust über die ach so sehr geliebte und soooo sehr vermisste Sucht zu äussern. Für Aufhörwillige sollen diese jedoch kein Massstab sein. Ich persönliche kenne mehr Menschen, die mehr oder weniger leicht der Sucht entkamen. Ich inklusive. Gelegentliche Gedanken an eine Ziarette habe ich einfach ignoriert. Ich denke nur noch mit Abscheu an die Zeit, als ich diesen Dre.ck in mich reinziehen musste! SICH AUF DIE FREIHEIT FREUEN - IST DAS GANZE GEHEIMNIS Mone

Beitrag 18 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 16:58 Uhr)
Tigerlily (Nichtraucher|55 Beiträge):
Liebe Miamarie. Heute ist mein 100.ter rauchfreier Tag und es ist kein Vergleich zum Anfang.Ich hatte insgesamt drei wirklich harte Wochen (die waren aber nicht hintereinander). In dieser jeweils harten Woche habe ich stundenlang gedacht 'nur einmal ziehen, dann würde es mir besser gehen'- ich habe es zum Glück nicht getan. Diese 'Zustände' waren leider nicht in ein paar Minuten vorbei, sondern haben mich stundenlang gequält. Diese jeweiligen Phasen haben ziemlich genau und haben ziemlich genau 1 Woche angehalten.Seit gut drei Wochen ist es sehr ruhig und deutlich leichter. Es kommt eine kurze Lust auf eine Zigarette, aber sie vergeht schnell. Und was ich toll finde, es gibt schon Stunden, wo ich merke, ich würde keine rauchen wollen. Das fühlt sich super an. Auch ich gebe mir ein Jahr, bis sich Körper und Psyche nach 40 Raucherjahren umgestellt. Und ich bin sehr dankbar, wie gut das nach der kurzen Zeit klappt. Nur Mut

Beitrag 19 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 17:00 Uhr)
Tigerlily (Nichtraucher|56 Beiträge):
Entschuldigung. Der Beitrag sollte auch für wassmari sein. Habe ich in der Anrede vergessen!

Beitrag 20 (Donnerstag, der 30. April 2015 - 18:09 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|190 Beiträge):
Hallo Tigerlily,meinen Herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen,endlich dreistellig.Das ist mein nächstes Ziel.Da hast du mir 23 Tage voraus, einholen kann ich dich nicht aber nacheifern.Bleib weiterhin stark und alles Gute. LG Bittchen

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