Novemberlis

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Beitrag 381 (Donnerstag, der 19. Dezember 2019 - 10:46 Uhr)
Darane (Nichtraucher|65 Beiträge):
Hier auch noch DANKE an alle Gratulanten, danke Barbara für den Champagner, den trinke ich dann heute Abend. Bin gestern nach dem Training und Sauna direkt ins Bett und heute geht es zum Glück um einiges besser. Sport hilft mir immer, aber leider stiehlt die Arbeit mir zu viel Zeit um mehr zu machen Gerade jetzt wäre hier tolles Wetter um eine Skitour zu machen, aber leider sitze ich hier im Büro herum. Schönen Tag wünsche ich euch allen.

Beitrag 382 (Freitag, der 20. Dezember 2019 - 09:03 Uhr)
schlucko (Nichtraucher|97 Beiträge):
HU hu, guten morgen! Erste große Party ohne rauchenden Schlucko!! 😅😅😅 Ich hoffe ich überstehe die heutige Weihnachtsfeier, ohne einen einzigen Zug!! Habe ehrlich gesagt bammel, dass ich im entscheidenden Moment einknicke. 😳😳 Ich bin so stolz auf mich, 70 Tage geschafft zu haben. Ich hoffe ich versaue es mir nicht. Drückt mir die Daumen, heute abend.

Beitrag 383 (Freitag, der 20. Dezember 2019 - 09:16 Uhr)
Darane (Nichtraucher|67 Beiträge):
Hallo schlucko, habe heute auch Weihnachtsfeier, aber bei uns ist jetzt nur noch 1 Raucher übrig - der wird ziemlich einsam vor der Türe stehen. Ich drücke dir die Daumen ganz fest - 70 Tage nicht wegwerfen !

Beitrag 384 (Freitag, der 20. Dezember 2019 - 09:16 Uhr)
SunnyJ (Nichtraucher|145 Beiträge):
Liebe schlucko, mache dir bewusst, warum du mit dem Rauchen aufgehört hast. Schreib es dir auf einen Zettel und nimm diesen mit. Wenn du denkst, du würdest gleich einknicken, nimmst du diesen Zettel und liest, was du darauf geschrieben hast. Warum solltest du rauchen wollen? Und warum solltest du viel, viel, viiieeel lieber Nein sagen wollen? Ich hatte auch furchtbaren Bammel vor dem ersten Mal Mantrailing am 8. rauchfreien Tag. Alle bis auf eine Trainerin und eine andere Hundeführerin rauchen dort. Alle! Und ich bin stark geblieben. Ich habe neben den Rauchern gestanden und nicht geraucht. Weil ich nicht rauchen wollte. Und weil ich wusste, warum ich nicht rauchen wollte. Ich war an dem Abend und am nächsten Tag so wahnsinnig stolz auf mich, dass ich wie auf Wolken durch die Gegend geschwebt bin. Es geht, schlucko! Vertraue dir selbst, du kannst das!

Beitrag 385 (Freitag, der 20. Dezember 2019 - 14:12 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2137 Beiträge):
Ja genau schlucko, du musst dir nur vorher ganz sicher sein das du nicht rauchen willst und dir möglichst eine Strategie zurechtlegen für den Fall das es eng wird. Nimm dir zB eine Flasche Wasser mit auf die du als Ersatzhandlung zugreifen kannst oder gehe ins Forum während die anderen rauchen gehen. Überlege dir was zu dir passt, dann klappt das ganz sicher - die Daumen sind gedrückt!

Beitrag 386 (Freitag, der 20. Dezember 2019 - 15:24 Uhr)
schlucko (Nichtraucher|98 Beiträge):
Danke, Danke euch ,es baut mich auf und ich bereite mich vor. Habe mir eine Liste gemacht, habe mir alles aufgeschrieben und ich nehme mir Bombons mit Ingwer mit. Die sind scharf und brennen im Mund. Ein guter Skill. Es werden viele Raucher dabei sein, und am fortgeschrittenem Abend unter Alkoholeinfluss wird es evtl. schwer sein. Aber ich habe mich ja vorbereitet. JA ich weiss warum ich nicht mehr rauchen möchte!!

Beitrag 387 (Sonntag, der 22. Dezember 2019 - 08:26 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2143 Beiträge):
Wie war dein Abend schlucko? 👀

Beitrag 388 (Sonntag, der 22. Dezember 2019 - 09:36 Uhr)
schlucko (Nichtraucher|99 Beiträge):
Guten Morgen , danke der Nachfrage dejavue. Es war ein schöner Abend, bzw. Nacht. Habe mich zu all den Rauchern gesellt. Stand dabei, draußen im Regen, habe zugesehen,sogar eine Zigarette gedreht, habe aber keine einzige geraucht. Und so habe ich bis 5 Uhr durchgehalten. Dafür war der Samstag im Ar...ich habe das Nichtrauchen mit Alkohol kompensiert. Der Suchtzwerg war schon präsent...habe aber widerstehen können. Na, ja.. starke Kopfschmerzen hatte ich trotzdem. Ich dachte , das lag immer an der Kombi Nikotin und Alkohol. Wieder was dazu gelernt. Jetzt geht es mir wieder gut. Schönen vierten Advent!

Beitrag 389 (Sonntag, der 22. Dezember 2019 - 10:08 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2145 Beiträge):
Uii, das war aber mutig die Rauchlust mit Alkohol zu kompensieren. Sowas kann schnell nach hinten losgehen! Um so besser, das du trotzdem stark geblieben bist 👍. Weiter so!

Beitrag 390 (Samstag, der 28. Dezember 2019 - 16:39 Uhr)
Darane (Nichtraucher|69 Beiträge):
Hier bei den Novemberlis ist es aber ruhig geworden, Ich hoffe es geht allen gut und die Feiertage waren wie gewünscht und vor allem rauchfrei 👍 bei mir lief es eigentlich ganz gut trotz Einladung in einen Raucherhaushalt (indoor)☹️

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