Das liebe Gewicht

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Beitrag 1 (Dienstag, der 3. Dezember 2019 - 19:53 Uhr)
Sandra1308 (Ex-Raucher|14 Beiträge):
Hallo ihr Lieben, Wow - ich hätte nicht gedacht, dass ich gleich ins nächste Depri-Loch falle... 😏 Seit ein paar Tagen geht's endlich (ich schreie jetzt mal lieber nicht zu laut) etwas bergauf mit der schlechten/weinerlichen Laune, die ich hatte. 👌 Dafür bin ich mal wieder bewusst an einem Spiegel stehen geblieben. Was soll ich sagen? Das nächste Loch tat sich auf... Und es ist ein riesen Loch 😫😭 an der Waage und den Hosen hatte ich es schon gemerkt, aber das Spiegelbild bewusst wahr zu nehmen und der Tatsache ins Auge zu sehen... Hardcore. Ja, ich weiß: erst Kippe weg, dann Wampe weg. Da ich von Haus aus immer mit dem Gewicht zu kämpfen habe und nun in kürzester Zeit 10 kg mehr drauf habe - das ist schwer zu verkraften 😔 der Kopf kann natürlich die positiven Aspekte Rauchen vs. Gewicht ohne groß Nachzudenken aufzählen. Hammerhart ist es dann trotzdem, wenn man sich so sieht.

Beitrag 2 (Dienstag, der 3. Dezember 2019 - 19:54 Uhr)
Sandra1308 (Ex-Raucher|15 Beiträge):
Vor allem, da ich mir die kg erst letztes Jahr mühsam abgehungert habe. Mach nun seit 2 Tagen wieder 16:8. Hoffe, es wirkt. Wie ging es euch so? LG Sandra

Beitrag 3 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 06:33 Uhr)
Missesfine (Nichtraucher|1605 Beiträge):
Guten Morgen Sandra, der Thread hätte von mir sein können... nur war ich zu rauchzeiten megadünn und ging dann wie ein Hefeteig auf. Insgesamt hatte (und darauf liegt die Betonung) 23 kg zugenommen !!!! Das lag nicht nur am Essen. Ich habe dir einen Link https://www.evidero.de/zunehmen-wenn-man-mit-rauchen-aufhoert herausgesucht, der mit damals die Augen geöffnet hat. Schuld sind also nicht nur unsere ich-esse-jetzt/mehr anstatt zu rauchen sondern auch Bakterien. Sprich, der Stoffwechsel stellt sich um. Mein Bauch blähte sich damals auf als hätte ich einen Luftballon verschluckt. Ich nannte es die Luftballonkrankheit. Sei beruhigt; es pendelt sich ganz von alleine wieder ein 😇. Hab Geduld ! Viele Grüße Missesfine

Beitrag 4 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 08:25 Uhr)
Elefantin (Yon-dan|106 Beiträge):
Liebe Sandra, ich kann dich gut verstehen. Lass dich nicht zu dem Gedanken verleiten, dass du rauchen musst, um diCh wohl zu fühlen. Das sind typische Suchtgedanken, die ich auch oft hatte. Nun stell ich mir mich gesund und meinen Körper gut und schön vor ohne rauchen. Das hilft. Sei geduldig und bleib bei dir. Die Elefantin

Beitrag 5 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 14:16 Uhr)
schlucko (Nichtraucher|59 Beiträge):
liebe Sandra, du bist nicht alleine. Kämpfe ebenso mit dem Gewicht und dem Essen. Bekomme meist vor dem Bettgehen Heisshungerattacken. Gestern habe ich mir die halbe Tüte Gummi🐻 reingezogen. Und heute schlechtes Gewissen. Vor Weihnachten werde ich das Problem nicht lösen. Ab Januar fange ich ebenso mit dem Intervallfasten an. Viel Erfolg weiterhin und ja , hab Geduld!

Beitrag 6 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 15:35 Uhr)
SunnyJ (Nichtraucher|56 Beiträge):
Halbe Tüte?? Das heißt, du hast bei der zweiten Hälfte widerstanden?? Und dann hast du heute ein schlechtes Gewissen? Wie geht das? Halbe Tüten Gummibärchen, Weingummi, Chips etc. gibt's bei mir nicht. Halbe Tafeln Schoki auch nicht. Was an Süßigkeiten geöffnet wurde, muss am selben Tag komplett vernichtet werden. So will es das Sunny-Gesetz.

Beitrag 7 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 19:10 Uhr)
schlucko (Nichtraucher|60 Beiträge):
😂🤣🤣😂 ach ok, Sunny. Da hast natürlich recht. So habe ich es noch gar nicht gesehen. Ja, dann kann ich mir auf die Schulterklopfen. NUR eine HALBE Tüte. Mein schlechtes Gewissen ist natürlich weg...

Beitrag 8 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 19:29 Uhr)
Mone4 (Neu hier|2 Beiträge):
Hoi Sandra, als ich vor 7 Jahren und fast genau 6 Monaten mit der Räucherei aufhörte, geriet ich gleichzeitig in die Abänderung. Von Kl.Gr. 34-36 katapultierte ich mich innerhalb von nur 6 Monaten in Kl.Gr. 44 !!!! Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen, kaufte mir das Billigste, was ich an Klamotten in dieser Grösse kriegen konnte. Ich war verzweifelt, begriff nicht, was mit mir geschah. Ich habe nicht mehr gegessen als früher, als ich noch rauchte. Ich konnte damals essen was ich wollte, nahm kein einziges Gramm zu, und plötzlich brauchte ich die Schokolade nur anschauen... Glaube mir, oft habe ich mir vorgenommen, einfach wieder zu rauchen, um zu sein wie vorher. Aber ich habe durchgehalten. Ich wusste, eines Tages werde ich auch das Gewicht wieder in den Griff kriegen. Es hat ein paar Monate gedauert. Heute trage ich Kl.Gr. 38 konstant und bin absolut damit zufrieden. Stolz bin ich, dass ich niemals wieder geraucht habe. Halte auch du durch! Es lohnt sich so sehr! Mone

Beitrag 9 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 22:40 Uhr)
Hetti (Yon-dan|336 Beiträge):
Das hört sich ja einfach an.... erst mal rauch weg, dann Gewicht

Beitrag 10 (Mittwoch, der 4. Dezember 2019 - 22:53 Uhr)
Elefantin (Yon-dan|108 Beiträge):
(HUHU ( Hetti))) 14 Tage 😎🐘🚭💪 und deutsche Wörter .

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