Nie aufgeben

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Beitrag 1 (Sonntag, der 20. März 2022 - 09:53 Uhr)
Ice (Nichtraucher|1046 Beiträge):
Hallo zusammen,ich heiße Birgit, bin 53 Jahre alt und habe Copd mit Lungenemphysem.Einige kennen mich von früher durch meine unzähligen Versuchen.Die Hoffnung habe ich nie aufgegeben und bin heute Nichtraucherin.Also nur Mut, nie aufgeben. Lg Ice

Beitrag 2 (Sonntag, der 20. März 2022 - 18:26 Uhr)
Ragnar (Mentor|189 Beiträge):
Hallo ICE, genau das ist das richtige Motto, denn wer kämpft kann verlieren, aber wer aufgibt hat schon verloren. Darum nie aufgeben. Stay strong ✊️ Ragnar

Beitrag 3 (Mittwoch, der 23. März 2022 - 08:49 Uhr)
Akasha1312 (Nichtraucher|1952 Beiträge):
Hallo ice, ich habe wirklich alle deine Kämpfe miterlebt, sie waren sehr schwer. Jetzt hast du es geschafft und bist seit 8 Wochen Nichtraucherin, eine ganz starke Leistung, zu der ich sehr herzlich gratuliere. Du zeigst all denen, die hadern, dass es geht, wenn man will. Aber der Kampf ist nicht vorbei. Der hässliche Wurzelgnom in deinem Kopf schläft nur. Er wird von Zeit zu Zeit wach werden, wird sich kratzen, in den Zähnen pulen und dann mal sehr zart oder heftig, ganz wie er gerade drauf ist, Probeangriffe starten. Er wird flüstern 'eine geht doch', er wird dich erinnern, wie gut die Zig immer zum Kaffee geschmeckt hat, er wird ein bisschen heulen, um dir zu zeigen, wie traurig du sein müsstest, diese schönen Momente nie wieder erleben zu können. Und wenn das alles nicht klappt, wird er toben und zetern und schreien und versuchen, dich ohne deinen Willen zur Tanke zu steuern. Du kennst aber mittlerweile seine Tricks.

Beitrag 4 (Mittwoch, der 23. März 2022 - 08:55 Uhr)
Akasha1312 (Nichtraucher|1953 Beiträge):
Du weisst, was er drauf hat und wo er deine Schwachpunkte ausnutzt. Gib ihm nicht nach, lass ihn eingesperrt und lass ihn zetern. Er wird noch ein paar Mal grölen, aber du hast den Schlüssel und du wirst immer stärker. Zeig dem Kerl den Stinkefinger und kümmer dich stattdessen um deinen Körper. Hab ihn lieb und pfleg ihn gut. Es gab hier Bridget, die eine sehr starke copd hatte, die sie tatsachlich durch Nichtrauchen etwas reversibel machen konnte und deren Lebensqualitat enorm gestiegen ist. Du schaffst das auch, da bin ich sicher. Alles Gute und wenn er wach werden sollte, der Wurzelgnom, komm her ins Forum. Wir helfen dir. Viele Gruesse, Akasha

Beitrag 5 (Mittwoch, der 23. März 2022 - 17:41 Uhr)
Ice (Nichtraucher|1047 Beiträge):
Danke Ragnar und,Akasha ich hatte wirklich schon viele Kämpfe mit diesem Wurzelgnom. Ich werde weiterhin schön vorsichtig sein. Lg Ice

Beitrag 6 (Samstag, der 26. März 2022 - 11:31 Uhr)
Murksl (Mentor|89 Beiträge):
Ein herzliches Hallo Birgit. Die COPD bessert sich tatsächlich. Man erobert sich pure Lebensqualität zurück und verlangsamt extrem den Krankheitsverlauf. Ich konnte mittlerweile sogar meine Medis halbieren. Alleine das macht es einem leicht, dem Nik in den Hintern zu treten 💪😊. Bleib dran! Hier zählt bereits jede nicht gerauchte Zigarette 😎. Wer kämpft kann etwas verändern und daraus lernen und wachsen. Daher verliert man nur, wenn man nichts gegen diese Sucht unternimmt.

Beitrag 7 (Dienstag, der 29. März 2022 - 22:05 Uhr)
Ice (Nichtraucher|1048 Beiträge):
Ich bleibe auf jedem Fall dabei. Lg Ice

Beitrag 8 (Montag, der 4. April 2022 - 11:04 Uhr)
Murksl (Mentor|94 Beiträge):
Jetzt ist es amtlich: 400ml mehr Lungenvolumen und weitaus bessere Werte trotz COPD nach 3 Monaten Rauchstopp ohne Sport 😄😄. Ich war eben ein Kontrolltermin. Jetzt noch moderat Ausdauersport (walken, Radfahren) und das Lungenvolumen erhöht sich nochmal positiv. Das war 'die Strapazen' wert 😎😎🤗😄

Beitrag 9 (Donnerstag, der 7. April 2022 - 15:39 Uhr)
Hera (Nichtraucher|456 Beiträge):
sehr gut.herzlichen glückwunsc, das fühlt sich doch bestimmt super an. bleib dran. alles gute

Beitrag 10 (Freitag, der 8. April 2022 - 13:45 Uhr)
Ice (Nichtraucher|1049 Beiträge):
Klasse Murks, meine Werte sind stabil. Lg Ice

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