Nach 10 Jahren wieder angefangen

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Beitrag 11 (Dienstag, der 19. April 2022 - 12:41 Uhr)
Leyla (Nichtraucher|121 Beiträge):
Sie raucht schon draußen allerdings ändert das nichts daran dass eben Zigaretten im Haus sind und die Sucht findet diese überall 🙈. Nicky das können wir gerne so machen. Wie lange warst du davor rauchfrei?

Beitrag 12 (Dienstag, der 19. April 2022 - 18:24 Uhr)
Freelikethesun (Neu hier|2 Beiträge):
6 Jahre - da möchte ich wieder hin❤️

Beitrag 13 (Mittwoch, der 20. April 2022 - 11:46 Uhr)
Leyla (Nichtraucher|122 Beiträge):
Nicky wie ist es dir ergangen gestern? Warst standhaft?

Beitrag 14 (Mittwoch, der 20. April 2022 - 12:44 Uhr)
Freelikethesun (Sho-dan|3 Beiträge):
Ja, ich habe es geschafft. Aber andauernd habe ich Schmacht. Dann lenke ich mich ab und es verzögert Gott sei Dank wieder. Wie ist es bei dir?

Beitrag 15 (Mittwoch, der 20. April 2022 - 21:39 Uhr)
Leyla (Nichtraucher|123 Beiträge):
Ich hatte die ersten 2 Tage enorm Schwierigkeiten mit dem Kreislauf und war dauernd müde. Das Gedankenkarusell läuft auch am Tag 5 noch aber etwas schwächer

Beitrag 16 (Donnerstag, der 21. April 2022 - 05:36 Uhr)
Freelikethesun (Ni-dan|4 Beiträge):
Das klingt doch gut. Körperlich merke ich nicht soviel. Ich habe auch nicht so viel geraucht. Manchmal auch Tage gar nicht. Aber ich möchte aus dieser on/off Raucherei ganz aussteigen. Schönen Tag❤️

Beitrag 17 (Freitag, der 22. April 2022 - 10:34 Uhr)
Murksl (Mentor|108 Beiträge):
Ihr beide macht das wirklich super 👍🤗👏👏 Viel trinken und raus an die frische Luft, dann ist man abgelenkt und unterstützt den Körper. 1-2 Tassen 'Blutreinigungstee' können hier auch sehr hilfreich sein, um Schadstoffe schneller auszuleiten. Ich 'Nervöserl' habe mir bei Ebay für 5€ Drums gekauft und via Youtube mit Schlagzeugübungen und Trommeln angefangen. Man konzentriert sich und beschäftigt die Hände. Aus Moosgummi ein Übungspad und schon ist es nicht laut 😄😄 Musiktherapie kostenlos mit Ergotherapie verbinden.

Beitrag 18 (Samstag, der 23. April 2022 - 07:15 Uhr)
Freelikethesun (Ni-dan|5 Beiträge):
Ich bin nicht so musikalisch, aber die Idee ist super! Heute arbeite ich mit einer Raucherkollegin. Mal gucken. Ich koch mir eine schöne Kanne Tee😅 Liebe Grüße und schönes Wochenende 🙏🏻

Beitrag 19 (Samstag, der 23. April 2022 - 09:25 Uhr)
Ice (Top-Mentor|1057 Beiträge):
Hallo ihr Beiden, ich habe mir einen smart Hulla Loop gekauft. Immer wenn das Monster auf meiner Schulter saß habe ich gehullert. Das war gut für die Figur und das Monster war danach weg. LG Ice

Beitrag 20 (Samstag, der 23. April 2022 - 20:04 Uhr)
Murksl (Mentor|111 Beiträge):
Das ist auch eine gute Idee. Einfach etwas ganz anderes tun, etwas entdecken, sich mal wieder auf etwas Neues konzentrieren. Das ist doch optimal um alles mal hinter sich zu lassen, Stress abzubauen und dem Nikmonster, sowie trüben Gedanken mit Spaß in den Hintern zu treten 😄😄

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