jetzt will ich es wirklich wissen

Seite 1 (Beiträge 1 bis 10 von 15)

Beitrag 1 (Samstag, der 16. Juli 2022 - 06:38 Uhr)
jasmine4 (Neu hier|1 Beiträge):
Heute war meine letzte Zigarette. Ich hoffe für immer. Werde ich es diesmal schaffen? Wenn nicht, muss ich statt rauchen - joggen gehn. Ich werde verrückt, wenn ich es diesmal nicht schaffe. Aber ich gebe nicht auf. Bin ja schon selber gespannt auf mich.

Beitrag 2 (Samstag, der 16. Juli 2022 - 16:23 Uhr)
Ragran (Roku-dan|122 Beiträge):
Hallo Jasmine, herzlich willkommen im Club! Das ist die richtige Einstellung, es wird nicht einfacher wenn wir es schleifen lassen, also lass uns alles geben! Ich wünsch dir einen guten Start und warte auf neues Update von dir , halt durch! Grüße, rag

Beitrag 3 (Samstag, der 16. Juli 2022 - 17:11 Uhr)
jasmine4 (Neu hier|2 Beiträge):
Ich danke dir. Bin auch so froh, daß es dieses Forum gibt. Gemeinsam schaffen wir es. Ich bin auch schon auf morgen gespannt, wie es mir dann geht.

Beitrag 4 (Sonntag, der 17. Juli 2022 - 00:49 Uhr)
jasmine4 (Neu hier|3 Beiträge):
Jetzt ersten Tag ganz gut überstanden. Aber muss schon sagen, nach dem Essen fällts mir schon schwer nicht zu rauchen. Habe nicht geraucht- aber viel zu viel genascht- ohhhh

Beitrag 5 (Sonntag, der 17. Juli 2022 - 09:32 Uhr)
Murksl (Mentor|210 Beiträge):
🤭👋 Sei herzlich willkommen jasmine4. Super, dass du den ersten Schritt in die Freiheit gewagt hast 💪👏. Für die ersten Woche ist es hilfreich, andere Rituale zu nutzen, statt zu rauchen. Nach dem Essen evtl. einen kurzen Spaziergang od. autogenes Training, puzzeln, Zauberwürfel... Das Gehirn muss erst wieder lernen, dass ab jetzt kein Nikotin mehr kommt. Viel Wasser/Tee trinken und Bewegung hilft dem Körper bei der Entgiftung. Vielleicht liest du dich auch nach und nach durch das Forum. Dort sind viele Tipps und ansonsten bitte Fragen 🤗🌻

Beitrag 6 (Montag, der 18. Juli 2022 - 01:36 Uhr)
jasmine4 (Sho-dan|6 Beiträge):
Tee und Wasser trinken mache ich eh. Aber autogenes Training ist eine gute Idee. Joggen wäre auch eine gute Idee. Das hebt den Serotoninspiegel. Puzzle ist auch eine Idee. Das habe ich früher immer so gerne gemacht. Für Tips bin ich immer sehr dankbar.

Beitrag 7 (Mittwoch, der 20. Juli 2022 - 23:51 Uhr)
Lassly (Nichtraucher|3102 Beiträge):
Hallo Jasmine, wie geht es dir? Ich wünsche dir, dass du noch rauchfrei bist. Wenn nicht, dann komme trotzdem wieder und bereite dich auf den nächsten Stop vor und starte wieder. LG, für heute sag ich gute Nacht

Beitrag 8 (Dienstag, der 6. Dezember 2022 - 03:47 Uhr)
jasmine4 (Ni-dan|13 Beiträge):
Ich bin wieder hier. Bin wieder 1000 mal rückfällig geworden. !000 mal probiert und 1000 mal nix passiert. Jetzt mache ich Nägel mit Köpfen. Jetzt gehe ich den harten Weg. Egal wie ich in Entzug durch mache. Ich denke jetzt immer nur für einen Tag. Seit July war ich nicht mehr hier. Wie schnell die Zeit vergeht. Das Jahr auch bald vorbei. Ich denke und hoffe, daß ich das neue Jahr rauchfrei überstehen werde. Ich weiss nicht, ob ihr alle noch da seid? Aber ich hoffe mal rauchfrei.

Beitrag 9 (Dienstag, der 6. Dezember 2022 - 11:10 Uhr)
Rahele (Ex-Raucher|164 Beiträge):
Hallo Jasmine, super, dass Du einen neuen Versuch startest! Komm doch in die Oktobergruppe - das ist der Chat in dem aktuell die meisten gerade Aufhörenden miteinander schreiben. Da kannst Du Dich auch austauschen mit denen, die Dir wenige Wochen voraus sind, darüber was Dich erwartet z.B. Herzliche Grüße Rahele

Beitrag 10 (Dienstag, der 6. Dezember 2022 - 21:07 Uhr)
Lassly (Nichtraucher|3357 Beiträge):
Hallo Jasmine, schön dass du wieder da bist und gut, dass du dein Ziel frei zu sein nicht aus dem Blick verloren hast! Und herzlichen Glückwunsch zum Ni-Dan. Wie geht es dir denn heute abend? Und ja, nur HEUTE, nur diese STUNDE nicht rauchen. Das ist dann auch nicht soooo lange , wie den Rest des Lebens. Und morgen kommt wieder ein neues heute

[Zum Ende] [Seite 2 >]