ald NR Jubiläum

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Beitrag 1 (Montag, der 29. August 2022 - 00:52 Uhr)
nosmokeplease3 (Kein Rang|30 Beiträge):
Hallo lb. ehemaligen 'Qualmer' in 2 TAgen habe ich zehn Jahre'rauchfrei' hinter mich gebracht. Letzte Woche habe ich nochmal in meine Hemdtasche gegriffen, um 1 Ziggi. zu racuen. HAbe aber keine. Musste selbst schmunzeln. Die Gefahr lauert immer noch. Also: bleibt sauber. Gruß nosmokeplease.

Beitrag 2 (Montag, der 29. August 2022 - 14:07 Uhr)
Dominique (Nichtraucher|103 Beiträge):
Zum bald 10-jährigen Jubiläum gratuliere ich. Mein 10-jähriges war vor ein paar Wochen. Dass ich noch nach all den Jahren einen Griff irgendwohin, zu allfälligen Zigaretten machen könnte, kann ich mir nicht vorstellen. Es ist wohl eine absolute Seltenheit, dass jemand auch noch nach 10 Jahren ans Rauchen denkt. Natürlich kenne ich auch Menschen, die nach 10 oder noch mehr Jahren wieder angefangen haben. Aber die haben nicht jahrelang gelitten, sondern sind durch Unachtsamkeit wieder in die Sucht geraten. Alles Gute dir!

Beitrag 3 (Montag, der 29. August 2022 - 19:11 Uhr)
Lassly (Nichtraucher|3265 Beiträge):
Hallo nosmokeplease! Schon, dass du schon so lange dabei bist! Und bald 10 Jahre hier mit uns teilen magst. Wünsche dir weiterhin ein rauchfreies Jahr nach dem anderen! Mit Achtsamkeit und Freude

Beitrag 4 (Montag, der 29. August 2022 - 23:15 Uhr)
Murksl (Mentor|230 Beiträge):
Alles Gute zum 10jährigen 💪😄👏👏👏 Pass auf dich auf. Ich weiß von einigen langjährigen Nichtrauchern, dass ab und zu Gelüste auftreten können, oder wie bei dir, der unbewusste Griff... Nimmt man z.B. ab, so werden neben dem eingelagerten Fett ja auch andere Stoffe abgebaut (u.a. auch Nornikotin - nur bei Exrauchern). Daher können schon seltsame Gelüste oder wieder komische Träume auftreten, in denen man raucht. Da hast du plötzlich wieder den Geschmack im Mund, wie in der anfänglichen Entzugsphase, nur nicht mehr so extrem. Mein Dad raucht seit 8 Jahre nicht mehr und würde auch nie mehr eine Zig anfassen. Ab und an 'zwickt' es ihn kurz und bereits nach Sekunden ist es wieder weg. Deshalb wird man gewiss nicht sofort rückfällig, aber es wird einem wieder bewusst, dass man süchtig war

Beitrag 5 (Montag, der 29. August 2022 - 23:58 Uhr)
Murksl (Mentor|231 Beiträge):
Je mehr und intensiver jeder an sich selbst 'arbeitet' und die eigenen Auslöser entkräftet oder beseitigt, desto weniger besteht die Gefahr wieder rückfällig zu werden. Ich kann jedem nur dazu raten. Eine gute Freundin hat leider ihren Kampf gegen den Krebs verloren. Vor gut 9 Monaten habe ich deshalb noch eine nach der anderen gequalmt (da starb meine Tante) . Diesmal hatte ich keinerlei Gedanken daran verschwendet (bis auf jetzt), trotz der Trauer. Es beweist mir, dass ich mit mir mittlerweile im Reinen bin und gut an mir 'gearbeitet' habe (was ich auch weiterhin werde). Ich möchte damit allen Mut machen. Es ist harte Arbeit, aber gleichzeitig schützt ihr euch damit um nicht rückfällig zu werden und um hoffentlich nie mehr eine Entwöhnung machen zu müssen.

Beitrag 6 (Dienstag, der 30. August 2022 - 12:51 Uhr)
Miko (Nichtraucher|164 Beiträge):
Hallo Nosmokeplease, heute schaue ich wieder einmal vorbei und gratuliere Dir zum zehnjährigen Jubiläum ! Ich zähle jetzt die Tage nicht mehr, kämpfe manchmal, freue mich oft auf das Geld, das ich nicht fürs Rauchen ausgegeben habe. Das Leben ist nicht immer lustig, ist aber viel einfacher ohne Zigaretten. Danke an alle, die mich besonders am Anfang begleitet haben. Alles Gute !

Beitrag 7 (Dienstag, der 30. August 2022 - 15:48 Uhr)
nevereverpuff (Nichtraucher|2593 Beiträge):
Auch ich gratuliere Nosmokeplease und auch Dominique herzlich zu den 10 Jahren. Absolut prima Leistung. Und natürlich auch Murksl und Miko, schön zu lesen, dass Ihr genauso stur den Weg in Niemehrrauchen geht Winkewinke Never

Beitrag 8 (Mittwoch, der 31. August 2022 - 10:47 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|270 Beiträge):
Herzlichen Glückwunsch nosmokeplease, 10 Jahre ohne Qualm sind ja eine super Leistung. Da träum ich von 😅 Ich hoffe es geht dir gut und und das du dir etwas gutes tust an diesem besonderen Tag.

Beitrag 9 (Donnerstag, der 15. September 2022 - 20:27 Uhr)
Murksl (Mentor|247 Beiträge):
@RK, herzlichen Glückwunsch zu 8 rauchfreien Wochen.

Beitrag 10 (Donnerstag, der 15. September 2022 - 20:33 Uhr)
RK (Nichtraucher|1 Beiträge):
Danke für den Glückwunsch

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