4 Wochen und jetzt krank

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Beitrag 1 (Donnerstag, der 26. Januar 2023 - 14:27 Uhr)
heyjoe (Roku-dan|6 Beiträge):
Hallo Forum, morgen werden es 4 Wochen, in denen ich es wirklich geschafft habe nicht mehr zu rauchen - das ist ein riesen Erfolg für mich, hab es das ganze letzte Jahr nicht so lange durchgehalten. Aber leider bin ich jetzt seit Samstag krank - eklige Erkältung mit üblem Kopfweh, Bronchitis und Nebenhölen.. Naja, und das auch noch 'obwohl' ich mir gleichzeitig mit dem Rauchstopp eine 30 Tage Challenge gesetzt hatte, keine Süßigkeiten, ausschließlich pflanzliches Essen (kennt ihr den 'Veganuar'?), mehr Sport, usw. also mehr ging für mich wirklich nicht... Ich war selber erstaunt, dass ich so motiviert war, das durchzuhalten - ich habe wohl gespürt, dass es so wie die Monate davor, nicht mehr weiter gehen kann. Naja, bin daher gerade ziemlich frustriert. Aber ich will weiter machen, es hilft ja auch nichts, wieder alles hinzuschmeißen!

Beitrag 2 (Donnerstag, der 26. Januar 2023 - 17:16 Uhr)
Ragnar (Mentor|214 Beiträge):
Hallo heyjoe, gratuliere erst mal zu den 4 Wochen rauchfrei, super Leistung. Da kannst du wirklich stolz auf dich sein. Bin beeindruckt was du dir sonst noch alles so vorgenommen hast, du musst ja echt vor Motivation explodieren. Wenn ich so an meine ersten rauchfreien Wochen denke...mein lieber Mann, was habe ich mir da alles in den Mund gestopft um mich abzulenken. Mein Body hat es mir mit 10kg + gedankt, die ich jetzt wie festbetoniert drauf habe. Aber wie gesagt Respekt und Hut ab, wenn du das alles so schaffst. Wünsche dir gute Besserung und natürlich viele weitere rauchfreie Wochen, Monate und Jahre. In diesem Sinne Stay Strong ✊️ Ragnar

Beitrag 3 (Freitag, der 3. Februar 2023 - 01:03 Uhr)
HeyJoe (Roku-dan|10 Beiträge):
Hallo ragnar, danke für deine Antwort und deine Glückwünsche! Die paar Kilo sibd sicher auch so ein supertl tausch gegen diese lästige ungesunde sucht! Da hast du alles richtig gemacht, du bist uns Anfängern ein echtes Vorbild! Vielleicht machte es die sache aber wirklich auch einfacher für mich, sich keinen alkohol und süßkram reinzuhauen - immerhin fordert es den Körper ja zusätzlich - es hat sich im januar für mich jedenfalls echt stimmig angefühlt! Und jetzt ist auch die nervige Erkältung vorbei. Und eine neue challenge für den Februar hab ich auch schon - 150 Liegestützen über den tag verteilt täglich zu machen, mal sehen ob ich das auch durchhalten kann und wie viel Steigerung das auf einen monat bringt 😁 wünsche alleseits noch eine gute Woche! Gruß, joe

Beitrag 4 (Donnerstag, der 2. März 2023 - 16:23 Uhr)
Kranichin (San-dan|81 Beiträge):
Hey HeyJoe! Ich in grad über Deine Ecke hier gesegelt und dachte mir, ich schau mal bei Dir vorbei. Du bist mir 55 tolle Tage 'ohne' voraus! Mega!! Chapeau, dass es Dir gelungen ist, dran zu bleiben. 👍🏻💪 Und wie schaut's mit Deiner neusten zusätzlichen Challenge '150 Liegestütze pro Tag' aus? Du nimmst Dir ja wirklich viel vor, doch so hohe Motivation sollte man nicht stoppen. 😉 Du klangst jedoch auch ein bisschen, hm, ich sage mal, schlapp. Oder lag das nur an der Erkältung? Ich wünsche Dir jedenfalls, dass Du weiter aufblühst. So wie der Frühling gerade. 😊🌼🌱🌞🌷