Belohnungen/Ideenpool

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Beitrag 11 (Mittwoch, der 14. Juni 2017 - 20:38 Uhr)
Wienfee (Nichtraucher|469 Beiträge):
Die nichts kosten. Aber ich glaube ich bin diesbezüglich sehr verwöhnt. Ich lese regelmäßig, höre Musik gehe Spazieren, schaue Filme, usw. Alles Dinge die gut tun. Für mich ist das irgendwie keine besondere Belohnung. Bitte nicht falsch verstehen. Ich liebe das alles und bin glücklich darüber. Aber es sind Dinge die ich immer schon hatte und genießen konnte. Für mich wären Belohnungen z.B.ein e Massage, Wellness oder Urlaub. Städtereisen, essen gehen, usw. Aber das kostet viel Geld. Also her mit anderen Ideen.

Beitrag 12 (Mittwoch, der 14. Juni 2017 - 21:20 Uhr)
Lassly (Top-Mentor|2461 Beiträge):
Liebe Jetztstop, 912,50 pro Jahr (9125,- Euro in 10 Jahren) ist auf jeden Fall eine Überlegung wert!

Beitrag 13 (Mittwoch, der 14. Juni 2017 - 21:53 Uhr)
Lassly (Top-Mentor|2462 Beiträge):
Ich bin im Juli mit stop-simply gestartet. Zuerst dachte ich; die, mit ihrem Belohnen! Dann habe ich leider viele viele Schoko Croissants gegessen. Ich habe nicht geraucht, aber als Belohnung würde ich sie nicht empfehlen. Die erste Belohnung an Tag 1 war ein Eis. Es folgten gute Teesorten, frisches Obst, schönes Duschgel, Himbeerschokolade aus einem extra Laden. Beim Duschgel stellte ich Fest, dass ich beim belohnen geizig war. Es kostete 1,30 mehr. Bei Ziggis hatte ich den Geiz leider nicht. Dann habe ich mir extra Zeit für eine bewusste Pause mit Kaffee oder einem anderen Getränk genommen. Nach einigen Wochen habe ich ein brach liegendes Sparbuch zum Ziggi Geld ernannt. Jeden Monat kommt nun die Summe dorthin, die sich sonst in Rauch aufgelöst hätte. Davon wurden auch 2 Operationen von meinen 2 Hunden bezahlt. Und als größte Belohnung Urlaub auf Fuerteventura!

Beitrag 14 (Mittwoch, der 14. Juni 2017 - 23:25 Uhr)
Ultra (Nichtraucher|185 Beiträge):
Belohnen kann offensichtlich sehr verschieden aussehen. Erstmal belohne ich mich schon mit einem neuen tollen Leben. Ich kann einen Lachanfall bekommen (heut grad geschehen) und der geht nicht in Husten über. In dem Moment in dem mir das bewusst wird, empfinde ich das als Lohn für meinen NR-einsatz. Dann hab ich so Kleinigkeiten wie mir die Zeit nehmen eine Gesichtsmaske einwirken zu lassen (Doppelbelohnung: Zeit und Maske). Ich mach auch so Sachen wie im Geschäft den Nagellack den ich eh gekauft hätte als Geschenk verpacken zu lassen. Im Baumarkt hab ich mir letzte Woche selbst was verpackt. Dann komm ich nach Hause und pack das aus und freu mich. Bei mir gehts nicht so drum viel Geld dafür auszugeben, sondern mir dabei darüber bewusst zu sein, dass ich mich damit gerade belohne. Und Zeit ist derartig wertvoll! Bei 20 Zigs a 5 min habe ich mir jeden Tag mindestens 100 Min genommen um zu rauchen. Unfassbar!!! Nur die Hälfte heute davon als Zeit für mich zu nehmen: Fette Belohnung!

Beitrag 15 (Mittwoch, der 14. Juni 2017 - 23:29 Uhr)
Ultra (Nichtraucher|186 Beiträge):
Allerdings gebe ich auch mehr Geld für schöne Dinge wie ne Massage aus. Sparen tu ich es nicht. Einerseits weil ich mit ca. 90 € für Tabak im Monat nicht soooo viel ausgegeben habe, andererseits sparen ich eh und die 90€ will ich JETZT ausgeben.

Beitrag 16 (Donnerstag, der 15. Juni 2017 - 06:22 Uhr)
Wienfee (Nichtraucher|470 Beiträge):
Moin Ultra, das was Du geschrieben hast hat mir gut gefallen. Eine tolle Idee, Dinge als Geschenk einpacken zu lassen, mit denen man sich belohnen will. Super!! Die Idee klaue ich mir!!

Beitrag 17 (Donnerstag, der 15. Juni 2017 - 06:53 Uhr)
windis (Nichtraucher|1572 Beiträge):
In den ersten Wochen habe ich mich mit allerei Kleinigkeiten belohnt wie sie hier auch schon aufgezählt wurden! Danach kam eine Zeit da machten mir diese Belohnungen keine Freude mehr und ich legte das Geld zurück um mir bewusst zu werden was mir Freude machen könnte. Einer meiner Gründe warum ich nicht mehr Rauchen wollte war, ich wollte genügend Luft haben um in den Bergen wandern zu können....Wanderschuhe, Wanderstöcke, Rucksack, Schlafsack all dies habe ich mir gekauft und nun pilgere ich durch die Schweiz, laufe auf Berge.. macht mir grosse Freudeda ich viel in der französischen Schweiz laufe und mein Pilgerprojekt in Frankreich seine Fortsetzung findet, mein Schulfranzösisch mehr als nur eingerostet ist leiste ich mir nun einen Französichkurs Finde das Einpacken lassen auch eine schöne Idee! LG windis

Beitrag 18 (Donnerstag, der 15. Juni 2017 - 07:19 Uhr)
Wienfee (Nichtraucher|472 Beiträge):
So geht es mir auch Windis, manche Dinge sind schon so selbstverständlich geworden und machen nicht mehr so viel Freude. Da fehlt es an der Nachhaltigkeit. Dein Wandern habe ich immer schon bewundert und würde dir gerne nacheifern. Aber da fehlt es mir noch an dem nötigen Kleingeld und am Selbstvertrauen, alleine so ein Projekt zu starten. Fahre gerne alleine in den Urlaub, aber das pilgern oder wandern ist ja schon ein größeres Projekt und das muss gut organisiert sein. Auch bin ich kein geduldiger Mensch, ich muss am besten immer alles sofort haben. Warten ist nicht meine Stärke. Hast Du nicht mal Lust einen eigenen Blog zu machen, in dem du von Anfang an alles schilderst?

Beitrag 19 (Sonntag, der 18. Juni 2017 - 12:04 Uhr)
Missesfine (Nichtraucher|235 Beiträge):
Aloah, ich muss was loswerden. Ich hatte ja von euch den Ehrentitel Lady Flamingo bekommen. Da gehe ich gestern durch unsere Stadt und sehe per Zufall ein tshirt mit einem riesigen Flamingo drauf!!!! Tja rein und gekauft mit einem Grinsen im Gesicht 😜

Beitrag 20 (Sonntag, der 18. Juni 2017 - 15:47 Uhr)
Wienfee (Nichtraucher|479 Beiträge):
Missesfine, das ist genial! Das hätte ich auch gekauft! Besser belohnen geht nicht!

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