Auch von mir ein Hallo

Seite 1 (Beiträge 1 bis 10 von 477)

Beitrag 1 (Freitag, der 2. November 2018 - 12:04 Uhr)
Windrunner (Neu hier|1 Beiträge):
Dann stell auch ich mich mal vor, nachdem ich hier bereits seit Dienstag im Chat rumgeistere Nach 31 Jahren hab ich nun eben Dienstag die letzte Zigarette ausgedrückt. Hatte mit 13 angefangen. Bin noch etwas sediert vom Entzug, was ja auch irgendwie schützt, aber ich hab schon Angst, daß ich wieder rückfällig werde. Soll jetzt mein dritter großer Versuch werden, der dann auch der letzte sein soll. Es scheint hier ganz nett zu sein, von daher würde ich gerne bleiben. Zwei Dinge erstmal noch: Weder der Nichtraucher-Kurs, noch der Zähler funktionieren bei mir. Bei ersterem ist eine Schaltfläche 'Jetzt anmelden' und bei letzterem stand nur mal Mittwoch was da, seitdem ist er wieder bei 0 (wobei ich in der Hilfe schon gelesen habe, daß er nur dann geht, wenn eben der Nichtraucher-Kurs gemacht wird). So weit erstmal

Beitrag 2 (Freitag, der 2. November 2018 - 12:25 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10321 Beiträge):
Herzlich willkommen hier im Forum, liebe(r) Windrunner und Glückwunsch zum gelungenen Ausstieg! Da hast du die schlimmsten Tage ja schon fast geschafft. Um den Rechner zu starten musst du den Nichtraucher-Kurs absolvieren. Du findest ihn direkt unterhalb des Rechners auf deiner Persönlichen Seite. Starte mit dem ersten Schritt und arbeite dich bis Tag 4 durch... und ganz wichtig... jeden Kursschritt mit dem Button bestätigen. Versuche es nochmal, der Kurs enthält viel Information und der Rechner motiviert zusätzlich. Viel Erfolg! LG Barbara

Beitrag 3 (Freitag, der 2. November 2018 - 12:31 Uhr)
Windrunner (Neu hier|2 Beiträge):
Hallo Barbara, danke für Deine Begrüßung Ich kann den Nichtraucher-Kurs aber ja nicht absolvieren, da ich da ja garnicht erst hinkommme. Also, ich empfinde die ersten Tage immer als die leichtesten, deshalb hatte ich oben auch geschrieben, daß ich momentan noch durch die Müdigkeit geschützt bin, weil, wenn ich zu müde für Blödsinn (also Rückfälle) bin, kann ich auch nicht wieder anfangen :-D Nur so langsam werd ich wieder munterer. Naja, mal sehen...

Beitrag 4 (Freitag, der 2. November 2018 - 20:48 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10322 Beiträge):
Hallo Windrunner! Bitte nicht oben in der schwarzen Schaltleiste auf den Nichtraucher-Kurs clicken, sondern auf deiner Persönlichen Seite, da wo auch der Rechner ist. Direkt darunter steht in roter Schrift 'Nichtraucher-Kurs'. Und dann geht´s los mit dem ersten Schritt... 'Teste deine Erfolgschancen'... weiter geht´s mit... 'Rauchstopp vorbereiten'... 'Sho-dan'... ect. Das muss doch klappen, versuche es nochmal! LG Barbara

Beitrag 5 (Freitag, der 2. November 2018 - 22:26 Uhr)
jaretz (Nichtraucher|24 Beiträge):
Hallo Windrunner -I actually super like that name ;) Herzlich willkommen und Glückwunsch zu 4 oder 5 Tagen rauchfrei! Es ist auch mein dritter Versuch und am Anfang war ich mir auch nicht ganz so sicher ob es das Letzte mal ist, aber so mit und mit hat es sich bestätigt - JA, dieses Mal ist das LETZTE mal! Tada und hier bin ich schon bei 'Nichtraucher' ***unglaublich*** Hoffe du kriegst den Zähler am laufen, das Ding ist wirklich komisch und hat seinen eigenen Geist - dir alles Liebe und wir lesen uns

Beitrag 6 (Freitag, der 2. November 2018 - 23:04 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10324 Beiträge):
Und dir einen ganz herzlichen Glückwunsch zu 60 rauchfreien Tagen, liebe jaretz! Aller guten Dinge sind drei!... und jetzt hast du es endgültig kapiert. Sei stolz auf dich und bleibe konsequent auf dem eingeschlagenen Weg, es lohnt sich!!! LG Barbara

Beitrag 7 (Samstag, der 3. November 2018 - 03:16 Uhr)
jaretz (Nichtraucher|25 Beiträge):
Dankeschön Barbara und ich hoffe, dass wir uns bald hier wieder treffen um Windrunner`s 60 Tage zu feiern! LG Jen

Beitrag 8 (Samstag, der 3. November 2018 - 09:28 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|358 Beiträge):
Herzlichen Glückwunsch lieber Jen zum Nichtraucher

Beitrag 9 (Samstag, der 3. November 2018 - 11:35 Uhr)
Windrunner (Neu hier|3 Beiträge):
Nun, es tut mir leid, Euch enttäuschen zu müssen. Wie auf Ansage war es mal wieder kurz nach den 72 Stunden soweit und ich bin rückfällig geworden. Das war jetzt das fünfte Mal dieses Jahr, wo es nach ein bis fünf Tagen passiert ist. Die ersten drei Male vorvorletztes und vorletztes Jahr waren es immerhin ein paar Wochen, aber letztes und dieses Jahr wie gesagt nur ein paar Tage. Weiß auch langsam nicht mehr, was ich in solchen Situationen machen soll; hatte mich vorher ausgepowert (moderat, knapp 2 Stunden an der Luft gewesen) und eine Stunde danach ging es dann los und keine Ablenkung half. Ich muß jetzt erstmal sehen, wie es weitergeht...

Beitrag 10 (Samstag, der 3. November 2018 - 15:16 Uhr)
Akasha1312 (Nichtraucher|1445 Beiträge):
Liebe(r) Windrunner, erstmal:das ist den meisten von uns schon passiert, das Beste wäre jetzt aufstehen, Krönchen richten und weitermachen. Und, so hart das klingt, an der Einstellung arbeiten. Die erste Woche ist ein hartes Unterfangen. Die Sucht Stimme ist extrem laut und hat ein leichtes Spiel. Du musst sie abtrennen von dir, erkennen, wann sie zuschlägt und gegenhalten. Du sprachst vom dritten grossen Versuch. Sieh es nicht als Versuch, sie es als Besteigung des Mount Everest. Wo ein Versuch ist, ist Scheitern einkalkuliert. Nicht du tust das, sondern deine Sucht Stimme, sie macht dich 'scheiterweich' 😅. Und auch nur Suchtstimme erlaubt dir, ferngesteuert Zigaretten zu kaufen, auch wenn du das nicht willst. Entweder du sagst laut und deutlich nein, gehst durch den Schmacht und sagst weiter nein und lässt auch nicht zu, dass ein Teil von dir jammert, du könntest jetzt nicht weiter, du brauchte dringend eine Zigarette. Alles nur die Sucht Stimme, alles nicht du....

[Zum Ende] [Seite 2 >]