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Beitrag 11 (Mittwoch, der 22. Mai 2019 - 20:08 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|10 Beiträge):
Hallo ihr Bei mir gehts momentan ganz gut ich hoffe das bleibt so. Man denkt immer ans Rauchen nur bei uns hört es auf - wenn man weiter raucht denkt man alle 20 -60 Minuten daran. Irgendwann wird es unseren Alltag nicht mehr bestimmen. Ablenken, Ablenken, Ablenken schönen Abend noch

Beitrag 12 (Mittwoch, der 22. Mai 2019 - 21:05 Uhr)
julilie (Kein Rang|13 Beiträge):
oops, ich habe versehentlich bei dir meinen text hineingestellt, sorrrry! ja, ablenken ablenken ablenken...das funktioniert tatsächlich, dir auch einen schönen abend

Beitrag 13 (Donnerstag, der 23. Mai 2019 - 06:27 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|11 Beiträge):
Guten Morgen, wie geht es Euch. Bei uns in Wien schüttet es, do ist such momentan meine Laune. Könnt ihr mir sagen ab wann sich diese bei euch eingependelt hat 77 Tage wären es heute ich glaube auf 9 Tage gerutscht zu sein. Ich schwitze ganz fürchterlich, leider kenne ich mich nicht aus ob man auch beim Pflaster entzugserscheinungen hat? Fängt eigentlich alles von vorne an hmmmmm Aber so geht es mir eigentlich ganz gut keine großen Schmachtattaken. Am Wochenende wird das erste mal richtig gefeiert, da bin ich ja mal gespannt liebe Grüße

Beitrag 14 (Donnerstag, der 23. Mai 2019 - 06:35 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1281 Beiträge):
Ja Jenny, leider. Wenn du die Pflaster absetzt fängt der Körper erst an, das Nikotin abzubauen und zeigt dann auch erst die eigentlichen Entzugserscheinungen. Dazu gehören auch Schweißausbrüche, Nervosität, Gereiztheit etc. DAS meinte ich mit 'Entzug verlängern' So hast du halt erst die Entwöhnung von der Tätigkeit Rauchen und danach vom Nikotin...

Beitrag 15 (Donnerstag, der 23. Mai 2019 - 07:02 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|12 Beiträge):
Guten Morgen Dejavue, Ah eh, dann bilde ich es mir nicht ein. Ich hab das Gefühl es sitzt jemand auf meiner Brust grrrr. Aber ich nehme momentan alles hin es gehört dazu. Jedoch sehe ich positiv das ich die Rituale schon geändert habe dann ist das einfacher Dann stürze ich mich in die Arbeit und hoffe der Tag vergeht schnell . Liebe Grüße

Beitrag 16 (Donnerstag, der 23. Mai 2019 - 09:32 Uhr)
blossom (Ni-dan|287 Beiträge):
Hey Jenny, vielleicht kannst du etwas machen, um die Entgiftung zu unterstützen? Viel trinken, Sport, Sauna... kann ja gleichzeitig auch als Belohnung dienen Bei uns scheint zum Glück endlich mal wieder die Sonne, aber ehrlich gesagt hätte ich es lieber, wenn es aus Eimern schütten würde. So denke ich jetzt, wie schön es wäre, in der Pause raus zu gehen und eine zu rauchen (dass man das auch ohne Zig machen kann checkt mein Gehirn nicht!). Überhaupt sind heute die Gedanken da, dass ich mir eine schlechte Zeit zum Aufhören ausgesucht habe. Bin gerade mitten im Stress auf Arbeit, muss eine wichtige Abschlussarbeit langsam mal abgeben, privat ist auch alles gerade eher nicht so prächtig... ich bin wirklich kurz davor, zum Kiosk zu gehen. Helft mir bitte!

Beitrag 17 (Donnerstag, der 23. Mai 2019 - 11:57 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|13 Beiträge):
Hallo liebe Blossom, Sport mache ich eh - nur der Regen grrrrrr. Das hört sich nicht gut an aber du wirst den Tag schaffen ohne zu Rauchen. Denke daran wie traurig du sein wirst und du denkst dann immer ans aufhören und wenn du rauchst ans Rauchen. Mir hat man gesagt ich soll mich nicht rein steigern in die Situation ich solle an diesen Tagen etwas tun das meine ganze Aufmerksamkeit braucht. Ich wünsch dir heut viel Kraft und WILLE.

Beitrag 18 (Freitag, der 24. Mai 2019 - 10:44 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|14 Beiträge):
Hallo ihr lieben, bei uns ist das Wetter so toll Am Abend nach der Arbeit wird noch gelaufen. Momentan läuft es gut und bei Euch? Mein Nachbar war gestern bei uns auf einen Kaffee (7 Jahre Nichtraucher) und meinte er hätte jeden Tag Lust zu Rauchen und er wird wenn die Kinder gross sind wieder zum Raucher. Für im fühlen sich die Tage wie quälende Tage an. Er meinte, die Leute die er kennt sind nicht mehr so lustig und haben sich verändert. Da fragt Man sich schon ob Leute komisch sind. Wenn man solche Aussagen als Anfänger hört denkt man sich wozu das Ganze wenn man in so einer Welt hängen bleibt. Aber das kann doch nicht sein oder wie geht es den langjährigen Exrauchern? Ich denke schon weniger ans Rauchen das freut mich aber manchmal habe ich noch Sehnsucht und ärgere mich über selbst. Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag und sorry für die langen Texte aber wem soll ich sonst fragen

Beitrag 19 (Freitag, der 24. Mai 2019 - 14:05 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1294 Beiträge):
Hallo Jenny, ich finde solche Aussagen unbedacht und egoistisch. Es ist aicher bei jedem Menschen ein bisschen unterschiedlich aber ich kenne keinen langjährigen Ex Raucher, der noch dermaßen 'leidet' selbst ich mit meinen läppischen 9 Monaten habe keinerlei Sehnsüchte mehr. Mir scheint, der Gute hat bicht für sich selbst sondern für andere aufgehört. Das ist dann natürlich eine andere Ausgansposition und bestimmt ätzend...

Beitrag 20 (Freitag, der 24. Mai 2019 - 17:05 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|15 Beiträge):
Fand ich auch blöd. Mein Mutter möchte aufhören sie macht sich ganz verrückt ist jetzt schon gestresst, hörte das und meinte „ da Rauch ich lieber“ blöd naja ich bin aktuell bei 10 Tagen hätte eigentlich 78 Tage fühle mich gut, ich hoffe es bleibt so. Dejavue darf ich fragen ob es bei dir auch so war oder ging es anderen so, dass du geachtet hast der raucht, dort wird geraucht, dort darf man Rauchen da stehen ja Aschenbecher oder bin nur ich so. Aber ich möchte nicht Rauchen und es wird nicht geraucht schönen Tag euch noch

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