Wiederholungstäterin meldet sich zurück

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Beitrag 11 (Sonntag, der 4. August 2019 - 19:58 Uhr)
martina9 (Ni-dan|289 Beiträge):
Ich bin auch so ne Wiederholungstäterin also Profi im Aufhören ;-) Bin jetzt seit 4 Tagen rauchfrei und mir geht es relativ gut dabei. Aggressionsanfälle sind noch im Rahmen, meine Nase läuft, zeitweise Kopfschmerzen... alles auszuhalten. Ich habe jetzt so oft aufgehört, Zigaretten morgens weggeworfen, abends neue gekauft, weitergeraucht. Aber jetzt will ich zum letzten Mal aufhören. Wieder frei sein, mir das Leben nicht mehr diktieren lassen von einer Droge. Und wenn ich Entzug spüre, dann freue ich mich, weil das bedeutet, der Entzug schreitet voran und irgendwann isses vorbei ;-)

Beitrag 12 (Sonntag, der 4. August 2019 - 22:14 Uhr)
Rosali23 (Nichtraucher|17 Beiträge):
Jede nicht gebrauchte Zigarette ist ein Gewinn. Schön, dass du hier bist🌷👍

Beitrag 13 (Sonntag, der 4. August 2019 - 22:15 Uhr)
Rosali23 (Nichtraucher|18 Beiträge):
Eigentlich sollte es 'gerauchte' heissen, aber wenn man es nicht braucht, ist es auch cool😎😂😉

Beitrag 14 (Montag, der 5. August 2019 - 06:57 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1506 Beiträge):
Willkommen im Club klaudi und martina! Auch ich bin ein echter Aufhörprofi weil ich so oft mit dem Rauchen aufgehört habe, das ich den Überblick verloren habe 😁. Es gibt wohl kaum ein Buch und keine Methode, die ich nicht schonmal angewendet habe... Naja, was soll ich sagen.... Es geht, wenn man/Frau es wirklich will. Ich drücke euch die Daumen für die Kurve die es zu kriegen gilt!

Beitrag 15 (Montag, der 5. August 2019 - 11:34 Uhr)
windis (Nichtraucher|3138 Beiträge):
Liebe Klaudi und Martina, ab und zu schaue ich hier vorbei und heute Morgen freue ich mich euch beide hier zu sehen. Klaudi Weggefährtin der ersten Stunde..... kannst du dich noch an den Februar 2016 erinnern als ich mich hier verlassen und hilflos fühlte mit einem Wattegefühl im Kopf, Verlustängsten und einem Limbi der gerade die Karotte vor der Nase verloren hat. Zu wissen, dass ich nicht alleine bin und hier Unterstützung bekomme hat mir damals geholfen. Ob es Sinn macht oder nicht vor deinem 50.ten aufzuhören entscheidet im Moment noch die Sucht, denn sie wird immer einen Grund finden warum gerade jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist. Du wirst hier die Unterstützung finden... jetzt oder erst nach deinem Geburtstag. Es braucht nur ein klares JA. Ihr wisst ja ein rauchfreies Leben ist ein gutes Leben. P.S. Mein Limbi ist ein überzeugter Nichtraucher geworten und rennt einer ganz andern Karotte nachLG windis

Beitrag 16 (Montag, der 5. August 2019 - 13:13 Uhr)
Klaudi (Kein Rang|44 Beiträge):
Liebe Windis, wie schön, dass du noch hier bist und dich sogar an mich erinnerst klar kann mich auch an dich erinnern. Und Wahnsinn, wie aktiv du bisher warst, über 3000 Beiträge. Toll, dass du hier noch unterstützt. Dejavue: ich dachte bisher, es geht nur mir so als Aufhörprofi. Hab mal gehört, ein Raucher braucht bis zu 6 Anläufen. Na über diese Zahl bin ich weit hinaus und alle Aufhörmöglichkeiten hab ich ja auch durch. Also wieder von vorne... Ich warte auf die bestellte cd Hypnose. Gestern Abend hab ich den Rat befolgt von der lieben Irina und mit Allen Carr angehört - die Frauenversion ;-) Zweiter Teil kommt heute. Also ich bleib jetzt jeden Tag am Thema und versuche mich intensiv damit auseinanderzusetzen. Und egal ob meiner Feier, da muss ich dann halt durch, aber in den nächsten Tagen möchte ich es angehen. Wie geht es dir denn heute Irina?

Beitrag 17 (Montag, der 5. August 2019 - 13:18 Uhr)
Klaudi (Kein Rang|45 Beiträge):
Liebe Martina, dank dir für deine Worte und auch die Anmerkung, das der Entzug auch eine Art Befreiung ist, habe ich so noch nicht verdeutlicht. Ich drück dir die Daumen, 4 Tage ist schon eine Strecke. Wir wissen ja auch, dass es nun jden Tag ein wenig leichter wird. Aber vom letzten Mal habe ich die erste Woche auch noch ätzend in Erinnerung- Super da hast du schon über die Hälfte weg

Beitrag 18 (Montag, der 5. August 2019 - 14:19 Uhr)
Irina22092017 (San-dan|11 Beiträge):
Ich grüße dich Heute geht’s mir überhaupt nicht gut Hab mich auch schon im Forum etwas ausgeheult Ich möcht so gern eine rauchen Ich weiß ganz genau dass die mir nix bringen und dass es nicht besser wird wenn ich eine rauche und trotzdem will ich einfach:...es ist ein so blödes Gefühl Momentan hilft aber auch nix dagegen außer zu sitzen und es auszuhalten:/

Beitrag 19 (Montag, der 5. August 2019 - 16:59 Uhr)
nevereverpuff (Nichtraucher|2227 Beiträge):
Kennt Ihr die Methode, das Sucht-Ich von sich selbst abzutrennen? Das hat auch schon einigen geholfen. Für mich waren es Suchtmonster, die ich mit Pfeil und Bogen abschoss, jemand nannte es den Kasper, Akasha hatte einen Wurzelgnom. Es gab noch einige mehr Namen für das Gleiche, nämlich die Sucht. Nach dieser Methode heißt es, liebe Irina, statt: Ich möcht so gern eine rauchen, nun neu: Die Sucht zwingt mich zu den Gedanken und möchte mir einreden, dass ich eine rauchen will. Das ist aber nicht wahr, ich habe aufgehört, weil ich nicht mehr will. Das Suchtmonster ist ein häßliches Ding und redet mir immer nur Lügen ein, weil es nicht sterben will. Das ist sozusagen eine Verbildlichung und für mich war es einfacher die Sucht vor mich im Geiste hinzustellen und zu sagen, nein mit Dir diskutiere ich gar nicht, Du gehörst eigentlich nicht zu mir. Je etremer und verückter Ihr Euch die hässliche Sucht als Bild vorstellt, desto besser könnt Ihr ihr sagen, dass Ihr sie nicht braucht. LG Never

Beitrag 20 (Montag, der 5. August 2019 - 19:41 Uhr)
Akasha1312 (Nichtraucher|1872 Beiträge):
Genauso ist es, Never. Mir hat das Abtrennen der Sucht von mir selbst auch enorm geholfen. Irina, nicht DU willst rauchen, sondern dein Sucht-Ich will es. Versuch dem Sucht-Ich ein Gesicht zu geben, dann nimm dir eine Pfanne oder Nevers Bogen und schiess drauf oder hau drauf. Das hilft. LG Akasha

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