Meine Sucht hat mich fest im Griff

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Beitrag 1 (Donnerstag, der 17. September 2020 - 23:04 Uhr)
Jade (Nichtraucher|115 Beiträge):
Liebe Simplies! Dies ist mein ich weiß nicht wievielter Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. In diesem Jahr starb meine Mutter und vier Monate später dann auch mein Hund, beide Male fing ich wieder an zu rauchen. Zwischendurch Umzug, neue Stelle, Krankheit ... und natürlich - wie für uns alle Corona. Das Rauchen macht mir schon lange gar keine Freude mehr, ich mag den Geruch nicht, den Geschmack, die Abhängigkeit, die Unruhe, wenn der Nikotinspiegel sinkt, das ständige Schmachten nach der nächsten Zigarette. Dass es so schwer ist, davon loszukommen! In den letzten Wochen habe ich immer wieder meine Zigaretten fortgeworfen, um dann am nächsten Tag gleich wieder zu rauchen. Furchtbar. Nun habe ich heute Nikotinpflaster gekauft, und hoffe so zumindest die erste Entzugsphase besser zu überstehen. Was soll ich nur tun, um standhaft zu bleiben?

Beitrag 2 (Donnerstag, der 17. September 2020 - 23:08 Uhr)
Jade (Nichtraucher|116 Beiträge):
Ich glaube, erst jetzt dämmert mir langsam wie süchtig ich bin. Bislang dachte ich immer noch, na ja, zumindest kann ich jederzeit aufhören. Damit habe ich mir aber etwas vorgemacht. Ich wünschte, ich würde endlich einmal das Licht am Ende des Tunnels sehen. Wieder hier im Forum aufzutauchen, ist mir nicht leicht gefallen, sich und anderen erneut einzugestehen, wieder auf Anfang gehen zu müssen, wieder fest entschlossen und zugleich die Angst erneut zu scheitern. Ich habe so vieles versucht, Bücher, dieses Forum, Hypnose, Akupunktur, Pflaster... Ganz liebe Grüsse an alle, Jade

Beitrag 3 (Freitag, der 18. September 2020 - 07:13 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2836 Beiträge):
Hallo Jade, das was du beschreibst kenne ich nur zu gut. Jahrelang ging es mir ähnlich: Sufhören, anfangen aufhören, angangen...wegwerfen, neu kaufen...zum verzweifeln. Bei mir war es ein Krankenhausaufenthalt, der die Wende gebracht hat. Ich fand ich den Anblick in der Raucherecke ganz furchtbar und mein Entschluss stand war von da an unumstößlich. Mit dieser Entschlossenheit war es machbar. Schließe die Hintertürchen in deinem Kopf, das sind die Falltürchen, die uns straucheln lassen. Ich weiß auch heute noch, wenn ich auch nur eine Zigarette anfassen würde, wäre ich sofort wieder drauf. Bei mir gibt es nur ganz oder gar nicht und ich habe mich für letzteres entschieden. Übrigens habe ich in meiner Laufbahn auch alle Hilfsmittel und Methoden ausprobiert... nichts hat gefruchtet- der Schlüssel liegt in uns selbst und der eigenen festen Entschidung.

Beitrag 4 (Freitag, der 18. September 2020 - 07:55 Uhr)
Elefantin (Nichtraucher|170 Beiträge):
Ach (((liebe Jade))) nimm das ganze Aufgehöre doch als Puzzel. Ein Teil setzt sich ans andere und irgendwann ist das ganze Niemehrraucherbild fertig. Jedesmal was dazugelernt im Herzen, im Kopf,im körper. Die vergessen auch die Nichtraucherzeiten nicht und lernen dazu. Und hör sofort auf dich selbst fertig zu machen. Du schaffst das, na klar. Und dann gibt's noch eine Einladung auf die Wiese, wenn du willst. Da tummeln sich Sieger und Oftbesiegte wie ich oder Britta oder Dejavue und....Du🐘🥰

Beitrag 5 (Samstag, der 19. September 2020 - 19:29 Uhr)
Pinocchia (Yon-dan|2 Beiträge):
Liebe Jade, ich habe es genauso gemacht. Allerdings beschimpfe ich mich nicht. Bei mir ist übrigens auch letztes Jahr meine Mutter gestorben und ein sehr guter Freund. Das waren auch bei mir Auslöser für Rückfälle. Aber oft habe ich einfach auch nur wieder angefangen, weil ich 'nur diesen einen gemütlichen Abend' haben wollte. Morgen ist nach all den Rückfällen mein Neustart. Wie geht es dir? Wir könnten uns gegenseitig motivieren. LG

Beitrag 6 (Samstag, der 19. September 2020 - 19:38 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11442 Beiträge):
Liebe Jade! Es wird immer wieder Situationen geben, in denen dir die Sucht einreden will dass es jetzt gerade ungünstig ist aufzuhören. Du musst diese Tricks durchschauen und deinen eigenen Weg gehen. Du schaffst das, hab keine Angst. Mache dir immer wieder deine Aufhörgründe bewusst und starte mit uns in ein freies, selbstbestimmtes Leben. Dass du dir das so sehr wünschst, kann ich zwischen den Zeilen lesen! Einen guten Start und liebe Grüße! Barbara

Beitrag 7 (Samstag, der 19. September 2020 - 19:51 Uhr)
Chrisberlin82 (Nichtraucher|102 Beiträge):
Hi Jade, es ist mutig und gut einen neuen Start zu machen. Ich kann deine Befürchtungen gut verstehen. Manchmal braucht man mehrere Versuche. Ich kenne die stolperfallen auch ;) vor drei Jahren habe ich es geschafft mehr als 8 Monate nicht zu rauchen. Durch leichtsinn, auf dem Balkon einer Kollegin, schwupps war ich wieder gefangen, ging ganz schnell. Ich könnte mir heute noch dafür in den Arsch beißen. Und jetzt wieder seit 91 Tagen beim nichtrauchen mit ganz viel Höhen und Tiefen aber unterm Strich stolz und happy und das wirst du auch werden.

Beitrag 8 (Sonntag, der 20. September 2020 - 23:58 Uhr)
Jade (Ni-dan|117 Beiträge):
Vielen Dank für eure Ermutigungen! Pinocchia: Es läuft ganz gut und ja: Wir können uns gerne gegenseitig unterstützen. Liebe Grüße, Jade

Beitrag 9 (Montag, der 21. September 2020 - 18:38 Uhr)
Chrisberlin82 (Nichtraucher|103 Beiträge):
Hey Jade, Bin auch noch nicht soo lange da, habe den Anfang geschafft. Wie geht es dir nach fünf Tagen? LG chris

Beitrag 10 (Montag, der 21. September 2020 - 19:15 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|2806 Beiträge):
Chris Du knackst bald die 100 Tage und das ist schon gaaaanz schön lange 👍 bleib dran

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