Wieder hier... Ewiges hin und her!??

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Beitrag 1 (Freitag, der 12. Februar 2021 - 21:32 Uhr)
ragran (Kein Rang|67 Beiträge):
Liebe Simpler, wieder einmal komme ich hier her. Leider habe ich nach einem komplett rauchfreien Jahr wieder aus Dummheit mit dem Mist angefangen. Nach Monaten des On - off: 2tage aufhören, 7 tage rauchen und so weiter, habe ich mir nun vorgenommen, zumindest einmal volle 10 tage ohne tabak durchhalten zu wollen um den körperlichen entzug durchzuziehen.. Ich hoffe diesmal klappts.. Das ist echt verflixt mit dieser schmach. Ich dachte mir ich schreib euch lieber mal wieder dieses mal, vielleicht hilft es mir wie beim letzten mal, mich nicht so sehr selbst zu betrügen. Jetzt wo ich das schreibe merke ich wie mich plötzlich die Gefühle überkommen, die sich angestaut haben. Ich will es endlich schaffen. Ich wünsche allen hier viel kraft, beim aufhören und beim weitermachen.

Beitrag 2 (Freitag, der 12. Februar 2021 - 21:38 Uhr)
Rosali23 (Nichtraucher|86 Beiträge):
Hey ragran, jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Gewinn für dich. Sich selber zu beschupsen ist wirklich ein grosses Übel. Aber das gaukelt die Sucht dir ins Hirn. Steck dir kleine Ziele - mir hilft das. Du weisst, wie es geht. Schön, dass du da bist😊

Beitrag 3 (Samstag, der 13. Februar 2021 - 09:00 Uhr)
ragran (Kein Rang|68 Beiträge):
Hallo Rosali, danke für deine message, hat mich sehr gefreut. Du hast recht erstmal kommt der heutige Tag dran.. Ich wünsch dir alles gute

Beitrag 4 (Samstag, der 13. Februar 2021 - 09:30 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3287 Beiträge):
Glückwunsch zu deinem Neustart ragran, bleib dabei! Ich wünsche dir gutes Gelingen 👍

Beitrag 5 (Samstag, der 13. Februar 2021 - 09:53 Uhr)
Britta72 (Nichtraucher|2144 Beiträge):
Lieber ragran, willkommen zurück. Ja, wieder anfangen ist Ines große Dummheit, aber wenn man wieder aufsteht, kommt man auch zurück in die Spur! Du schaffst dass!!!💪🏻

Beitrag 6 (Samstag, der 13. Februar 2021 - 16:11 Uhr)
ragran (Kein Rang|69 Beiträge):
hey, danke Ihr beiden, das schreiben mit euch tut gut, man glaubts nicht aber ich es fühlt sich so an, als würde ich, wenn ich jetzt eine rauchen tät, nicht nur mich selbst, sondern auch noch euch betrügen, und das mein ich jetzt positiv 😁 so ein paar stunden sind schon rum und ein grosser schmachmoment mittags erfolgreiche beiseite geschoben.

Beitrag 7 (Samstag, der 13. Februar 2021 - 17:42 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|3288 Beiträge):
Gut gemacht ragran 👍. Belohnen nicht vergessen 🙂

Beitrag 8 (Samstag, der 13. Februar 2021 - 19:48 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11597 Beiträge):
Willkommen zurück lieber ragran! Du hast warst ja schon einmal sehr erfolgreich unterwegs und weißt, wie sich die Freiheit anfühlt. Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg... und ich wünsche mir, dass du dieses Mal ein bisschen länger hier präsent bleibst. Denn das hilft dir dabei Nachhaltigkeit in das Geschehen zu bringen. Es dauert ungefähr ein Jahr bis alle Situationen mindestens einmal ohne Rauchen erlebt sind... und dann noch ein weiteres Jahr um alles zu festigen. Hier kannst du dich immer wieder 'erden' um so dauerhaft auf dem richtigen Pfad zu bleiben! Du schaffst das, wenn du es wirklich willst! LG Barbara

Beitrag 9 (Sonntag, der 14. Februar 2021 - 03:40 Uhr)
Der_Bernd (Roku-dan|10 Beiträge):
Ich habe auch schon mal nach längerer Zeit wieder angefangen. So ein bißchen graust es mir auch nach einem Jahr ¦s. Hab daher meinen Kalender wo ich jeden Tag durchstreiche, damit ich mich daran erinnere was ich auf's Spiel setze. Muss aber sagen ich finde die Ehrlichkeit sehr gut. Zuzugeben das man 'versagt' hat und von vorne anfängt, zeigt Größe. Als ich wieder angefangen habe, habe ich ca. ein halbes Jahr 'heimlich' geraucht, bis nach und nach alle aus meinem Umfeld mitbekommen haben, dass ich nicht mehr rauche.

Beitrag 10 (Sonntag, der 14. Februar 2021 - 06:24 Uhr)
Mitbuergerin (Roku-dan|58 Beiträge):
Lieber ragran, das kennen hier ja viele von uns (was es nicht besser macht ). Aber toll, dass Du gleich weiter machst. Unbedingt das Ziel fokussieren und nicht auf die Fehltritte. Es klappt schon wieder - und dann vielleicht und hoffentlich für immer! In dem kostenlosen e-book 'Nie wieder einen einzigen Zug' https://whyquit.com/NWEEZ/ , das ja auch von StopSimply empfohlen wird findest Du genau zu deinem Thema ganz hilfreiche Worte. Mir hilft es, immer mal darin zu lesen, das nimmt mir das Gefühl dass mit mir selber etwas nicht in Ordnung ist. Mir wird einfach klar, dass es diese miese Sucht ist und ich mich nicht auch noch selber mit Vorwürfen überschütten muss (weil ich dann nämlich sofort wieder Rauchen will um mich zu trösten So ist das halt mit uns Menschen. Hab neulich einen Pulli mit dem Aufdruck 'Meine Seele die dumme Gans' gelesen. So isses aber wir haben ja nur diese eine und die sollten wir schonend behandeln ... (Wort zum Sonntag )

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