Ich schäme mich aber ich habe es nicht geschafft 😞

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Beitrag 1 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 10:33 Uhr)
Irina22092017 (Kein Rang|90 Beiträge):
🙋🏻‍♀️ Hallo Nun bin ich wieder da...ich will es noch mal in Angriff nehmen...ja, ich schäme mich dass ich es als Mama von 3 Kindern nicht schaffe stark zu sein, ich fühle mich miserabel 😞 Jeden Tag schlechtes Gewissen Heimlichtuerei um nicht gesehen zu werden Ich habe es echt leid Ich habe vor paar Monaten „nur“ eine geraucht gehabt und es wurde aus der einen wieder ein Alltag mit den Zigaretten. Nun bin ich 31 und es ist an der Zeit dem Ganzen ein Ende zu setzen... Ich habe nur so Angst 🥺 grade durch diese ganzen Rückschläge, habe das Gefühl es hört nie auf, ich drehe mich ständig im Kreis Aufhören..anfangen...aufhören...anfangen...aufhören...anfangen So viele Nerven gehen drauf Ich leide vor allem extrem unter dem Entzug und trotzdem gebe ich mir das jedes Mal aufs Neue 😒 Depressionen...Lockdown...Corona...3 Kids...ich bin oft nur alleine mit dem Haushalt und den Kids

Beitrag 2 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 10:34 Uhr)
Irina22092017 (Kein Rang|91 Beiträge):
...ob ich es jemals schaffe ? Ich wünsche es mir so sehr ☀️ Gestern um 21:30 Uhr rauchte ich meine letzte Zigarette

Beitrag 3 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 12:41 Uhr)
Benno1964 (Nichtraucher|17 Beiträge):
Hallo Irina, sicher schaffst du das. Glaube an dich denn den Anfang hast du gestern Abend schon gemacht. Gib nicht auf es wird einmal klappen und es lohnt sich.

Beitrag 4 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 12:56 Uhr)
Lene68 (Sho-dan|1136 Beiträge):
Irina, ich freue mich über dich🤗. Gehn wirs gemeinsam an? Könntest mich zum Karren begleiten? Da hängt in jeder Ecke ne erfahrene Nichtmehrraucherin zum ziehen und schieben. Und das mit dem Schämen lass mal bleiben. Wenn ich bei jedem Fehlversuch mich in Grund und Boden geschämt hätte, würde ich jetzt am Erdmittelpunkt feststecken . Schämen ist außerdem so negativ behaftet. Ich klopp dir mal auf die Schulter, weil du es wieder angegangen bist. Dafür gibt's ne Belohnung von mir 🌻😎

Beitrag 5 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 16:06 Uhr)
Ragnar (Mentor|156 Beiträge):
Hallo Irina, nein du musst dich nicht schämen, ganz im Gegenteil es zeugt von Stärke zu seinen Fehlern zu stehen. Ausserdem kannst du stolz darauf sein, nicht aufzugeben und den Teufel erneut bei den Hörnern zu packen. Hierfür gratuliere ich dir und du hast meinen vollsten Respekt. Nur wer nicht kämpft hat schon verloren. Ök du hast eine Schlacht verloren aber den Krieg wirst du gewinnen und du wirst sehen es lohnt sich. Zweifel nicht an dir, sag dir ich schaffe das...sag dir jeden Tag HEUTE WIRD NICHT GERAUCHT UND MORGEN WIRD NEU VERHANDELT. Aber das wichtigste sei stur, dein Wille ist die stärkste Waffe. Bevor du zur Kippe greifst komm hier rein und kotze dich aus, es wird immer jemand hier sein, der dir weiterhilft. Gemeinsam sind wir stark. Stay strong ✊ Ragnar

Beitrag 6 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 18:27 Uhr)
Mairim (Nichtraucher|19 Beiträge):
Hallo liebe Irina, las gerade deinen Ruf... Ach Du liebe . Du hast drei Kindern das Leben geschenkt und begleitest diese nun auf ihrem Weg... das ist schon allein sehr heldenhaft und bewundernswert. Und zur Zeit in diesem blöden Lockdown ist das echt schwernund du leistest es trotzdem. Ich bewundere Dich! Und wenn da zur Zeit ein auf und ab mit dem Nicht- Rauchen zu Tage tritt.... ja, dann zeigt das, dass Du zumindest ein Bewusstsein davon hast und gerne aufhören würdest aber es zur Zeit auch wirklich schwer ist, gegen diese wirklich gemeine Sucht anzukämpfen. Ich glaube, du kämpfst schon an sovielen Fronten. Sei mal gnädig mit dir und alles kommt zu seiner Zeit. Wenn ich Dich hier unterstützen kann gerne. Aber... sei liebevoll mit Dir selbst. So wie du es auch zu deinen Kindern bist. Gruß Mairim

Beitrag 7 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 19:57 Uhr)
Ragran (Nichtraucher|91 Beiträge):
Hallo irina, ich glaube du hast durch die gescheiterten versuche viel dazu gelernt und denke, du hast diesmal gute chancen, dass der groschen endgültig fällt. Du weist, welche Anstrengungen mit erfolgreichem aufhören verbunden sind und wirst es deshalb vielleicht dieses mal nicht nochmal leichtfertig aufs spiel setzen. Lehrgeld ist teuer, aber es kann gold wert sein! Mir gehts wie dir, all die vielen gescheiterten versuche lassen einen zweifeln, aber wir sind nicht schuld, diese perfide sucht ist ein fluch, der es jedem schwer macht, aber wir können sie besiegen. Ich bin auch 31. Lass uns nächstes jahr gemeinsam hier 1-jähriges Jubiläum feiern!!! Weiter so und viel kraft!!💪 🙏🤞👍👌

Beitrag 8 (Sonntag, der 2. Mai 2021 - 23:30 Uhr)
Zwiesel (Nichtraucher|2675 Beiträge):
Hi Irina, Du musst Dich wirklich nicht schämen! Gut dass Du (wieder) hier bist. Das zeigt doch schon deinen Willen Dich der Sucht zu stellen. Und hey wer in der momentanen Zeit den Alltag mit drei (wahrscheinlich eher kleineren) Kindern meistert, der kann noch viel mehr schaffen! Schau die Lene ist auch gerade wieder gestartet. Vielleicht könnt ihr euch gegenseitig ziehen, motivieren, austauschen und weiter schubsen. Mir hat das hier sehr geholfen. Alles Gute Dir. Und wenn es klemmt, komm lieber hier her, lies Dich durchs Archiv und schreibe hier.

Beitrag 9 (Montag, der 3. Mai 2021 - 04:28 Uhr)
Der_Bernd (Nichtraucher|108 Beiträge):
Ich hatte auch viele Rückschläge. Der Letzte ist erst 2017 und das nach einem Jahr. Und dabei habe sind keine Personen abhängig von mir, also keine Kinder. Depressionen sind der böseste Knecht was solche Gewohnheiten anbelangt - da könnte ich Stunden lang erzählen. Ich denke im Lockdown aufhöhren macht vieles leichter, wenn ich ehrlich bin. Masken und die wenigen Freizeitmöglichkeiten, lassen einem zuhause verweilen und so hat man nicht dieses Gemeinschaftliche Rauchen, etc. Es hat aber auch Nachteile, weil man eben 'nicht herauskommt' und einem halt dauernd die Decke auf den Kopf fällt. Ich kann nur empfehlen einen Schritt nach dem anderen zu tun, die sache ganz ruhig und entspannt anzugehen, etc. Aufhören sollte nicht 'stressen' in den ersten drei Wochen macht der Entzug schon genug Stress, da muss man nicht sich selber auch noch damit belasten, etc. Jeder Versuch, auch einer der rüchschlägt ist besser als es gar nicht erst versuchen, etc.

Beitrag 10 (Montag, der 3. Mai 2021 - 19:58 Uhr)
Miko (Nichtraucher|148 Beiträge):
Liebe Irina, nur Mut und Kopf hoch. Corona ist auch einmal vorbei. Die Zeit mit deinen Kindern ist nicht weggeworfen, ist eine gute 'Investition'. Wenn du das so meisterst, schaffst du es auch mit Zigaretten. Es ist nicht einfach, ist aber machbar. Gut, dass du dich meldest. Schreibe weiter hier, besonders wenn es dir schlecht geht. Liebe Grüsse.

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