Bull shit nicht

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Beitrag 1 (Donnerstag, der 7. Juli 2022 - 21:27 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|139 Beiträge):
Hallo liebe Nichtraucher Kommune, Wie schön euch wieder beiwohnen zu dürfen. Wie schön ist es zu teilen, die Freude, die Lust auf ein gesünderes Leben, die Ängste und Sorgen. Das schwere wird leichter und das leichte wird größer und schöner und strahlender. Die inneren dunklen Ecken leuchten wir vielleicht aus und wir beginnen zu leuchten von innen heraus. Ich hab soviel Energie ich möchte uns alle aufpolieren, wie knackige Äpfel und manchmal bin ich traurig, wie in meinen dunkelsten Stunden. Aber gerade jetzt wo ich überfordert, weinend diese Worte tippe habe ich Hoffnung für alle die nicht an sich selbst glauben. Süchtig sein ist ein riesen scheiß! Diese Gefühls karambolage schmerzt. Die Wahrheit schmerzt. Sisyphosarbeit empfinde ich als über alle Maße strapaziös. Echte Gefühle zu empfinden ist Balsam für unsere Seelen. Mitgefühl macht dich stark und nicht hart. Egal wer es liest, es ist schön das es dich gibt. LG neuerversuch.

Beitrag 2 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 01:54 Uhr)
Ragran (Go-dan|118 Beiträge):
Schön geschrieben, ich finde mich in vielem deiner Worte wieder. Ich wünsche auch allseits viel Durchhaltevermögen allen Widrigkeiten zum Trotz

Beitrag 3 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 08:45 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|140 Beiträge):
Hey danke ragran und an alle zusammen ein scharfer guten Morgen gruß, nach dem ich ein schönes Stückchen rohen ingwer verzehrt habe. Die Tage hat mir eine Bekannte erzählt das sie sich nicht wagen würde mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie so reizbar ist und sie Angst hat dadurch Probleme bei der Arbeit zu bekommen. Nach einer Woche ohne Zigaretten kann ich das auch wieder bestätigen. Das Stimmungstief, meine aufwallenden Gefühle. Der Stress um mich. Zum Glück vertraue ich auf meinen Lavendeltee aus dem Reform Haus, der bringt es bei mir 100% 'beste Leben' Es geht uns doch allen besser, wenn wir uns ein wenig mehr um uns selbst kümmern. Mit echter Aufmerksamkeit und natürlich lass ich mich gern inspirieren, wie andere mit sich selbst liebevoll umgehen. Jeder einzelne kann doch eine Kleinigkeit verbessern und das trägt ganz bestimmt zu einer schöneren Welt bei. Ich bin froh das ich neben der ganzen 😱 ... Noch gute Gedanken habe. Allen einen schönen Tag.

Beitrag 4 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 09:55 Uhr)
claudibleibtstark (Nichtraucher|29 Beiträge):
Hallo Neuerversuch, wie fühle ich mit Dir! Das hast Du alles sehr treffend und sehr schön beschrieben. Ich bin nun seit 6 Monaten rauchfrei und vor ein paar Wochen ging es mit der Stimmung bergab. Zurzeit bin ich wieder auf dem Weg nach oben, aber das ist ganz schön anstrengend. Anstatt in Schockstarre zu verfallen, habe ich mich aber gefragt, was habe ich in letzter Zeit anders gemacht: ich habe mich nicht mehr so gut um mich selbst gekümmert. Also, Popo hoch und auf gehts: leichter Sport täglich, wieder mehr in den Wald, raus in die Natur, meine Nahrungsergänzungsmittel wieder nehmen, Mentaltrainings machen, für die kleinen Dinge im Leben dankbar sein,... Ich wünsche Dir weiterhin Durchhaltevermögen und alles Gute!

Beitrag 5 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 11:42 Uhr)
Murksl (Mentor|186 Beiträge):
Hallo ihr Lieben 👋 Genau so ist es. Wieder mit sich selbst gut umgehen. Die eigenen Gefühle wahrnehmen und akzeptieren. Etwas verändern, damit es dir selbst wieder gut geht. Nicht alles kommt erst durch den Rauchstopp in dir hoch, sondern schlummert bereits (mitunter seit langem) in einem. Man achtet nun wieder weitaus mehr auf sich, ist höchst sensibel und man 'horcht' regelrecht in sich rein um zu schauen, was der Entzug so alles bewirkt... Es verändert sich tatsächlich sehr vieles positiv, weil man jetzt auch wieder anfängt 'richtig' zu fühlen. Die eigenen Gefühle 'aushalten' und da lassen ist generell sehr wichtig. Man trägt soviel aufgestauten Müll in sich, was sich jetzt teilweise von selbst löst. Manchmal/oft muss man erst etwas im Leben verändern, damit man wieder zufrieden und ausgeglichen ist. Auch die Gedanken selbst werden positiver dadurch, was wiederum die Simmung hebt usw....

Beitrag 6 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 11:52 Uhr)
claudibleibtstark (Nichtraucher|30 Beiträge):
Sehr gut beschrieben, danke Murksl!

Beitrag 7 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 12:48 Uhr)
Murksl (Mentor|187 Beiträge):
Ich bin so froh, dass ich nicht mehr rauche, weil es mich höchstwahrscheinlich umgebracht hätte. Alleine durch die verbesserten Lungenwerte, konnte ich wieder mit Bewegung und Sport anfangen. Den Körper bei der Entgiftung unterstützen und dabei auch Blut- und Entzündungswerte extrem verbessern, in dem ich die Ernährung auf 'nährstoffreich und entzündungshemmend' umgestellt habe. Auch auf psychischer Ebene habe ich einiges aufgearbeitet. Alte Probleme, unnötigen Ballast und Gefühle 'loslassen' hilft ungemein um endlich andere Sichtweisen auf vieles zu bekommen. Hat man mentalen Abstand, so löst man Probleme konsequenter (auch egoistischer). Das schafft auch Selbstvertrauen, Freiheit und vor allem positive Gedanken und Ansichten. Das machtvollste in uns ist unser Wille, die Kraft unserer Gefühle und Gedanken und Mut zur Veränderung weil diese weitaus mehr bewirken, als unsere Muskelkraft...

Beitrag 8 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 21:51 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|142 Beiträge):
Hi Murksl und claudi, Das tut gut von anderen zu lesen, denen es ähnlich geht. Gesundheitlich gesehen ist es bei mir auch höchste Eisenbahn und das auf allen Ebenen. Rauchen hat mich irgendwie stumpf gemacht aber gleichzeitig auch anfälliger. Irgendwie schlummert die angestaute kackbrühe dann in einem aber mit Rauchen konnte ich immer wieder den Deckel drauf knallen. Im Moment bring ich innerlich Müll raus. Diese Woche war anstrengend. Gefühls-achterbahn. Aber ich habe auch nicht untätig, drei wichtige Angelegenheiten geklärt. Danke für eure lieben und interessanten Worte. LG neuerversuch

Beitrag 9 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 21:58 Uhr)
Neuerversuch (Nichtraucher|143 Beiträge):
Ihr sprecht mir echt aus der Seele. Aufarbeitung, weiterkommen, Klarheit. Das mit den entzündungswerten könnte auch Grund für meine gelenkschmerzen sein.

Beitrag 10 (Freitag, der 8. Juli 2022 - 22:22 Uhr)
Murksl (Mentor|189 Beiträge):
Wieder ist ein Tag geschafft 👍😄💪 Alle, die gerade ihre/n ersten Tag/e so tapfer überstanden haben, können richtig stolz auf sich sein. Weiter so! Vergesst nicht, euch dafür zu belohnen. Das ist genauso wichtig 🥳😄. Für mich gibt es morgen Eiskaffee🤭

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