Mit rezidivierenden Depressionen rauchfrei

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Beitrag 1 (Sonntag, der 18. Februar 2024 - 08:06 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|4380 Beiträge):
Hallo, am 15.02.2015 habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Das ist jetzt 9 Jahre her. Zuletzt war ich Kettenraucherin, meine Abhängigkeit vom Nikotin bestand immerhin 50 Jahre, schon seit meinem 15.Lebensjahr. Dass ich standhaft geblieben bin, trotz vieler Tiefs in der ersten Zeit, darauf bin ich sehr stolz.Es war kein leichter Weg. Der Austausch und die geduldige Unterstützung durch Stop Simply hat mir damals sehr geholfen .Mein Mantra war 'Heute rauche ich nicht.Es ist leichter einen Tag zu überstehen, als sich die Zeit vorzustellen, die noch vor einem liegen kann, bis es leichter wird. Manchmal habe ich noch kleinere Schritte gemacht,' jetzt nur nicht rauchen.' denn Schmacht geht vorbei. Bis heute ist in meinem Kopf immer der Satz, egal was passiert, 'Nie mehr einen einzigen Zug.' Ein Zug an einer Zigarette wird mir nicht helfen irgendwelche Probleme zu lösen. Aber es ist der Einstieg ,erneut in der Sucht zu landen. Bleibt stark,es lohnt sich so sehr. LG Bittchen

Beitrag 2 (Sonntag, der 18. Februar 2024 - 08:59 Uhr)
dejavue (Top-Mentor|4446 Beiträge):
Liebes Bittchen, 9 Jahre schon?! WOW! Du bist ein großes Vorbild hier, denn dein Weg in die Freiheit war aus meiner Sicht besonders hart. Du bist wirklich mit mehrfacher Berechtigung stolz auf dich, denn was du aus eigener Kraft geschafft hast, das muß dir erstmal jemand nachmachen 💪😀. Ich hoffe du belohnst dich heute nochmal mit einem besonders schönem Tag und allem was das Herz begehrt. Von mir gibt es jedenfalls erstmal einen wunderschönen großen bunten und duftenden Blumenstrauß 💐 zu deinem Ehrentag. Du bist ja schon auf der Zielgeraden zum 10jährigen, das ist auch nochmal etwas ganz besonderes wie ich finde. Ein Hoch auf dich 🥂

Beitrag 3 (Sonntag, der 18. Februar 2024 - 09:47 Uhr)
CrazyWolf (Yon-dan|389 Beiträge):
Hallo Bittchen, wow chapeau, da kann ich nur staunen, und meinen tiefsten Respekt und Hochachtung aussprechen, was für eine außergewöhnliche und tolle Leistung. Für mich, der ganz am Anfang steht, natürlich unvorstellbar, zugleich aber auch Ansporn und Mutmacher, ja genau dahin will ich auch, das will ich auch schaffen. Deswegen ist es so überaus wichtig, dass Ihr, die so viele Jahre rauchfrei sind, sich hier melden und es mit uns teilen. Das gibt mir Mut, Kraft und die nötige Entschlossenheit, weiter zu machen, dranzubleiben um es endgültig zu schaffen. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute auf deinem Weg und nochmals, meine größte Bewunderung und Glückwunsch. LG CrazyWolf

Beitrag 4 (Sonntag, der 18. Februar 2024 - 11:14 Uhr)
Wawi58 (Roku-dan|11 Beiträge):
Liebes Bittchen, da kannst Du wirklich ungeheuer stolz sein. Dü bist ab jetzt das Licht, das mir den Weg leuchtet, denn unsere Fälle sind sehr ähnlich. Ich wünsche Dir weiter viel Kraft und Entschlossenheit und vor allem ein erfülltes, glückliches, gesundes Leben. Meine Hochachtung. ganz liebe Gruße zu Deinem Jubi.

Beitrag 5 (Montag, der 19. Februar 2024 - 10:01 Uhr)
windis (Nichtraucher|3346 Beiträge):
Liebes Bittchen du hast mir den Weg der kleinen Schritte gelernt. Genau vor 8 Jahren bin ich auf Stop-Simply gestossen und du warst eine der Ersten die mich hier begrüsst hat. Dir gratuliere ich von Herzen zu deinem Erfolg, denn ich habe gesehen welch grosse Arbeit du geleistet hast und wie manchen Kampf du erfolgreich gemeistert hast. Immer wieder hattest du ein aufmunderndes Wort für uns neuen Kücken im Stop-Simply Teich. Sende dir liebe Grüsse und eine Umarmung, windis

Beitrag 6 (Montag, der 19. Februar 2024 - 18:00 Uhr)
Ragnar (Mentor|233 Beiträge):
Hallo Bittchen, ich bin seit dem 08.09.20 dabei und dank der Simplys noch immer Nichtraucher. Was du beschreibst ist 1:1 genau das was ich auch erlebt habe. Trotz jetzt gut 3 Jahren Rauchfrei habe ich immernoch Momente wenn auch kurze, wo mich der Schmacht überfällt. Aber genau wie du sage ich mir NIE WIEDER nur eine Zigarette und alles wäre umsonst gewesen. Darum mein Motto 'Stay Strong'...das ist der Weg. Ragnar ✊️

Beitrag 7 (Dienstag, der 20. Februar 2024 - 08:06 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|4381 Beiträge):
Danke für die lieben Antworten. Es kann jeder schaffen, auch wenn es bei mir nicht leicht war. Es muss nicht immer so sein, aber es kann auch schon Mal holprig sein. Immer wieder der Versuchung zu widerstehen ist nicht immer leicht. Der Suchtteufel sitzt uns immer auf der Schulter,aber nur die EINE gibt es nicht. Der starke Wille, von der Sucht los zu kommen, ist ein wichtiger Faktor. Es kann auch ein Kraftakt sein, aber die Freiheit danach ist die Belohnung. Heute bin ich sehr dankbar, den Zwang, rauchen zu müssen, hinter mir gelassen zu haben. Verständnisvoll, ohne Rauchen gut zu heißen, gehe ich mit Rauchern um. Ohne erhobenen Zeigefinger, denn ich weiß, keiner vergiftet sich gerne selbst. Ja windis ,die kleinen Schritte, 'HEUTE RAUCHE ICH NICHT' das ist mein Weg und der hat bis heute geklappt. Meine besten Wünsche und viel Kraft für alle hier, um das Ziel RAUCHFREI zu werden und auch zu bleiben zu erreichen. LG Bittchen

Beitrag 8 (Dienstag, der 20. Februar 2024 - 12:05 Uhr)
MW (Nichtraucher|1888 Beiträge):
Herzliche Glückwünsche auch aus Berlin. Wie oft habe ich am Anfang das Mantra der kleinen Schritte vor mich hin gesagt, um über die Schmacht hinweg zu kommen. Wir haben gemeinsam am Teich gefeiert und ich freue mich auch windis hier wieder zu lesen. Bis heute höre ich Lars Selbsthypnose und freue mich, nicht mehr rauchen zu müssen. An alle 'Frischlinge' durchhalten lohnt sich absolut. Bleibt stark Grüße sendet die MW

Beitrag 9 (Dienstag, der 20. Februar 2024 - 18:24 Uhr)
Nevereverpuff (Nichtraucher|2653 Beiträge):
Ich schaue auch manchmal rein und so bleibt mir eben das zu sagen. Das machte ich früher auch schon immer sehr gerne am Teich: Party nämlich. Bittchen alllllles Gute für Dich, liebe Grüße Never

Beitrag 10 (Mittwoch, der 21. Februar 2024 - 18:37 Uhr)
BarbaraH (Nichtraucher|11852 Beiträge):
Liebe Brigitte! Herzlichen Glückwunsch zu neun rauchfreien Jahren, du kannst mit Recht sehr stolz auf dich sein. Du hast hart kämpfen müssen und deine Krankheit kam ja auch noch erschwerend dazu. Ich freue mich wirklich sehr, dich hier so befreit zu lesen und wünsche dir weiterhin viel Freude und Zufriedenheit. Ganz liebe Grüße von mir zu dir rüber! Herzlich Barbara ♥

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