Suchtkurve mit NET

Seite 3 (Beiträge 21 bis 30 von 25)

Beitrag 21 (Montag, der 22. April 2024 - 14:14 Uhr)
Nevereverpuff (Nichtraucher|2656 Beiträge):
... Bleibt aktiv und sucht gute starke Reize, wie tanzen, schreien, Grimassen schneiden vor dem Spiegel (dabei über sich selbst lachen), auf einem Bein stehen und von 100 rückwärtszählen, so wie Baulin bereits schrieb. Im Archiv und den Erfahrungsberichten findet Ihr meine Recherchen. Macht jeden Tag eine Verrücktheit, das hilft und unterbricht den Trott. Alles könnt Ihr tun nur nicht rauchen. Flieht vor Dampf und Rauch, damit Ihr nicht länger als notwendig in der Sucht gefangen bleibt. Der Körper ändert sich und alles wird gut. Bei mir ändert sich noch heute einiges zum Besseren. Ich bin dermaßen froh aus der Geschichte raus zu sein, das werdet Ihr auch sein. Es ist eine riesige Belohnung für all die Quälerei, die ich beim Entzug hatte und meiner dauerte recht lange. Ihr schafft das auch, seid stur und hartnäckig, dann geht alles gut aus. Seid herzlich gegrüßt von einer glücklichen rauchfreien alten Häsin, Never

Beitrag 22 (Montag, der 22. April 2024 - 15:09 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|453 Beiträge):
Hi nevereverpuff, danke für die Anregungen, ich bin jetzt seit letzter Woche ein Jahr rauchfrei und suche immer noch nach Hilfe für Veränderungen, Veränderungen der Gewohnheiten oder wie ich mich z.B. besser selbst motivieren kann, auch wie ich aus dem alten Trott heraus komme in einen neuen beschwingten Trab. Räucherkammer passt gut, so war es bei uns auch in meiner Kindheit 80/90 Jahre Überall wurde geraucht, man konnte die Luft schneiden. Hab auch an diversen Stellen Zigaretten geklaut, sogar aus dem lehrerzimmer😅 Bin so froh jetzt ein Jahr geschafft zu haben. Dir alles Gute lg Chris

Beitrag 23 (Montag, der 22. April 2024 - 19:04 Uhr)
Nevereverpuff (Nichtraucher|2657 Beiträge):
Hallo Chris, ich zitiere Dich mal: suche immer noch nach Hilfe für Veränderungen, Veränderungen der Gewohnheiten oder wie ich mich z.B. besser selbst motivieren kann, auch wie ich aus dem alten Trott heraus komme in einen neuen beschwingten Trab. Mit Wille und Verstand kommt man zwar weit, aber nicht überall hin. Es gibt da so einen Spruch: gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin. Nur Mut zum Tun! Im KDW in Berlin in der Hutabteilung ist es sehr schön. Die Angestellten schauen erst böse, bevor man einen Platzverweis bekommt, aber es macht riesigen Spass all die unterschiedlichen Hüte auszuprobieren und zu sehen, welch andere Figur aus dem Spiegel zurück schaut. Das Gleiche gilt für andere Kaufhäuser. Einfach mal Klamotten aussuchen, die man normalerweise nie tragen würde. Anziehen und im Spiegel außerhalb der Probe, wo alle Dich sehen können, anschauen. Schon alleine solche Dinge verändern Dich, bringen Mut und neue Sichtweise auf Dich selbst. Grüße mal 5 Menschen an ...

Beitrag 24 (Montag, der 22. April 2024 - 19:20 Uhr)
Nevereverpuff (Nichtraucher|2658 Beiträge):
... einem Tag freundlich und schaue, was sie tun. Jeder reagiert anders, bis hin zu der Frage: kennen wir uns. Das Nein sorgt für eine merkwürdige Situation und einfach zu sagen ich hatte heute Lust sie zu grüßen wird viele erstaunen. Mit solchen Dingen funktioniert das Leben anders und überträgt sich automatisch auf den Rest vom Tag, vom Leben. Je mehr verrückte unkonventionelle Ideen man ausprobiert, je kreativer wird man und man verändert sich immer weiter: automatisch ohne Muss und Aber, das waren damals die Freunde von Monster Nik. Und das ist auch die neue psychische Freiheit, denn man muss sich ja nicht mehr zwangsläufig auf einem bestimmten Weg, nämlich zur Z. und zum Ascher begeben. Man kann jetzt überall hin gehen, die Welt steht offen. Das ist natürlich nicht einfach, denn wir waren ja die Ketten gewohnt und haben uns darin zwangsnotgut gefühlt. Der Schritt aus dem Käfig bringt auch Angst mit sich. Aber je weiter man geht, desto mehr Mut bekommt man, liebe Grüße Never

Beitrag 25 (Montag, der 22. April 2024 - 21:43 Uhr)
jasmine4 (Nichtraucher|319 Beiträge):
Auf einem Bein stehen finde ich lustig - aber auch sehr interessant. Das werde ich definitiv ausprobieren. Im übrigen bin ich heute 174 Tage rauchfrei - es gibt kein zurück mehr - nie wieder.

[Zum Anfang] [< Seite 2]