Aufhören mit Verdampfer

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Beitrag 121 (Donnerstag, der 26. Januar 2023 - 13:30 Uhr)
Krizzly (Nichtraucher|65 Beiträge):
das vertraute Ritual beruhigt ein bisschen, vielleicht lenkt mich auch das Dampfen an sich etwas ab.... Wie könnte ich das hinkriegen, davon wegzukommen? Hinzu kommt auch, dass ich es unterwegs ganz bewusst nutze, um mich aus sozialen Situationen heraus zu ziehen. Wenn mir die zu viel werden, geh ich rauchen. Jeder hat Verständnis, wenn ein Raucher rauchen geht. Wenn man einfach so bei einem Besuch mal mittendrin rausgeht, muss man das ja erstmal erklären. Auch da hab ich bislang keine Lösung, wie ich aufs dampfen verzichten könnte.

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