9 1/2 Monate und Schmachtattacken

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Beitrag 41 (Sonntag, der 19. Juli 2015 - 17:44 Uhr)
Mone (Nichtraucher|3305 Beiträge):
Da bin ich sehr froh, liebe Liany, dass der Spuk nun vorbei ist. Ja, es ist vielleicht tatsächlich so, dass die Angst das Gefürchtete anzieht. Das hast du sehr gut ausgedrückt. Aber, weisst du, liebe Liany, du schreibst noch immer von Versuch. Das ist es doch bei dir schon lange nicht mehr. Du rauchst nicht mehr - basta Du hast nun über 9 Monate geschafft. Das ist unglaublich viel! Sei stolz auf dich. Nach dem Kalender der Maya - Quatsch - dem Narnikotin müsstest du in ca. 2 1/2 Monaten wieder hier schreiben Ich werde es mir in meinem Kalender vormerken. Mach du es bitte nicht, vielleicht, wer weiss, hast du zum letzten Mal Schmacht erlitten. Ich wünsche es dir von ganzem Herzen. Du bist eine Kämpferin. Die Belohnungen hast du dir mehr als verdient. Alles Liebe dir und weiterhin NWEEZ! Mone

Beitrag 42 (Sonntag, der 19. Juli 2015 - 17:59 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|574 Beiträge):
Liebe Liany,ich habe schon mehrere Versuche hinter mir,glaub mir ,das brauch kein Mensch.Vor 10 Jahren habe ich mit Allen Carr aufgehört, es viel leichter wie dieses mal.Auch da war ich schon krank,habe aber keine depressive Phase bekommen oder so. Nach 8 Monaten habe ich wieder geraucht. Danach hat nichts mehr funktioniert.Mal ein paar Wochen ,das wars dann aber.Dieses hin und her ist mega anstrengend.Für mich wurde jeder Rauchstop schwieriger,darum bleib dabei nicht zu rauchen.Dir ging es schon so gut, das ist bald wieder so.Du hast schon eine so lange Zeit geschafft,sei nur stolz auf Dich.Bleib weiter achtsam und NMEEZ. alles gute für dich LG Bittchen

Beitrag 43 (Sonntag, der 19. Juli 2015 - 20:17 Uhr)
JudithM (Top-Mentor|5462 Beiträge):
Vorsicht Mone, der Ton macht hier die Musik... Judith

Beitrag 44 (Sonntag, der 19. Juli 2015 - 21:28 Uhr)
Liany (Nichtraucher|134 Beiträge):
Liebe Mone, wenn es wissenschaftlich erwiesen wurde, vielleicht ist ja etwas wahres daran. Sicherlich wäre es am besten wenn die Attacken einem nicht mehr Heim suchen. @Bittchen: ich habe schon darüber gelesen gehabt, dass die die es mit dem Buch von Allen Carr geschafft hatten und es wieder angefangen haben, wesentlich schwieriger es fanden beim zweites mal aufzuhören. Gerade denen den es leicht fielen. Trotzdem Kompliment für deine starke Wille. GLG

Beitrag 45 (Sonntag, der 19. Juli 2015 - 21:50 Uhr)
JudithM (Top-Mentor|5467 Beiträge):
Ich war selbst mal 10 Jahre rauchfrei und hab durch Dummheit wieder angefangen - das war kein Rückfall - dann hab ich 20 Jahre weitergeraucht, zum Schluss aus Scham heimlich - mein ganzer Bekanntenkreis war rauchfrei - dann ein Jahr ohne Zig. geschafft, dann wirklich der Rückfall mit nur der 'EINEN' Zigarette, wieder zwei Jahre weitergeraucht, bis ich die Simplies fand.... NWEEZ, ohne das geht es nicht, glaubt mir und irgendwann einmal habt ihr das Rauchen vergessen... versprochen, wirklich, glaubt es mir. Gerade wer nach mehreren Moanten rückfällig geworden ist, tut sich unheimlich schwer. Tut euch das nicht an, ES GEHT VORBEI und das Leben ist plötzlich so unheimlich entspannt .... lG Judith

Beitrag 46 (Sonntag, der 19. Juli 2015 - 22:01 Uhr)
Sarasota (Nichtraucher|105 Beiträge):
Jeder hat seine Wirklichkeit und seine Sichtweise. Es gibt viele unterschiedliche Wege aus der Nikotinsucht, aber wahrscheinlich nur einen der wirklich auf einen selbst passt, weil wir Menschen so unterschiedlich sind. Daher ist es gut viele Möglichkeiten kennen zu lernen, um in der Wahl frei zu sein. Letztendlich wird der Weg gut sein, den man freiwillig geht, wenn man weiß wohin er führen soll. Schön, wenn es ein gerader kurzer Weg ist. Aber auch der lange kurvenreiche Weg, mit Brücken, Steinen oder Umleitungen kann zum richtigen Ziel führen. Hauptsache ist, man geht...!

Beitrag 47 (Mittwoch, der 22. Juli 2015 - 14:06 Uhr)
Liany (Nichtraucher|135 Beiträge):
Liebe Judith, danke für die wundervolle Ermutigung. Versprochen? Lg, Liana

Beitrag 48 (Mittwoch, der 22. Juli 2015 - 14:48 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|6880 Beiträge):
Liebe Liany! Auch ich bestätige dir gerne das, was Judith schreibt. Irgendwann ist das Rauchen nur noch Erinnerung und das Nichtrauchen so normal wie das Atmen. Hin und wieder mal ganz flüchtige Gedanken...und das wars´s auch schon. LG Barbara, die seit gestern 3 Jahre und fünf Monate rauchfrei ist!

Beitrag 49 (Mittwoch, der 22. Juli 2015 - 18:15 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|609 Beiträge):
Liebe Barbara, herzlichen Glückwunsch zu deiner langen rauchfreien Zeit.Du bist hier das beste Vorbild,das ein gutes zufriedenes Leben ohne Nikotin gibt.Liebe Grüße Bittchen

Beitrag 50 (Sonntag, der 2. August 2015 - 11:42 Uhr)
Liany (Nichtraucher|148 Beiträge):
Hallo Barbarah! Wow! Danke! Das hilft unheimlich. Habe gerade in Forum gepostet gehabt, dass die Gedanken an Zigaretten immer mehr weniger werden. G´tt sei dank sei die Phase gut bei mir vorbei. Aber, es war tatsächlich so, dass die Attacken aus der nichts kommen. Die sind so gemein, dass du die nicht mal richtig erkennst.

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