S.O.S - für Akutes!

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Beitrag 21 (Sonntag, der 26. Mai 2019 - 19:31 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|24 Beiträge):
Hallo liebe Marliese, das stimmt sicher vorallem ist jeder Mensch psychisch anders gespinnt. Ich kenne NMR die vermissen Jahre später die Ziggi und andere die ekeln sich. Ich hoffe das meine Suchtgedanken wieder verschwinden, sie nerven Aber geraucht wird nicht PUNKT. Somit muss ich hier heute alle nerven schönen Abend noch

Beitrag 22 (Sonntag, der 26. Mai 2019 - 20:06 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|1422 Beiträge):
Liebe Jenny, sei dir sicher , du nervst nicht😀

Beitrag 23 (Sonntag, der 26. Mai 2019 - 20:13 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|25 Beiträge):
Danke Marliese, in dieser Zeit kann man jeden Zuspruch brauchend

Beitrag 24 (Sonntag, der 26. Mai 2019 - 21:10 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10835 Beiträge):
Liebe Jenny!Das erste Jahr ist tückisch und wird dich immer mal wieder in Versuchung führen. Deshalb ist es ganz wichtig, dass du dich über die Sucht informierst. Hier im Forum bekommst du das Wissen und auch die Unterstützung, die so hilfreich ist. Du hast schon viel geschafft... und auf deine 68 rauchfreien Tage kannst du mehr als stolz sein. Aus dem Rückfall lernst du und kannst dich zukünftig besser wappnen. Zwölf Tage hast du ja schon wieder geschafft und bist sehr gut unterwegs. Vergiss bitte nicht dich regelmäßig mit einer netten Kleinigkeit für deine Stärke zu belohnen... leider wird das immer wieder vergessen und dabei ist das so wichtig. Denn so kannst du dein Gehirn dabei unterstützen wieder 'eigene' Glückshormone zu bilden. LG Barbara

Beitrag 25 (Montag, der 27. Mai 2019 - 06:31 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1310 Beiträge):
Ich schließe mich mal an: Hier nervt keiner! Das Forum ist dafür da um sich von der Seele zu schreiben was sonst in einem Rauchdesaster enden würde. Es antwortet meistens jemand zeitnah und somit sind Kopf und Finger dann beschäftigt 😉

Beitrag 26 (Montag, der 27. Mai 2019 - 07:39 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|26 Beiträge):
Hallo und guten Morgen, ich lese unheimlich viel darüber. Ich weiß auch woran es gelegen hat (Rückfall) ich kann mit depressiver Verstimmung nicht umgehen. Ich bin normal sehr positiv und lustig Ich weiß natürlich nach dem Rückfall nicht ob alles von vorne beginnt auf jedenfall bin ich momentan wieder sehr schwitzig und traurig. Ich gäbe ein Druckgefühl in der Brustgegend. Aber dieses Mal werde ich es ohne Rückfall überwinden- ich will nicht mehr Rauchen Auf meinen Zettel steht ich fühlte mich grauenhaft und die Zigarette hätte mir gar nicht geholfen im Gegenteil ich fühlte mich schlecht. Was ich an der Sucht nicht verstehen kann - ich weiß ich möchte nicht mehr und trotzdem fühl ich mich blöd. So ihr lieben ich lenjenmich mit Arbeit ab. Dankeschön für Eure lieben Worte

Beitrag 27 (Dienstag, der 28. Mai 2019 - 07:05 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|28 Beiträge):
Guten Morgen, die letzten 2 Tage sind wieder zum Haare raufen. Ich kann nicht gut schlafen ich schwitze und bin mies gelaunt. Die Gedanken lassen sich schwer lenken. Fängt beim Rückfall alles bei Null an Nach dem Rückfall waren die ersten Tage super leicht wahrscheinlich wegen der Pflaster. Ich bleib dabei es wird nicht geraucht, deshalb schreib ich jeden Tag um meiner schlechten Laune Luft zu machen. Langsam nervt mich das Nichtrauchen schon aber aber auch das Rauchen - es dreht sich seit 83 Tagen alles nur ums Rauchen. Am liebsten wäre mir ich hätte nie begonnen. Ich bin sicher ein Härtefall der in diesem Loch stecken bleibt Mein Mann sagte ich soll stolz sein, hm das kann ich aber nicht, warum weiß ich nicht.So ich geh mal Arbeiten um wieder einen miesen Tag zu Ende zu bringen liebe Grüße

Beitrag 28 (Dienstag, der 28. Mai 2019 - 15:31 Uhr)
Easterhazy (Nichtraucher|137 Beiträge):
Jenny, ich kann das gut nachempfinden. Die ersten Tage/Wochen hatte ich auch Tage, da wäre ich morgens am liebsten gar nicht erst aufgestanden. Wahnsinn, dass das alles wieder von vorn losgeht, obwohl Du ja schon so lange nicht geraucht hast. Daran sollte man sich immer wieder erinnern, wenn die Versuchung da ist - das will man doch nicht wieder alles von vorn durchmachen müssen. Es muss uns wie ein Mantra begleiten, NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG! Ich wünsche Dir, dass Du den heutigen Tag gut überstehst und dass er schnell vorbei ist. Und morgen ist ein neuer Tag Dein 14. übrigens, damit hast Du schon wieder zwei Wochen rum

Beitrag 29 (Dienstag, der 28. Mai 2019 - 16:20 Uhr)
Jenny_Wien (San-dan|29 Beiträge):
Hallo Easterhazy, ja das hab ich mir heute gedacht es ist nur eine Illusion geschmeckt hat es nicht. Und genossen schon gar nicht. Meine Tochter hat mir einen Brief geschrieben den lese ich immer und immer wieder 😉Danke das ich hier jammern darf das hilft ungemein

Beitrag 30 (Dienstag, der 28. Mai 2019 - 17:44 Uhr)
Easterhazy (Nichtraucher|139 Beiträge):
Aber natürlich, jammere drauf los gerade so, wie Du Dich fühlst. Genau dafür ist doch das Forum auch da. Wir sitzen alle im selben Boot und wissen, wie es manchmal schwanken und schaukeln kann. Da ist es gut, wenn man das Boot hier wieder in ruhigeres Fahrwasser bringen kann

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