Montag soll es soweit sein

Seite 1 (Beiträge 1 bis 10 von 43)

Beitrag 1 (Samstag, der 25. Mai 2019 - 09:53 Uhr)
Nikita4711 (Neu hier|1 Beiträge):
Montag soll es soweit sein. Ich will wieder Nichtraucher sein. Dieses Mal habe ich es überall erzählt, um mir selber die Hintertür dass es ja keiner weiß zu verschließen. Hoffentlich klappt es dieses Mal. Ich möchte nicht mehr Raucher sein.

Beitrag 2 (Samstag, der 25. Mai 2019 - 15:43 Uhr)
Strandperle (Yon-dan|113 Beiträge):
Ich drück dir ganz fest die Daumen... und lass dir von niemanden Drück machen... geh deinen ganz eigenen Weg...hier wird dir echt geholfen...bin dankbar für die tollen Leute hier

Beitrag 3 (Samstag, der 25. Mai 2019 - 21:12 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10829 Beiträge):
Herzlich willkommen Nikita4711 und Glückwunsch zu deinem Entschluss! Sämtliche Hintertürchen zu schließen ist eine gute Idee, denn sonst hat der Nic immer wieder die Möglichkeit sich bei dir einzuschleichen. Bereite dich gut vor und lese unser E-Book. Es ist ganz wichtig zu wissen wie diese Sucht funktioniert. Befolge auch die 10 Tipps unserer Psychologen und mit der Unterstützung des ganzen Forums schaffst du es, dich von deiner Sucht zu befreien. Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg auf deinem Weg in die Freiheit! LG Barbara

Beitrag 4 (Sonntag, der 26. Mai 2019 - 09:07 Uhr)
Nikita4711 (Neu hier|2 Beiträge):
Vielen Dank für die Tipps - ich habe mir das Buch heruntergeladen und werde es heute noch lesen. Es muss einfach klappen.

Beitrag 5 (Montag, der 27. Mai 2019 - 20:14 Uhr)
Nikita4711 (Neu hier|3 Beiträge):
So heute hat es schon Mal nicht geklappt aber bei meinem letzten erfolgreichen Stop-Versuch der immerhin acht Jahre lang gehalten hat bräuchte ich auch mehrere Anläufe. Weiß nur nicht wie ich meinen Zähler wieder auf null setzten kann. Denn Aufgeben ist keine Option.....

Beitrag 6 (Montag, der 27. Mai 2019 - 20:17 Uhr)
JudithM (Top-Mentor|11516 Beiträge):
Liebe Nikita, du musst vermutlich 'Rückfall' eingeben... sprich nicht vom Versuch, mach die Hintertür zu und sag dir: HEUTE !!! rauch ich nicht, ganz egal was passiert. Dieser eine Tag ist durchzuhalten und am nächsten verhandelst du neu. Der Weg der kleinen Schritte, notfalls Stunde um Stunde nur die EINE nicht, hat schon vielen geholfen. lG Judith

Beitrag 7 (Montag, der 27. Mai 2019 - 20:37 Uhr)
Zwiesel (Nichtraucher|1341 Beiträge):
Hallo Nikita, ich bin auch mit Fehlzündung(en) gestartet. Denke wirklich in kleinen Schritten. DIE Eine rauche ich jetzt NICHT. Wenn der Schmächtig kommt, lenke dich ab, tief durchatmen, Bewegung, was trinken, was knabbern, auf einem Bein stehend von hundert an rückwärts zählen. Ich habe Kästel gemalt um zu sehen was ich geschafft habe ohne zu rauchen. Eine Stunde sind 4 Kästchen. Davon halt 24 Stück. Und anfangs habe ich echt viertelstündlich in meinem Büchlein ausgemalt. Ich war kurz beschäftigt und ich wollte jedes Kästchen an dem Tag farbig haben. Also nicht verzagen ... was hast Du zu verlieren? Was kannst Du für Dich gewinnen? Alles Gute Zwiesel

Beitrag 8 (Montag, der 27. Mai 2019 - 21:43 Uhr)
Hetti (Nichtraucher|185 Beiträge):
Ach Zwiesel !! super Beitrag !! ich war ein paar tage vor die auf Entzug . jetzt bweundere ich dich wie weit du gekommen bist !!

Beitrag 9 (Montag, der 27. Mai 2019 - 21:53 Uhr)
Zwiesel (Nichtraucher|1343 Beiträge):
Aber Du bist doch noch vor mir. Hetti, was ist los?

Beitrag 10 (Montag, der 27. Mai 2019 - 22:22 Uhr)
Zwiesel (Nichtraucher|1344 Beiträge):
Hetti, jetzt Butter bei die Fische, was ist passiert bei Dir? Lieben Gruß

[Zum Ende] [Seite 2 >]