Aller guten Dinge sind drei

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Beitrag 11 (Mittwoch, der 4. September 2019 - 19:53 Uhr)
Sonilein (Yon-dan|247 Beiträge):
Huhu Vielen Dank für die Unterstützung. Heute is echt tricky....Ich war erst heut Nachmittag so müde. Heute Vormittag war ich richtig wütend, wütend auf mich selbst das ich so schwach geworden bin. Heute öfters gedacht...man o man, Rauch nur eine um zu sehn ob es wirklich am nikotin liegt das du so im Eimer bist 🙄 Klar, sicher, fang das ganze nochmal an...oh wie verrückt man is. Egal. Bin stur geblieben hab mir Smoothie mit Algen gemacht 🤨und mir ein paar neue Schuhe in Top modischem senfgelb gegönnt 🤣. Jetzt Sitz ich mit spanischem orangentee auf der Couch und bin stolz das ich durch halten hab und werde jetzt entspannt meinen Krimi gucken und dann früh schlafen geh'n 😴.wenn mein körperchen das im Moment so braucht, dann soll er das kriegen.

Beitrag 12 (Mittwoch, der 4. September 2019 - 19:57 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10950 Beiträge):
Willkommen zurück Sonilein und Glückwunsch zu bereits 19 rauchfreien Tagen! Der Anfang ist gemacht und du weißt ja, dass der Rauchstopp nicht 'so nebenbei' passiert. Da können allerhand Zipperlein auftreten bis sich der Körper wieder auf 'Nichtrauchen' programmiert hat. Gib deinem Körper diese Zeit und akzeptiere für eine Weile Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Sorge gut für dich und nimm dir eine Auszeit, es lohnt sich so sehr! LG Barbara

Beitrag 13 (Mittwoch, der 4. September 2019 - 20:05 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10951 Beiträge):
Hallo Rumpelzumpel! Schön, dich auch wieder hier zu lesen und Glückwunsch zum Nichtraucher-Titel! Hast dich heimlich durchgeschlichen und mit Erfolg, wie man sehen kann. Klasse! LG Barbara

Beitrag 14 (Donnerstag, der 5. September 2019 - 09:00 Uhr)
Rumpelzumpel (Nichtraucher|610 Beiträge):
Hihi, ja Barbara - genau! Als wäre nichts gewesen 😏 Ich habe an dem Tag aufgehört, als abends unsere Kirmes gestartet ist, also direkt mit der größten Herausforderung und es hat funktioniert. Sonilein, es ist toll, dass Du dran bleibst! Heute bist Du schon wieder einen Tag weiter. 😊👍 Du schaffst das! GlG Rumpel

Beitrag 15 (Donnerstag, der 5. September 2019 - 20:12 Uhr)
Sonilein (Yon-dan|248 Beiträge):
Huhu h weia..schwierig schwierig. Diese müdigkeit macht mich fertig. 🤨da war ich echt drauf und dran zu sagen...oh..Versuch doch al ob es ir besser geht wenn du nur eine nur die eine versuchst 😭 Ich weiss Gar nicht wie ich stur bleiben soll. Hoffe morgen wird's esser. Gehe am waren echt ins Bett und hoffe das morgen ein besserer Tag wird...

Beitrag 16 (Donnerstag, der 5. September 2019 - 20:43 Uhr)
Rumpelzumpel (Nichtraucher|612 Beiträge):
Och nööö, Du hast echt ne ganz üble Version des Monsters erwischt - kann denn was anderes als Ursache ausgeschlossen werden? Wenn das gar nicht besser wird, dann würde ich vermutlich mal zum Doc gehen. *knuddelz

Beitrag 17 (Donnerstag, der 5. September 2019 - 21:29 Uhr)
Zwiesel (Nichtraucher|1526 Beiträge):
Sonilein, mach jetzt kein Mist! Die eine bringt Dir nix! Zigaretten bringen keine Energie. Im Gegenteil!! Du hast fast, oder hast Du sie bereits, 3 Wochen geschafft. Bleib dabei, bitte! Geh ins Bett, Ruhe dich aus. Wenn Du schläfst kannst Du nicht rauchen. Und morgen ist ein neuer Tag. Zieh die neuen Klamotten an, mach Dich hübsch für Dich und sei lieb zu Dir. Drück Dich 😊

Beitrag 18 (Donnerstag, der 5. September 2019 - 22:22 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10953 Beiträge):
Sonilein, manchmal hilft wirklich nur Augen zu und durch. Ich weiß, dass solche Tage ätzend sind, aber auch die gehen vorbei und dann bist du wieder einen großen Schritt weiter. Ich kann dir nur raten, dir immer wieder ganz bewusst Gutes zu tun. Belohne dich ordentlich für deine Stärke und sei stolz auf jeden überstandenen Tag. Und denke daran... am Ende wirst du reich belohnt werden... mehr Gesundheit, mehr Lebensqualität, tief durchatmen können, mehr Geld im Portemonnaie und vor allem FREIHEIT!!! Hol sie dir JETZT und bleibe stark, du kannst das!!! LG Barbara

Beitrag 19 (Donnerstag, der 5. September 2019 - 23:47 Uhr)
nevereverpuff (Nichtraucher|2257 Beiträge):
Hallo Sonilein, gib nicht auf. Probiere Dich zwischendurch hochzupowern: Bewegung: Treppe hoch und runter rennen, Kopf unter kaltes Wasser, egal was, bringe Deinen Körperin Aktion. Damit bist Du befriedigt und akzeptierst besser die Ruhe, die Dein Körper haben will. LG Never

Beitrag 20 (Freitag, der 6. September 2019 - 13:54 Uhr)
stevieR (Yon-dan|24 Beiträge):
Hi Sonilein... wir haben ja etwa um die gleiche Zeit aufgehört und ich kanns gut nachfühlen.... habe momentan wie Zement im Kopf und muss mich zu allem antreiben. Und ständig der Gedanke „nur eine Zigarette, die hilft Dir“... und da hat Zwiesel recht: Sie hilft Dir eben NICHT! Gottseidank hatte ich ja diesen kleinen Rückfall. Die erste Zig war übel eklig... erst bei der vierten fings wieder an zu schmecken. Und dann dachte ich: NEIN, genau DA willst Du nie mehr hin. „Nur eine“ wird Dir nicht das bringen, was Du suchst. Also gleich KEINE .... und den Kopf lieber unters kalte Wasser LOL (mach ich übrigens auch gerade, hilft...🤪)

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