Vom Berg abgestürzt

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Beitrag 51 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 08:39 Uhr)
elefantin (Ni-dan|19 Beiträge):
Winke Winke (((Hetti))) ich glaub ganz fest an dich,,,das wird...frag mal die Britta von der Wiese...schön dass du gepiepst hast...hab einen guten Tag die Elefantin

Beitrag 52 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 08:40 Uhr)
SunnyJay (Ex-Raucher|288 Beiträge):
Oh, mir fallen spontan 2 Leute ein, die ich kenne und die erfolgreich aufgehört haben. Alle anderen haben entweder nie geraucht, rauchen munter weiter oder greifen zum Verdampfer und behaupten, sie rauchen nicht mehr. Und die zähle ich nicht mit. Wie lang ist denn deine Liste geworden?

Beitrag 53 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 09:07 Uhr)
Diplomatin (Mentor|204 Beiträge):
Oh - EIGENTLICH war ich auf dem Sprung ! So ca. 20 Leute: Moment, H.S. (Sylvester, Schlusspunkt ohne Hilfsmittel), EV. und C.M. (mit Pflastern), E. (Kaugummi), R.G. (Hypnose), E. (reduziert, jeden Tag eine weniger), G.P. + S.O. + O.H. + L. + P. K. + H.H. + M.K. + I.R. (Schlusspunktmethode), K. + S.M. (weniger, irgendwann war Schluss), Mitschülerin an der VHS (COPD-Diagnose), U.W. (Verdampfer)... und es gibt sicher noch mehr! Die Kollegin, die nach dem Rauchstopp zum Dampfen übergegangen ist, dampft glaube ich, inzwischen auch nicht mehr...- ist eine Wissenschaft für sich. Hab‘s letztes Jahr zweimal ausprobiert und festgestellt, dass es nicht „meins“ ist...

Beitrag 54 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 09:14 Uhr)
Diplomatin (Mentor|205 Beiträge):
...dennoch denke ich, dass auch der Umstieg auf‘s Dampfen Leben retten bzw. verlängern kann!!! Zigarettenrauchen verursacht Lungenkrebs, COPD, Schlaganfälle, Herzinfarkt, Arteriosklerose etc.. Dass Dampfen zu diesen Erkrankungen führt, wüsste ich nicht.

Beitrag 55 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 10:19 Uhr)
SunnyJay (Ex-Raucher|289 Beiträge):
Die langfristigen Folgen des Dampfens von nikotinhaltigen Liquids konnten noch gar nicht erforscht werden - nicht einmal die Wissenschaft traut sich bisher, klare Aussagen zu treffen. Sicher fehlen hier viele der zahllosen Giftstoffe, die ein Tabakprodukt aufweist. Aber Nikotin ist und bleibt ein Nervengift und hält die Sucht aufrecht - ob es per Zigarette, per Verdampfer oder auf anderem Weg zugeführt wird. Ich habe keine Ahnung, was in den Liquids außer Nikotin und Aromen noch so drinsteckt. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass JEDES Ding zwei Seiten hat. Es gibt immer einen Haken.

Beitrag 56 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 11:54 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2000 Beiträge):
Sunny, im Grunde genommen sind E-Zigaretten kleine Vernebelungsmaschinen, wie sie (in größerer Form) u.a. im Theater oder in Discotheken eingesetzt werden. Dann sind den Liquids noch Aromen und Lebensmittelfarben beigemischt und nach Bedarf oder Wunsch noch Nikotin in gewünschter Konzentration. Das kleine Dampfgerät also mit einem Tank zum befüllen und einem Akku zum Aufladen versehen und voila',fertig ist die E-Zigarette. Ob es nun Sinn macht stündlich so ein kleines Theater inclusive Bonschewasser zu inhalieren, darf jeder für sich selbst entscheiden. Meine Meinung ist: Ja, es ist gesünder als Rauchen aber so RICHTIG gesund ist es, möglichst Schadstoffarme Luft mit einem möglichst hohen Sauerstoffgehalt einzuatmen. Zu finden ist diese am Meer, in den Bergen oder im Wald 😁 . LG dejavue

Beitrag 57 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 12:46 Uhr)
Diplomatin (Mentor|206 Beiträge):
Dejavue; Dein 2000 ter Beitrag - Top 👍!!! Vorhin hab‘ ich meine Lungen bei einem Dauerlauf durch den Wald wieder mit O2 versorgt und mein Hund musste mitlaufen (DAS ist Arbeit für die Kleine und eher langweilig, wenn Frauchen weder Leckerli noch Spielzeug dabei hat). SunnyJay: Natürlich ist beim Dampfen, der Nikotinersatztherapie und Medis ein Haken, weil dem Körper Stoffe zugeführt werden, die Wirkungen und Nebenwirkungen haben und die mehr oder weniger giftig sind. Und die u. U. abhängig machen. Für mich nehme ich das Risiko, mit den Kaugummis weiter Nikotin zu konsumieren, in Kauf. Für mich ist/war die Nikotinersatztherapie auch ein wichtiger Faktor, der mir den Absprung aus dem Hamsterrad des Kippenrauchens ermöglicht hat. Aber ganz ehrlich: stop-simply macht mehr Spaß . Wünsch‘ Euch allen einen sauerstoffreichen Kuss- und Betttag - LG Diplomatin

Beitrag 58 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 15:27 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2003 Beiträge):
Diplomatin, nun hast du mich endgültig als Sabbeltasche entlarvt

Beitrag 59 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 16:59 Uhr)
Diplomatin (Mentor|209 Beiträge):
jaaaaaa..... als Mentor-Praktikant achte ich selbstverständlich hin und wieder auch auf solche Dinge ....

Beitrag 60 (Mittwoch, der 20. November 2019 - 22:07 Uhr)
Bleibenlasser (Ex-Raucher|16 Beiträge):
Also ich kann dir einen Nichtraucherkurs empfehlen. Ist durch die Gruppe super, weil man einfach sieht und hört und merkt, dass jeder den gleichen Sch*** durchmacht. Jede/r hat den gleichen Mist, die gleichen Zweifel, die gleichen Schwächen und Ausreden und und und... Aber jeder kann's packen. Mir hat die Gruppe sehr geholfen damals, ich habs dann sogar früher gelassen als es im 'Plan' gewesen wäre. Und seitdem nie wieder eine Kippe angerührt. Keine Ersatzprodukte, keine Kaugummis oder Pflaster, nie gedampft, kein Snus - nix. Viel Obst, viel knackiges, frisches Essen, oft Zähneputzen, damit der frische Geschmack im Mund besonders frisch ist, viel Tees, Sprudel, ... mir hat's geholfen, meinem Mundraum frische Erlebnisse zu liefern - das macht den Rauchstopp nur noch 'gschmackiger'. Und die frische Luft - hach, die Luft! Und keine Frage, ich bin viel gestrauchelt bis zu dem Punkt. Habe sicher 15mal aufgehört bis dahin - teils nur eine Nacht lang, mal 2-3 Tage. Aber nie konsequent...

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