Tag 45... nicht immer leicht.

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Beitrag 131 (Sonntag, der 16. Februar 2020 - 13:44 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|105 Beiträge):
Bittchen, woraus Schließt du, wie oder wie wenig ich auf mich achte? Wieviel sport ich mache, wie ich mich ernähre, wieviel ich schlafe, wie es mir geht? Die Freude über eine 40er-Feier, bei der ich trotz leichter Schlagseite null Rauchlust hatte, wirst du mir gönnen ohne den Rückfallteufel an die Wand malen zu müssen, nicht? Und in aller Klarheit: Alkoholkonsum ist natürlich mit Vorsicht zu genießen. Aber ich werde hier nicht so tun, als wäre ich jetzt ein Mönch

Beitrag 132 (Sonntag, der 16. Februar 2020 - 17:53 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|4301 Beiträge):
Alles gut Bleibenlasser.Es ist immer deine Entscheidung,was du tust oder lässt. Ich gönne es dir von Herzen,wenn es dir leicht fällt.

Beitrag 133 (Sonntag, der 16. Februar 2020 - 18:02 Uhr)
Bittchen (Nichtraucher|4302 Beiträge):
Hallo,nach meiner Erfahrung ist Jammern hier erlaubt. Trost und Unterstützung zu geben ist ja der Sinn dieses Forums. Natürlich ist jeder Weg anders,wie er am besten zu bewältigen ist,da gibt es her genug Tipps.Manchmal habe ich aber auch Streicheleinheiten und Motivation gebraucht.Das habe ich hier immer bekommen.Sehr oft habe ich mich zu meinen Simplys gerettet.Das war gut so.Heute ist das vorbei,die Zeit war dabei mein bester Freund. Liebe Grüße Bittchen

Beitrag 134 (Freitag, der 3. April 2020 - 07:11 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|106 Beiträge):
Hallo in die Runde! Ja, mich gibt es noch. Und nein, ich rauche nach wie vor nicht. Heute ist es ein halbes Jahr. Verrückt, wie viel seitdem anders geworden ist. Und damit meine ich nicht mein Überwinden der Sucht, auch wenn ich stolz und froh bin, dass das Thema vorbei ist. Die Welt ist anders zur Zeit. Bleibt alle gesund - passt auf euch und v a unsere älteren Mitbürger auf, verfallt nicht in Panik. Hoffen wir, dass die Welt zusammenhält und die globale Solidarität (wieder)entdeckt. Grüße aus Quarantirol...

Beitrag 135 (Dienstag, der 9. Juni 2020 - 13:59 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|107 Beiträge):
Hallo an alle - und ein kurzes Update von mir: 250 Tage. 250 Schachteln, 5000 Kippen, 1250,- Euro. Das liegt alles hinter mir, bzw. eben nicht. VIERHUNDERT Meter lang wären all diese Zigaretten hintereinander gelegt. Das ist eine Stadionrunde, krass. An alle Neuen, Anfänger, Rückfaller, Kämpfer (und immer auch -innen), die an der großen Aufgabe Rauchstopp fast verzweifeln: Wagt es! Es lohnt sich und es wird mit jedem Tag leichter. Mit jeder Zigarette, die ihr nicht anzündet, kommt ihr dem Ende der Sucht näher. Ihr werdet früher oder später NICHTS vermissen. Weil da nichts war, was man vermissen müsste. Nicht(mehr)raucher zu sein wird dann einfach zur Normalität. Und diese neue alte Normalität ist wirklich toll. Alles Gute euch, bleibt dran! Liebe Grüße

Beitrag 136 (Dienstag, der 9. Juni 2020 - 17:44 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|2593 Beiträge):
Das ist sooo super dass es für Dich schon Normalität ist 👍 herzlichen Glückwunsch dazu

Beitrag 137 (Dienstag, der 9. Juni 2020 - 20:31 Uhr)
Flatterfrau (San-dan|12 Beiträge):
Das ist sooo hilfreich, wie Du uns Neustarter*innen weiter an Deiner Entwicklung teilhaben lässt. Das macht mir ganz persönlich sehr viel Mut und Hoffnung, dass auch mir irgendwann wirklich nichts mehr fehlt! Dass die rationale Erkenntnis auch irgendwann im Gefühl ankommt! Herzlichen Glückwunsch für Dich und Dein errungenes neues Leben!

Beitrag 138 (Dienstag, der 9. Juni 2020 - 20:42 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|2648 Beiträge):
Hey Bleibenlasser, schön das du mal wieder reingeschaut hast. Noch schöner ist, das du so positive Erfahrungen mitzuteilen hast. Ich persönlich bin auch immer von den Zahlen im Rauchfreizähler beeindruckt. Nur dieser eine km nach 1,75 Jahren erscheint mir etwas mickrig . Ich wünsche dir weiterhin so eine erfolgreiche Nichtraucherkarriere 👍

Beitrag 139 (Sonntag, der 11. Oktober 2020 - 19:58 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|108 Beiträge):
Das erste Jahr ist seit ein paar Tagen geschafft! DIE letzte Hürde, die ich schaffen wollte, genommen. Ich bin wirklich stolz und zuversichtlich, dass noch viele Jahre Rauchfreiheit auf mich warten. Wenn’s der Stress mit Corona, Homeschooling und Kurzarbeit nicht geschafft hat, dass ich rückfällig werde, dann kommt da nix mehr, was mich umwirft. Ihr könnt das übrigens auch - jede*r einzelne! Glaubt an euch selbst und freut euch auf die Freiheit, ihr werdet nichts vermissen. Was auch?

Beitrag 140 (Montag, der 21. Dezember 2020 - 07:45 Uhr)
Bleibenlasser (Nichtraucher|109 Beiträge):
Gestern: 4. Advent = 444 Tage Nichtraucher. Mich gibt es also noch - und vor allem immer noch rauchfrei! Schmacht und Nostalgie sind weg, was es einfach macht, stabil zu bleiben. Drum für jede:n der Rat: wagt es, beißt euch durch, beschäftigt euch mit euch selbst und lernt, dass es das alles nicht braucht!

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